Прорезывание зубов у детей с фото: названия единиц и очередность, симптомы, особенности роста

Содержание

Основную часть вашего рациона должны составлять:

— каши, крупы, цельнозерновые продукты – например, овсянка, греча, бурый/дикий/красный рис, пшено, ячневая, пшеничная, перловая, макароны из твердых сортов пшеницы, цельнозерновой хлеб

— бобовые – чечевица, фасоль, горох, бобы

— овощи – помидоры, огурцы, перец, морковь, капуста (белокочанная, брокколи, цветная, брюссельская, пекинская и т.д.), листовой салат, кабачки, баклажаны, цуккини, тыква, лук (репчатый и зеленый), зелень, редис, фасоль стручковая, шпинат, замороженные овощи и овощные смеси (без риса и картошки), картофель (запеченный в кожуре или отварной в мундире, 1-2 раза в неделю), и т.д.

— фрукты, ягоды, сухофрукты (есть их надо в умеренных кол-вах и в первой половине дня)

— грибы

— нежирное мясо, птица, рыба, морепродукты, яйца (женщинам в день не более 2 желтков, мужчинам 4-5, — остальное белки), нежирный творог, нежирный сыр

— нежирное молоко и кисломолочные продукты

— полезные жиры — растительные масла (оливковое, подсолнечное, льняное, кунжутное и т.д.), орехи, семечки, жирная рыба

Используйте натуральные специи: сушеные травы — укроп, петрушка, базилик, орегано, майоран, смеси трав — итальянские, прованские, для салатов и т.д; карри, куркума, перец, корица, ваниль, шафран, чеснок, лимонных сок и т.д.

пирамида питания
Правильное питание — что это за зверь?

Что говорят психологи?

С точки зрения психологии, хотя этот вопрос сами психологи могут толковать иначе, компьютерные игры — это в какой-то степени побег от реальности. И в самом деле, в игре, то есть где-то «там», лучше, интереснее, «там» каждый — герой, сильный, ловкий, и если что-то не выходит, всегда можно попробовать начать опять, потому что в играх есть возможность иметь несколько жизней.

А что наблюдается в действительности? Проблемы в школе («и опять контрольная!», «не люблю математики!»), дома («хочу джинсы, как у друга, велосипед, очки и еще…»), в семье («мои родители всегда заняты», «так сестренка своими игрушками надоедает»).

Но книги тоже всегда были побегом от настоящей жизни. Жизнь в книгах — намного интереснее, и с героем себя можно отождествить. Следовательно, всегда найдется метод найти себе «заменитель» реальности, если этого очень захотеть. Хуже, когда этот заменитель — алкоголь или наркотики.

Вспоминаю один из современных анекдотов: «Если избыточная увлеченность вашего сына компьютерными играми беспокоит вас, попробуйте вовлечь его в более серьезные и здоровые занятия: карты, вино или девушки». То есть, рано или поздно у вашего ребенка появляется проблема выбора увлечения.

Режутся зубки: что делать?

Как только родители поняли, в чем причина плаксивости и тревожности их чада, у них возникает закономерный вопрос: как помочь малышу пережить этот нелегкий период? Как облегчить его страдания?

Прежде всего, нужно уделять младенцу больше внимания. Разговаривайте с ним, чаще берите на руки, а если малыш находится на грудном вскармливании, то прикладывайте к груди. Это успокоит ребенка и хотя бы на время облегчит его страдания.

Можно дать малышу специальный прорезыватель — силиконовую или резиновую игрушку, предназначенную для массажа десен. Такие предметы можно купить в любом детском магазине. Если же вас не прельщает перспектива давать крохе силикон, сделайте аналог сами.

Можно сделать массаж малышу самостоятельно. Для этого хорошо вымойте палец и помассируйте десна  в местах прорезывания зубов. В детских магазинах можно купить специальные силиконовые насадки на палец для этой цели. Также массаж можно проводить со специальным болеутоляющим гелем.

Что может исказить запах?

Во-первых, неправильное обращение (хранение на ярком свете, в теплом или слишком влажном помещении).

Во-вторых, время: с годами запахи меняются.

В-третьих, некоторые продукты. Например, если за ужином вы налегали на мясо и острые приправы, любимые духи на коже будут звучать чуть горьковато. Фрукты и ягоды, особенно абрикосы, клубника и дыня с персиками, подчеркивают в запахах цветочные ноты. Алкоголь, особенно шампанское, усиливает звучание любого аромата, акцентирует его средние ноты. А вот сигаретный дым, употребление лекарств способны полностью исказить звучание любых духов.

«дисплейная болезнь»

Если у вас в семье школьник, обратите внимание на то, как он реагирует на занятие с компьютером в школе. У большинства детей после такой работы наблюдается гипотонический тип реакции сердечнососудистой системы, которая проявляется снижением артериального давления крови, головокружением, головной болью, усталостью.

Существует даже термин «Дисплейная болезнь», которая выражается в ощущении тревоги, раздражительности и депрессии. Помните, что больше всего утомляет ребенка игровой вариант занятий. Это объясняется тем, что игра требует постоянного напряжения, быстрой реакции, вызывает волнение и изменения настроения.

Больше всего неблагоприятных реакций детей в результате работы с компьютером было обнаружено у школьников 1-го (6-7 лет) и 5-го (11-12 лет) классов, что можно объяснить наибольшими трудностями адаптации к такому виду работы. Уже после 15 минут игр у детей снижается способность воспринимать информацию, а 45 минут непосредственной работы приводят к развитию умственной и мышечной усталости.

Надо следовать принципу питания: утром — углеводы, вечером – белки.

Вечером организм снижает возможность к усвоению углеводов, а те углеводы которые не успели израсходоваться в течении дня, откладываются в ненужных нам местах;) при этом белок способствует ускорению обмена вещ-в, обладает высоким термическим эффектом, — на его усвоение требуется довольно много энергии, которую организм, в отсутствии углеводов, будет брать из жировых запасов, — а это неплохой момент если вы худеете;) именно поэтому углеводную часть рациона надо съедать в первой половине дня, а ужинать белком (можно с овощами).

Исключить все вредное — жирное, жареное, вредные сладости, мучное, выпечку из белой муки, копченое, фаст фуд, полуфабрикаты и т.д.

Из сладкого лучше выбирать — зефир, пастилу, мармелад, горький шоколад, фрукты, сухофрукты и т.д., — есть их лучше в первой половине дня, в сочетании со сложными углеводами или белком, — так снижается скорость усвоения из них сахара, соответственно колебания инсулина будут не такие резкие, как если бы вы съели их отдельным приемом.

Но опять же надо знать меру при употреблении даже этих сладостей;)

В какой последовательности и в какие сроки прорезываются молочные зубы?

После рождения зубы у младенцев режутся в разное время, у некоторых детей они выходят из десны чуть раньше, в 3-4 месяца, у других — позднее, к 10 месяцам. У большинства малышей процесс прорезывания зубов начинается к 6 месяцам.

При нормальном развитии к 12 месяцам у ребенка должен прорезаться хотя бы первый зуб. Если у грудных детей зубы режутся с отставанием от нормальных сроков, это может быть обусловлено следующими факторами:

  • снижением иммунитета;
  • патологиями эндокринной системы;
  • неправильным режимом питания, отсутствием прикорма;
  • преждевременным появлением ребенка на свет;
  • несформированными зачатками зубов.

Какие зубы режутся первыми? На верхней и нижней челюстях они режутся в одинаковом порядке. Есть лишь некоторые различия в сроках. Так, прорезывание верхних зубов, расположенных в центральной позиции, происходит несколько позже, чем появление центральных резцов на нижней челюсти. Ознакомиться со сроками и очередностью появления зубов можно в таблице.

Название зубов Время прорезывания в нижнем ряду (мес.) Появление в верхнем ряду (мес.)
Центральные резцы 6-10 8-12
Бокове резцы 10-16 9-13
Клыки 17-23 16-22
Первые моляры 14-18 13-19
Вторые моляры 23-31 25-33

Иногда последовательность роста молочных зубов может нарушаться. Однако обратиться к стоматологу необходимо только при условии, что у грудничка отмечается непарное появление первых зубов, которое может свидетельствовать о врожденных дефектах развития.

Иногда одновременно начинают расти сразу 2 или 4 зуба, это значительно больнее, поэтому может потребоваться применение обезболивающего геля. Процесс появления молочных зубов должен полностью завершиться к 3 годам. Здоровый 3-летний малыш должен стать обладателем 20 временных зубов.

Во сколько лет и в каком порядке молочные зубы выпадают и сменяются постоянными?

Кроме того, постепенно увеличиваются в размерах челюсти ребенка. Хрупкие молочные зубки начинают шататься и постепенно выпадают. На смену им приходит коренной ряд.

Как лезут зубы постоянного ряда, в какой срок и в каком порядке они вылезают, зависит от множества факторов. Влияние на этот процесс могут оказывать:

  • генетические особенности;
  • климат;
  • рацион питания ребенка;
  • количество получаемых организмом минеральных веществ и витаминов;
  • качество воды, предназначенной для питья;
  • состояние здоровья малыша.

Как выглядит схема последовательности прорезывания коренных зубов, можно увидеть на фото. Однако она может отличаться у разных детей. В таблице представлена примерная очередность замены зубного ряда с временного на постоянный.

Название единиц Выпадение временных (возраст, лет) Рост коренных (возраст, лет)
Резцы центральные 5 – 8 6 – 8
Резцы боковые 7 – 8 7 – 9
Клыки 9 – 12 9 – 12
Первые моляры 9 – 11 6 – 7
Вторые моляры 10 – 12 11 – 13
Первые премоляры 10 – 12
Вторые премоляры 11 – 12
Третьи моляры 11 – 15

Выберите уход подходящий вашему типу кожи.

Первый важный этап — узнать свой  цветотип,  с помощью данной схемы. После чего Вы сможете легко определить степень защиты, необходимую для Вашего типа кожи.

Если Вы относитесь  к 1-ому типу: выберите  высокую  или  очень высокую степень защиты  (30 или 50 )

Если Вы относитесь  ко 2-ому типу: первые 4 дня нахождения на солнце используйте  высокую степень защиты  (30), затем приступите  к средней степени  (15).
Если Вы относитесь  к 3-ему типу: начинайте  со средней степени защиты  (15), затем перейдите на  низкую степень  (6). 

продолжительность этого этапа :  1 мин

Секрет :  Осторожно! Помните, что злоупотребление солнцем опасно для здоровья. Избегайте пребывания на солнце во время его максимального воздействия, между 12 и 16 часами.

Естественный макияж глаз

После нанесения  Теней Пудры Моно для Век  Couleurs Natureжелаемого Вами оттенка, слегка подчеркните подвижное веко. 

Сделайте контур  Подводкой для Контура Глаз с Фетровым Наконечником Couleurs Nature  по линии роста ресниц. Чтобы сделать линию более густой, повторите несколько раз до достижения желаемого эффекта.

продолжительность этого этапа :  2 мин

Секрет :  Чтобы увеличить стойкость, слегка припудрите веки перед нанесением теней и подводки. Не забывайте, что подводку следует наносить спустя некоторое время после нанесения теней.

Искусство нанесения губной помады

Блеск и шик губной помады!

Сделать губы ярко алыми или нежно розовыми? Выберите помаду в зависимости от Вашего желания и настроения!Для тех, кто хочет выглядеть более ярко и дерзко, губная помада – незаменимый инструмент соблазнения! Она придает лицу здоровый красивый цвет и добавляет образу нотку гламура.Следуйте этапам этого урока красоты и Вы станете настоящим профессионалом в нанесении губной помады!Удачи!

Какие средства используются в этом уроке красоты?  Восстанавливающий Бальзам для Губ, Карандаш для Контура Губ, Увлажняющая Губная Помада, Зеркальный Блеск для Губ «Интенсивный Объем» Восстанавливающий Бальзам для Губ, Карандаш для Губ, Увлажняющая Губная Помада, Зеркальный Блеск для Губ «Интенсивный Объем»

Какие аксессуары ?Кисточка для губ.

  • Необходимое время :  Менее 5 мин
  • Сложности :  Средний уровень
  • Макияж для любого случая :  Вечерний выход Особое событие

Искусство нанесения подводки для контура глаз

Звездный взгляд.

Использование подводки — залог глубокого и выразительного взгляда. Вопреки общему мнению, что красиво подвести глаза могут лишь профессионалы и звезды: достаточно знать несколько простых правил, чтоб сделать безупречно четкий и красивый контур.

Удачи!

Какие средства используются в этом уроке красоты?  Подводка для Контура Глаз с Фетровым Наконечником, Тени-Пудра Моно для Век, Удлиняющая Тушь 360°.

  • Необходимое время :  От 5 до 10 мин
  • Сложности :  Сложный уровень
  • Макияж для любого случая :  Вечерний выход Особое событие

Как защититься от солнца

Сохранить красоту кожи от влияния солнца. 

Надежная защита  от влияния солнца  сохранит красоту кожи. Незащищенная, кожа подвергается множеству повреждений: морщины, пигментные пятна, сухость… 

Этапы этого урока красоты покажут Вам как защититься от пагубных влияний солнца.

Какие средства используются в этом уроке красоты?   Солнцезащитные средства Protectyl Végétal. 

  • Необходимое время :  Менее 5 мин
  • Сложности :  Средний уровень
  • Макияж для любого случая :  В отпуске

Как оборудовать рабочее место ребенка

Сделать это совсем несложно, а вот предупредить негативное влияние на организм сына или дочери в известной мере можно. Возьмите линейку или сантиметровую ленту и сделайте измерения. Стул, за которым будет сидеть ваш ребенок, обязательно должен быть со спинкой.

Сидеть сын или дочь должны на расстоянии не меньше 50-70 см от дисплея (чем дальше, тем лучше), упираясь взглядом непосредственно в центр экрана. Сидеть нужно с прямой спиной или же слегка наклонившись вперед, опираясь на 2/3 — 3/4 длины бедра. Между корпусом тела и краем стола должно оставаться свободное пространство около 5 см.

Руки должны свободно лежать на столе. Под ноги можно поставить подставку, чтобы они были согнуты в коленных и тазобедренных суставах приблизительно под прямым углом. Стол, на котором стоит компьютер, должен иметь высоту над полом, которая соответствует росту ребенка.

Такого же соответствия придерживайтесь относительно высоты стула. Стол должен находиться в хорошо освещенном месте, но так, чтобы на экране свет не отражался. Помните, что от правильности оборудования места работы с компьютером зависит здоровье ребенка!

Позаботьтесь о здоровье

  1. Расположите компьютер в углу или же задней поверхностью к стене. 
  2. Ежедневно выполняйте влажную уборку помещения, где находится ваш компьютер. 
  3. До и после работы протрите экран специальной салфеткой или губкой. 
  4. Чаще проветривайте комнату. 
  5. Для увеличения влажности в помещении заведите аквариум или пристройте другой сосуд с водой.

Как справиться с предвестниками прорезывания зубов у детей?

Поведение ребенка при прорезывании зубов очень тревожит родителей, поэтому они пытаются помочь ему пережить этот сложный период. Среди признаков появления первых зубов отмечаются такие неприятные явления, как боль, воспаление слизистой оболочки рта и жар.

Если сравнить фото десен перед прорезыванием зубов и фото этой же области после обработки стоматологическим гелем, можно убедиться в эффективности препарата. В таблице подробно описано действие самых популярных препаратов, используемых при прорезывании.

Наименование препарата Активные компоненты Действие Противопоказания
Камистад Беби Настой ромашки, лидокаина гидрохлорид Обеззараживает, устраняет воспаление, снимает боль, способствует быстрому восстановлению слизистой оболочки в области прорезывания Беременность, возраст менее 3 месяцев, хронические патологии почек, сердечно-сосудистые заболевания, период лактации
Дентинокс Полидоканол, экстракт цветков ромашки, лидокаина гидрохлорид Устраняет воспаление, уменьшает болевые ощущения в месте нанесения Повышенная чувствительность к одному из веществ, входящих в состав лекарственного средства
Холисал Салицилат холина, хлорид цеталкония Борется с патогенными микроорганизмами, снимает боль, нейтрализует воспалительный процесс Период грудного вскармливания, беременность, возраст менее 1 года
Калгель Хлорид цетилпиридиния, лидокаин Обезболивает, препятствует размножению бактерий Пониженное артериальное давление, патологии печени и почек, индивидуальная чувствительность, брадикардия

Справиться с болью помогут свечи Виферон. Этот препарат назначается детям довольно часто, т.к. помогает повысить иммунитет и устраняет большинство неприятных симптомов прорезывания.

Как ухаживать за детскими зубами?

Разумеется, ухаживать за зубками малыша нужно с момента их появления. Это очень важно, так как неправильный уход за молочными зубами негативно скажется на формировании постоянных, а также может вызвать проблемы с прикусом и пищеварением у ребенка.

Для начала достаточно просто протирать зубки младенца мягкой тканью, смоченной в кипяченой воде. Потом в постоянном пользовании должна появиться первая зубная щетка крохи. Она представляет собой силиконовую насадку на палец, снабженную мягкими щетинками.

Такая щетка не только бережно почистит первые зубки младенца, но и проведет массаж и облегчит неприятные ощущения во рту. Пользоваться таким напальчником можно до тех пор, пока ребенку не исполнится год. Дальше в обиход войдут настоящие щетки со щетиной.

И, конечно, не стоит забывать о регулярном посещении стоматолога. Первый визит к зубному врачу должен произойти сразу, как только малышу исполнится год.

Когда лучше обратиться к врачу?

И все же, несмотря на то, что все дети разные, есть определенные отклонения, которые должны насторожить родителей и стать сигналом для посещения педиатра или стоматолога.

  1. Ребенок сильно отстает от нормы. Хотя первые молочные зубы могут появиться даже в 12 месяцев, для собственного успокоения лучше посетить врача, если у малыша в 7-9 месяцев нет ни одного намека на прорезывание зубов.
  2. Зубки растут в неправильном порядке.
  3. Зубки растут криво или не на своем месте.
  4. Температура при прорезывании зубов держится более 1-2 дней.
  5. Диарея не проходит в течение нескольких дней.

Любой из этих симптомов заслуживает срочной консультации специалиста.

Кожа защищенная от пагубных влияний солнца

Следуя всем этапам этого урока красоты Ваша кожа избежит пагубных влияний солнца. Так же она будет защищена  от морщин и пигментных пятен. 

Не забывайте несколько советов безопасного загара:  

• Щедро наносите Ваше солнцезащитное средство  перед пребыванием на солнце, а также  каждые 2 часа и после купания.
• Избегайте пребывания на солнце во время его максимального воздействия, между 12 и 16 часами.
• Солнечный удар опасен для здоровья, особенно для детей.  Не допускайте пребывания на солнце детей младше 3-х лет 
• Солнце по-разному воздействует на разные типы кожи. Важно выбирать солнцезащитное средство, адаптированное для Вашего типа кожи.

продолжительность этого этапа :  1 мин

Куда наносить парфюм?

Обычно мы привыкли наносить парфюм за ушами. Специалисты же считают парфюмерно активными целых 16 точек на нашем теле. Это так называемые «теплые точки» — места, в которых кровеносные сосуды находятся близко к коже, поэтому аромат на них звучит «громче».

Эсте Лаудер (Estee Lauder) рекомендовала сбрызнуть перед собой и войти в облако духов. Безусловно, это подойдет для насыщенных духов, а вот легкие и свежие при этом способе нанесения будут чувствовать слабо.

Коко Шанель (Coco Chanel) советовала наносить парфюм туда, куда Вы хотели бы, чтобы Вас поцеловали.

Отлично впитывают аромат волосы, но только если они чистые. Можно нанести любимый аромат на расческу и расчесаться ей. Особенно хорошо держится на волосах туалетная вода.

Названия молочных и постоянных зубов

Первыми у грудничков начинают расти молочные зубки. Начало этого процесса отмечается в возрасте 5-6 месяцев. К концу 3-го года жизни у ребенка должно их быть 20 штук. Правильное формирование молочного ряда во многом зависит от того, как протекала беременность.

В строении молочного и постоянного зубного ряда существуют некоторые отличия. Для временных единиц характерны наличие тонкой эмали, небольшой коронковой части и значительный размер пульпы. Единицы молочного ряда по выполняемым функциям делятся на 3 вида и имеют следующие названия:

  • Клыки, которые располагаются в третьей от центра позиции на обеих челюстях. Верхние клыки имеют больший размер, чем нижние.
  • Резцы. Это передние зубки, растущие по центру. Зубцы верхних резцов выражены слабее. На нижней челюсти резцы имеют более выраженные зубцы.
  • Моляры. Этот вид молочных зубов относится к жевательным и появляется после 2-х лет жизни малыша. Они занимают 4 и 5 позиции от центра челюсти.

Коренные зубы делятся на большие и малые. К малым относится первая пара, растущая сразу за клыками на верхней и нижней челюстях. Они отвечают за измельчение пищи в ротовой полости. Большие коренные зубы предназначены для пережевывания еды. К этой группе относятся 6 последних пар на каждой челюсти. Они отличаются широкой коронкой кубической формы. Постоянный ряд имеет единицы со следующими названиями:

  • Прорезывание зубов у детей с фото: названия единиц и очередность, симптомы, особенности ростаРезцы. Коренные резцы имеют то же расположение, что и молочные. По 4 резца находятся спереди на нижней и верхней челюстях и используются для откусывания пищи. Их коронка имеет лопатообразное строение.
  • Клыки. Всего у человека 4 клыка, они вырастают парно в третьей позиции сверху и снизу. Клык имеет форму конуса и один корень.
  • Премоляры. Не имеют молочных предшественников, прорезываются после клыков в 4 и 5 по счету позиции. Верхние премоляры существенно крупнее нижних.
  • Моляры. Это жевательные зубы, предназначенные для пережевывания пищи. Они имеют 3 массивных корня и большую бугристую коронку. Это 6,7 и 8 зубы.

Нанесение солнцезащитного средства: тщательность.

Чтобы солнцезащитное средство равномерно распределилось по всему телу, будьте  тщательны в нанесении : нанесите средство на лицо, размером с чайную ложку, далее обильно нанесите средство на все тело, перед и во время пребывания на солнце.

Не забудьте никакую часть тела (стопы, колени, локти…). Самый простой способ — начать нанесение с ног и закончить лицом.

Наносите уход  каждые 2 часа и после купания, если Вы на берегу моря. Пейте больше воды, чтобы избежать обезвоживания.

продолжительность этого этапа :  2 мин

Секрет :  При пользовании Спреем для Загара 3 в 1 гаммы Protectyl Végétal, не забывайте встряхивать его перед применением.

Нанесение туалетной воды: кругообразное движение.

Концентрация туалетной воды слабее, чем у парфюмерной воды, поэтому ее можно наносить в большем количестве.  

Нанесите аромат вокруг  «обонятельного треугольника»  (от носа к плечам) широкими круговыми движениями.  

продолжительность этого этапа :  1 мин

Секрет :  Не распыляйте туалетную воду слишком близко к коже, она может потечь. Если, чтобы ее высушить, Вы начнете ее растирать, Вы тем самым нарушите ольфактивную пирамиду Вашего аромата.

Наносить парфюмерную воду: «ароматное» облако.

Чтобы оригинально нанести аромат с помощью спрея,  распылите его  в воздухе и «войдите» в ароматное облако, тогда аромат будет нанесен равномерно и в нужном количестве.

Таким же способом можно нанести аромат на волосы, не повреждая их. 

продолжительность этого этапа :  1 мин

Секрет :  Вы также можете нанести аромат на одежду, на расстоянии 20 см (исключая шелк). В идеале нужно также нанести аромат на внутреннюю часть каймы, юбки или кофты.

Нужно ли подбирать духи к определенному времени года?

Многие из нас зимой переходят на более теплые, древесные, восточные запахи. Говорят, «одевшись» в такой запах, можно согреться даже в лютый мороз. Летом же будут уместнее менее концентрированные парфюмы (в 30-градусную жару ароматы действуют на обоняние совсем по-другому, нежели на морозе).

Традиционно к летним ароматам относят легкие прозрачные парфюмерные композиции, в которых преобладают цветочные, фруктовые, свежие зеленые ноты. Но совсем не обязательно придерживаться этих правил. Если вы даже в холода не можете выносить пряные кондитерские ноты, не стоит себя истязать: пользуйтесь тем запахом, который нравится, не обращая внимания на сезон.

О зрении

Наиболее чувствительна к работе монитора зрительная система. Почти все, кто работает за компьютером, после длительной работы жалуются на усталость глаз, боль в них, ощущение «песка» в глазах, слезотечение. Причина может быть разной: избыточная длительность работы с дисплеем или несовершенство средств отображения информации, их технические характеристики или неправильная организация работы, условий труда.

Длительная работа за компьютером часто является причиной снижения остроты зрения. Помня об этом, просто нужно ограничить согласно нормам, время игр, особенно, если это игра, которая требует большого зрительного напряжения (мелкие детали, яркие цвета).

Вышеперечисленные проблемы, о которых мы рассказали, касаются и взрослых людей, которые ежедневно работают за компьютером по 6-8 часов. Если же «перенести» их на детей, то здесь на первом месте необходимо учитывать анатомо-физиологические особенности мальчиков и девочек, начиная с 5-6 лет (когда дети впервые садятся за компьютер) и до подросткового возраста.

О шестилетках и компьютерах

В дошкольном возрасте организм малыша быстро изменяется, продолжает формироваться костная система, кисти рук еще находятся в стадии развития, поэтому сначала наблюдается быстрая усталость после работы с клавиатурой. Нагрузка на систему аккомодации глаз в этом случае чрезвычайно высока — зрение фиксируется то на дисплее, то на клавиатуре.

Это может привести к нарушению аккомодации глаз, то есть развитию усталости глазных мышц. Вас очень удивит, но в этом возрасте длительность пребывания за компьютером не должна превышать 10-15 минут и, кроме того, через день. Если компьютерная комната есть в садике или школе, то такого режима там, конечно, придерживаются. А дома?

Маловероятно, что ваше чадо оставит ужасно захватывающую игру через 15 минут. И еще. Если вы планируете начать ознакомление своего малыша со всеми возможностями вашего любимого компьютера, то сделайте это с соответствующих игр. Конечно, к каждой игре подается информация, для какого возраста она подходит.

Почему так важно придерживаться именно 15-минутного промежутка времени для игр на компьютере? Доказано, что более длительная работа обуславливает формирование у малыша шестилетнего возраста состояние предмиопии (ухудшение остроты зрения), которое особенно будет выраженным в случае наличия генетических предпосылок (миопия у одного или обоих родителей).

Не нужно забывать, что работа за компьютером бывает значительным фактором стресса для ребенка. Это проявляется тем, что под вечер малыши после таких занятий становятся возбужденными, напряженными, раздражительными. И когда сын, в конце концов, засыпает, то спит плохо, постоянно просыпаясь. Вот несколько мероприятий, которые помогут предупредить переутомление малыша: 

  • ограничьте длительность работы ребенка за компьютером; 
  • научите дочь или сына проводить гимнастику для глаз; 
  • правильно организуйте рабочее место; 
  • используйте мониторы высокого качества; 
  • выбирайте высококачественные программы или игры, которые отвечают возрасту ребенка (возраст обычно указывается на диске). 

Очертить контур: карандаш для губ

Чтобы сделать красивый и четкий контур губ, используйте  Карандаш для Контура Губ,  тон которого должен соответствовать тону выбранной губной помады. 

Прорисуйте вначале середину верхней и нижней губы. Затем прорисуйте всю поверхность до уголков губ.

Растушуйте, чтобы добиться более естественного результата.

продолжительность этого этапа :  2 мин

Секрет :  Чтобы форма губ была более округлой, не прорисовывайте до конца уголки.

Патологии прорезывания у грудничков и детей старшего возраста

Прорезывание верхних и нижних зубов в нормальный срок свидетельствует о правильном развитии детского организма. Сроки и схема появления молочного ряда зависят от состояния здоровья ребенка. Некоторые отклонения в процессе прорезывания могут быть результатом патологического процесса в организме младенца.

Нарушение Причины Необходимые действия
Позднее прорезывание Иммунные нарушения, недостаток витаминов, рахит, неправильный обмен веществ, гормональные сбои, дефицит определенных веществ при неправильном питании, наличие инфекции в организме Обращение к врачу с целью контроля роста, увеличения массы тела. Проведение лабораторных исследований крови, которые позволят определить наличие гормональных нарушений и авитаминоз.
Отсутствие симметричного зуба Несформированность зачатка Визит к стоматологу. Рентген челюсти.
Раннее прорезывание Прием матерью витаминных комплексов в период беременности, нарушения гормонального баланса у ребенка Проведение медицинского обследования и лабораторных анализов для обнаружения эндокринных патологий.
Резцы, моляры или клыки лезут не по порядку Аномалии внутриутробного развития, болезни матери во время беременности Посещение педиатра, обследование.
Прорезывание за пределами зубного ряда Нарушения в процессе формирования зачатков Посещение стоматолога для профилактики неправильного роста постоянных зубов.
Неправильная форма, размер, цвет эмали Нарушения обменных процессов в организме, дефицит кальция Медицинское обследование, определение источника проблемы и его устранение.

К патологиям роста зубов временного и постоянного ряда могут приводить отклонения, возникшие в период внутриутробного развития ребенка. В этот период формируются зачатки всех будущих зубов. Под воздействием негативных факторов процесс образования зубных зачатков нарушается, поэтому после рождения они иногда не прорезываются или имеют отклонения в строении. Причинами данных патологий могут стать:

  • пристрастие будущей матери к алкоголю или курению;
  • прием запрещенных при беременности препаратов;
  • заболевания эндокринной системы;
  • конфликт по резус-фактору у матери и плода;
  • выраженный токсикоз;
  • инфекционные заболевания во время вынашивания малыша;
  • неправильное питание будущей матери.

Эти факторы могут осложнять формирование не только молочного, но и коренного ряда. При этом могут отмечаться следующие отклонения:

  • неправильное направление роста;
  • отсутствие единиц;
  • выпадение зубов;
  • трещины.

Оцените статью:

1 балл из 52 балла из 53 балла из 54 балла из 55 баллов из 5 (6 оценили на 4,50 из 5) Загрузка... Загрузка…

Порядок прорезывания зубок у малышей

Как известно, первые зубы у младенцев появляются в определенном порядке.

  • Сначала появляются первые нижние резцы. Происходит это в период от 6 до 9 месяцев;
  • Далее «вылезают» первые верхние резцы (от 7 до 10 месяцев);
  • Потом появляются боковые зубки – вторые верхние и нижние резцы (9-12 месяцев);
  • В год-полтора у малыша режутся верхние и нижние первые коренные зубы;
  • Потом «вылезают» верхние клыки (16-20 месяцев), а через пару месяцев нижние клыки;
  • Последними появляются нижние вторые коренные зубы (20-33 месяца) и верхние вторые коренные зубы (24-36 месяцев)

Таким образом, полное формирование зубов у малышей заканчивается примерно к трем годам. Но следует помнить, что все данные усреднены и примерны, поэтому почти любые отклонения от них считаются нормой.

Примерная схема такая дневного меню:

Завтрак: сложные углеводы немного белка можно добавить немного простых углей (фруктов/сухофруктов)

Перекус: на ваш вкус, например, — кефир/творог с фруктами/сухофруктами; орехи; овощной салат с растительным маслом и т.д.

Обед: сложные углеводы белок

Перекус: на ваш вкус, например, — омлет с овощами; творог; кефир; овощи (в этот перекус уже без фруктов)

Ужин: белок овощи (не крахмалистые)

На ночь можно кефир/нежирный творог

Остальное зависит от ваших вкусовых предпочтений, режима дня и образа жизни в целом!

Всем удачи!!! Худейте правильно!!!

Ребенок за компьютером. хорошо или нет?

Немало дискуссий можно услышать вокруг этой темы в вашей семье, особенно если это касается сына или дочери. В нашем с вами детстве похожей проблемы не было. Но вспомните ту далекую «докомпьютерную» эру: «Много не читай!», «Оставь книжку и пойди, погуляй!», «Не читай лежа!», «Сколько можно смотреть телевизор!». Сегодня, к сожалению, у наших детей увлечение книгами отошло на задний план. В центре внимания находятся значительно более интересные, зрелищные, цветные компьютерные игры, которые так захватывают! И в доме на время таких игр все затихает: не слышать шума, беготни, плача. Ваш ребенок будто перенесся в другое измерение и в настоящий момент представляет себя, например, мужественным рыцарем или автогонщиком. Полезны такие увлечения или нет? Есть ли какие-нибудь нормы занятий с компьютером для ребенка? Как влияет он на психику и здоровье сына или дочери?

Начнем с положительных моментов. Использование компьютеров на уроках в школе (если речь идет о школьнике) способствует активизации умственной деятельности, формирует мировоззрение ребенка, создает положительное эмоциональное настроение. Раннее и успешное овладение детьми навыками работы с такой техникой всегда радует наше сердце (какой же умный мой ребенок!). Но, с другой стороны, возникает тревога: не принесет ли вреда длительное «сидение» перед дисплеем?

С точки зрения физики

Во время работы дисплея (ЭЛТ) регистрируются незначительное рентгеновское, ультрафиолетовое, инфракрасное, микроволновое излучение, низко и ультранизкочастотные электромагнитные поля. Уровень непосредственной радиации во время работы дисплея по любым национальным стандартам значительно ниже допустимого. Общая доза облучения, даже в случае ежедневной восьмичасовой работы, составляет 0,5% дозы, которую получает человек от других повседневных источников (флуоресценция, солнечный свет, радиоволны и т.п.). А вот комплексное влияние всех излучений, которые идут от дисплея, изучено мало. Есть данные, что при работе с дисплеем на протяжении 2-6 и больше часов в день возникает экзема (заболевание кожи), которое, возможно, влечет наличие электростатического и электромагнитного полей.

Интересные исследования проводились в США. Было установлено, что ультрафиолетовые лучи А (ближний ультрафиолет) содействуют развитию патологии, связанной с гипервитаминозом А (избыточное количество витамина А). Среди людей, которые работали за компьютерами, были зарегистрированы случаи заболевания катарактой (помутнение хрусталика глаза). Допускается, что их причинило вредное действие электромагнитного излучения дисплеев. Эта гипотеза не может быть подтверждена дозой излучения, потому что для развития катаракты, вызванной радиацией, необходим уровень, который превышает измеряемый в 10000 раз. Статистический анализ показал, что частота возникновения катаракты при работе с дисплеем не отличается от такой у других людей, которые не работают с компьютером. Поэтому, давайте успокоимся: в будущем катаракта, в результате занятий на компьютере, нашим детям вроде бы не угрожает!

Акустический шум, который создают компьютер и периферические устройства, может стать источником стресса, дискомфорта. Но он, скорее всего, не может стать причиной изменения остроты слуха. Возможно, значение имеет акустическое излучение, но физиологическое действие акустического шума этого диапазона пока еще не исследовано.

Мышечный дискомфорт, боль в спине, онемение пальцев объясняются неправильной позой работающего за компьютером, которая обусловлена несоответствующей организацией рабочего места с точки зрения эргономики: неудачно расположены экран, клавиатура, стул, плохое освещение, мерцание экрана и т. п.

Что говорят психологи?

С точки зрения психологии, хотя этот вопрос сами психологи могут толковать иначе, компьютерные игры — это в какой-то степени побег от реальности. И в самом деле, в игре, то есть где-то «там», лучше, интереснее, «там» каждый — герой, сильный, ловкий, и если что-то не выходит, всегда можно попробовать начать опять, потому что в играх есть возможность иметь несколько жизней. А что наблюдается в действительности? Проблемы в школе («и опять контрольная!», «не люблю математики!»), дома («хочу джинсы, как у друга, велосипед, очки и еще…»), в семье («мои родители всегда заняты», «так сестренка своими игрушками надоедает»). И ошибки в жизни, к сожалению, исправить невозможно…

Но книги тоже всегда были побегом от настоящей жизни. Жизнь в книгах — намного интереснее, и с героем себя можно отождествить. Следовательно, всегда найдется метод найти себе «заменитель» реальности, если этого очень захотеть. Хуже, когда этот заменитель — алкоголь или наркотики. Вспоминаю один из современных анекдотов: «Если избыточная увлеченность вашего сына компьютерными играми беспокоит вас, попробуйте вовлечь его в более серьезные и здоровые занятия: карты, вино или девушки». То есть, рано или поздно у вашего ребенка появляется проблема выбора увлечения. Поэтому стоит ли слишком ограничивать работу с компьютером, если вы не уверены, куда пойдет в свое свободное время ваше чадо?

О зрении

Наиболее чувствительна к работе монитора зрительная система. Почти все, кто работает за компьютером, после длительной работы жалуются на усталость глаз, боль в них, ощущение «песка» в глазах, слезотечение. Причина может быть разной: избыточная длительность работы с дисплеем или несовершенство средств отображения информации, их технические характеристики или неправильная организация работы, условий труда. Длительная работа за компьютером часто является причиной снижения остроты зрения. Помня об этом, просто нужно ограничить согласно нормам, время игр, особенно, если это игра, которая требует большого зрительного напряжения (мелкие детали, яркие цвета). Стоит избегать увлечения «залами компьютерных игр», где, как правило, закупаются самые дешевые мониторы, которые больше всего вредят зрению.

Вышеперечисленные проблемы, о которых мы рассказали, касаются и взрослых людей, которые ежедневно работают за компьютером по 6-8 часов. Если же «перенести» их на детей, то здесь на первом месте необходимо учитывать анатомо-физиологические особенности мальчиков и девочек, начиная с 5-6 лет (когда дети впервые садятся за компьютер) и до подросткового возраста.

О шестилетках и компьютерах

В дошкольном возрасте организм малыша быстро изменяется, продолжает формироваться костная система, кисти рук еще находятся в стадии развития, поэтому сначала наблюдается быстрая усталость после работы с клавиатурой. Нагрузка на систему аккомодации глаз в этом случае чрезвычайно высока — зрение фиксируется то на дисплее, то на клавиатуре. Это может привести к нарушению аккомодации глаз, то есть развитию усталости глазных мышц. Вас очень удивит, но в этом возрасте длительность пребывания за компьютером не должна превышать 10-15 минут и, кроме того, через день. Если компьютерная комната есть в садике или школе, то такого режима там, конечно, придерживаются. А дома? Маловероятно, что ваше чадо оставит ужасно захватывающую игру через 15 минут. И еще. Если вы планируете начать ознакомление своего малыша со всеми возможностями вашего любимого компьютера, то сделайте это с соответствующих игр. Конечно, к каждой игре подается информация, для какого возраста она подходит. Если идет речь о малыше шестилетнего возраста, то игра не должна включать мелких предметов, быть слишком яркой, содержать много черных и красных цветов.

Почему так важно придерживаться именно 15-минутного промежутка времени для игр на компьютере? Доказано, что более длительная работа обуславливает формирование у малыша шестилетнего возраста состояние предмиопии (ухудшение остроты зрения), которое особенно будет выраженным в случае наличия генетических предпосылок (миопия у одного или обоих родителей).

Не нужно забывать, что работа за компьютером бывает значительным фактором стресса для ребенка. Это проявляется тем, что под вечер малыши после таких занятий становятся возбужденными, напряженными, раздражительными. И когда сын, в конце концов, засыпает, то спит плохо, постоянно просыпаясь. Вот несколько мероприятий, которые помогут предупредить переутомление малыша: 

  • ограничьте длительность работы ребенка за компьютером; 
  • научите дочь или сына проводить гимнастику для глаз; 
  • правильно организуйте рабочее место; 
  • используйте мониторы высокого качества; 
  • выбирайте высококачественные программы или игры, которые отвечают возрасту ребенка (возраст обычно указывается на диске). 

«дисплейная болезнь»

Если у вас в семье школьник, обратите внимание на то, как он реагирует на занятие с компьютером в школе. У большинства детей после такой работы наблюдается гипотонический тип реакции сердечнососудистой системы, которая проявляется снижением артериального давления крови, головокружением, головной болью, усталостью. Существует даже термин «Дисплейная болезнь», которая выражается в ощущении тревоги, раздражительности и депрессии. Помните, что больше всего утомляет ребенка игровой вариант занятий. Это объясняется тем, что игра требует постоянного напряжения, быстрой реакции, вызывает волнение и изменения настроения.

Больше всего неблагоприятных реакций детей в результате работы с компьютером было обнаружено у школьников 1-го (6-7 лет) и 5-го (11-12 лет) классов, что можно объяснить наибольшими трудностями адаптации к такому виду работы. Уже после 15 минут игр у детей снижается способность воспринимать информацию, а 45 минут непосредственной работы приводят к развитию умственной и мышечной усталости.

Как оборудовать рабочее место ребенка

Сделать это совсем несложно, а вот предупредить негативное влияние на организм сына или дочери в известной мере можно. Возьмите линейку или сантиметровую ленту и сделайте измерения. Стул, за которым будет сидеть ваш ребенок, обязательно должен быть со спинкой. Сидеть сын или дочь должны на расстоянии не меньше 50-70 см от дисплея (чем дальше, тем лучше), упираясь взглядом непосредственно в центр экрана. Сидеть нужно с прямой спиной или же слегка наклонившись вперед, опираясь на 2/3 — 3/4 длины бедра. Между корпусом тела и краем стола должно оставаться свободное пространство около 5 см. Руки должны свободно лежать на столе. Под ноги можно поставить подставку, чтобы они были согнуты в коленных и тазобедренных суставах приблизительно под прямым углом. Стол, на котором стоит компьютер, должен иметь высоту над полом, которая соответствует росту ребенка. Такого же соответствия придерживайтесь относительно высоты стула. Стол должен находиться в хорошо освещенном месте, но так, чтобы на экране свет не отражался. Помните, что от правильности оборудования места работы с компьютером зависит здоровье ребенка!

Позаботьтесь о здоровье

  1. Расположите компьютер в углу или же задней поверхностью к стене. 
  2. Ежедневно выполняйте влажную уборку помещения, где находится ваш компьютер. 
  3. До и после работы протрите экран специальной салфеткой или губкой. 
  4. Чаще проветривайте комнату. 
  5. Для увеличения влажности в помещении заведите аквариум или пристройте другой сосуд с водой.

Рыба защищает детей от диабета

Продукты, богатые  омега-3жирными кислотами, защищают от  сахарного диабета 1 типа детей с  наследственной предрасположенностью к  заболеванию. Включение в  рацион жирной рыбы, грецких орехов, льняного масла и  других источников  омега-3  жирных кислот позволяет снизить риск юношеского диабета в  два раза, сообщает Journal of  the American Medical  Association.

Ученые из  Университета Колорадо (University of  Colorado) изучали влияние диеты на  состояние здоровья детей, имеющих высокий риск развития сахарного диабета 1 типа. Всего в  исследовании приняли участие 1779 детей, ближайшие родственники которых страдали диабетом, либо несущих гены предрасположенности к  диабету. Данные о  рационе детей были предоставлены  их  родителями.

Исследование продолжалось 12 лет. Минимум раз в  год у  детей брали анализ крови для выявления антител  к  бета-клеткам  поджелудочной железы, вырабатывающим инсулин. Эти антитела вырабатываются при аутоиммунных нарушениях, лежащих в  основе сахарного диабета 1 типа.

За  период наблюдений сахарный диабет развился у  58 детей. 

Выяснилось, что дети, регулярно употреблявшие продукты, богатые  омега-3  жирными кислотами, на  55% реже заболевали сахарным диабетом 1 типа, сообщил руководитель исследования Джил Норрис (Jill  Norris).

На  следующем этапе исследований, Норрис и  его коллеги определяли содержание  омега-3  жирных кислот в  мембранах клеток крови 244 детей. Оказалось, что дети, в  клетках которых содержалось большое количество  омега-3  жирных кислот, на  37% реже заболевали сахарным диабетом 1  типа.

Механизм защитного действия  омега-3  жирных кислот точно неизвестен. Предполагается, что они действуют на  ферменты, участвующие в  развитии воспаления. Последнее считается одним из  пусковых факторов возникновения диабета 1  типа.Сахарный диабет 1 типа характеризуется абсолютной недостаточностью гормона поджелудочной железы, поэтому больные нуждаются в  постоянных инъекциях инсулина.

С точки зрения физики

Во время работы дисплея (ЭЛТ) регистрируются незначительное рентгеновское, ультрафиолетовое, инфракрасное, микроволновое излучение, низко и ультранизкочастотные электромагнитные поля. Уровень непосредственной радиации во время работы дисплея по любым национальным стандартам значительно ниже допустимого.

Общая доза облучения, даже в случае ежедневной восьмичасовой работы, составляет 0,5% дозы, которую получает человек от других повседневных источников (флуоресценция, солнечный свет, радиоволны и т.п.). А вот комплексное влияние всех излучений, которые идут от дисплея, изучено мало.

Интересные исследования проводились в США. Было установлено, что ультрафиолетовые лучи А (ближний ультрафиолет) содействуют развитию патологии, связанной с гипервитаминозом А (избыточное количество витамина А). Среди людей, которые работали за компьютерами, были зарегистрированы случаи заболевания катарактой (помутнение хрусталика глаза).

Допускается, что их причинило вредное действие электромагнитного излучения дисплеев. Эта гипотеза не может быть подтверждена дозой излучения, потому что для развития катаракты, вызванной радиацией, необходим уровень, который превышает измеряемый в 10000 раз.

Статистический анализ показал, что частота возникновения катаракты при работе с дисплеем не отличается от такой у других людей, которые не работают с компьютером. Поэтому, давайте успокоимся: в будущем катаракта, в результате занятий на компьютере, нашим детям вроде бы не угрожает!

Акустический шум, который создают компьютер и периферические устройства, может стать источником стресса, дискомфорта. Но он, скорее всего, не может стать причиной изменения остроты слуха. Возможно, значение имеет акустическое излучение, но физиологическое действие акустического шума этого диапазона пока еще не исследовано.

Мышечный дискомфорт, боль в спине, онемение пальцев объясняются неправильной позой работающего за компьютером, которая обусловлена несоответствующей организацией рабочего места с точки зрения эргономики: неудачно расположены экран, клавиатура, стул, плохое освещение, мерцание экрана и т. п.

Симптомы и признаки первых зубов у младенцев

Прорезывание первых зубов у всех малышей проходит по-разному: кто-то переживает этот период стойко и относительно безболезненно, а кто-то мучается и страдает. От чего зависит такая разница, сложно объяснить, но можно с точностью сказать, что ни у одного новорожденного процесс прорезывания зубов не прошел абсолютно комфортно.

Как же родителям определить, что у малыша начали резаться зубки? Существует несколько симптомов, встречающихся наиболее часто.

  1. У крохи повышается слюноотделение, он начинает чаще двигать челюстями, будто пытается что-то разжевать или помассировать десны.
  2. Ребенок становится более возбудимым, он может чаще плакать без причины, капризничать, плохо спит, а иногда и отказывается от еды.
  3. Повышение температуры тела также свидетельствует о появлении первых зубов.
  4. У младенца может возникнуть диарея.
  5. Десны распухают и краснеют, появляется зуд. При наличии таких симптомов малыш чаще трогает рот руками, пытается засунуть в него пальчики, трет щеки.
  6. Прорезывание зубов часто сопровождается ослаблением иммунной системы. На фоне этого у крохи может начаться кашель или насморк.

Увеличить эффективность ухода методом «пальпирование-накатывание».

После нанесения  Концентрата Стройность Тройное Действие,,примените технику «пальпирование-накатывание». 

Защепните проблемную зону кожи двумя руками, покатайте ее как волну столько, сколько это будет возможно в направлении от бедер к ягодицам . 

Таким образом, Вы «разомнете» подкожные ткани и жиры . 

продолжительность этого этапа :  2 мин

Секрет :  Техника «пальпирование-накатывание» может быть эффективна для всех участков, где образовался целлюлит: задняя часть рук, внутренняя часть бедер, внутренняя часть ног.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector