Потница у взрослых лечение в домашних условиях

Содержание

Причины возникновения

Причин, которые способны спровоцировать данное заболевание, достаточно много. Их разделяют на 2 группы.

Потница у взрослых лечение в домашних условиях

Патологические (внутренние):

  • повышенное потоотделение;
  • неправильный обмен веществ;
  • хронические болезни эндокринной системы;
  • сбои в работе сердца и сосудов;
  • беременность;
  • лихорадочное состояние с высокой температурой тела;
  • все степени ожирения;
  • длительное нахождение без движения (лежачие или парализованные больные).

Естественные причины (внешние):

  • жаркая и засушливая погода;
  • высокая влажность в комплексе с теплым сухим воздухом в жилых помещениях;
  • повышенные физические нагрузки, интенсивные занятия спортом;
  • неудобная, тесная одежда из синтетических тканей провоцирует появление потницы на теле и руках;
  • узкая обувь, выполненная из ненатуральных материалов, вызывает заболевание на ступнях;
  • тональные основы и жирные кремы, не подходящие типу кожи, становятся причиной болезни на лице;
  • несоблюдение гигиенических правил;
  • долгое нахождение под открытым солнцем.

Люди, имеющие алкогольную зависимость, также в зоне риска.

Лето – период, когда течение болезни обостряется из-за жаркой погоды. Зимой чаще недуг проявляет себя на ногах по вине обуви низкого качества.

Механизм терморегуляции, частью которого являются потовые железы и поры, через которые выходит пот, играет важную роль в человеческом организме. Поскольку под влиянием внешних или внутренних факторов тело может перегреваться, именно за счет потоотделения происходит регулирование постоянной, оптимальной для работы всех систем температуры.

Однако большое количество выделяемого секрета, особенно при недостаточной личной гигиене, может закупорить поры, что и является причиной развития потницы на коже взрослого человека.

Дело в том, что при активном потоотделении, необходимо как можно чаще проводить водные процедуры, особенно после физической активности. В противном случае, не смытый пот попросту закупоривает поры, после чего секрет, не сумев высвободиться наружу, попадает в эпидермис, то есть в верхний кожный покров.

Однако каковы причины интенсивного потоотделения? Ведь среди взрослых заболевание развивается, обычно, только у людей, страдающих гипергидрозом.

Провоцировать столь активную работу потовых желез могут внешние факторы, связанные с образом жизни:

Также повышенную потливость со всеми ее последствиями могут вызвать и внутренние факторы. Влияние внутренних факторов называют патологическими причинами, то есть связанными с нарушением работы тех или иных органов.

К патологическим причинам относятся:

  • Нарушения работы эндокринной системы;
  • Нарушение обмена веществ и ожирение;
  • Сердечно-сосудистые заболевания;
  • Нарушение работы печени и почек;
  • Инфекционные заболевания;
  • Серьезные расстройства нервной системы.

При всех этих заболеваниях, у больного наблюдается повышенное потоотделение, что довольно часто провоцирует развитие потницы.

Одна из главных причин потницы у взрослых — повышенное потоотделение или гипергидроз — нарушение роботы апокриновых желез. Также причиной сыпи могут быть расстройства эндокринной, сердечно-сосудистой, нервной систем, провоцирующие потливость.

Провоцирующие факторы, которые могут вызвать потницу:

  • повышенная влажность воздуха;
  • жара;
  • ожирение;
  • сахарный диабет;
  • нарушение обмена веществ;
  • синтетическая тесная одежда;
  • закрытая обувь из материалов, плохо пропускающих воздух;
  • тяжёлый физический труд.

Нередко появлению потницы способствуют сразу несколько причин: жаркая, влажная погода и ношение одежды, пошитой из плотной ткани, не пропускающей достаточно воздуха к коже.

Повышенная опрелость и потливость появляется потому, что:

• Формируются болезни сердечнососудистой и нервной систем;

• Проявляются нарушения эндокринной системы организма;

• При болезни повышается температура и появляется озноб;

• Имеют место большие физические нагрузки;

• Масса тела превышает норму;

• Носится синтетическая одежда или вещи тесно прилегают к телу;

• Применяется косметика, которая исключает доступ кислорода к коже;

• Приходится работать в душном помещении, где редко или вообще не проветривается.

Потница зачастую развивается при перегревании, обильном потоотделении и при закупоривании потовых протоков. Перегреть малыша легко.

Следует обращать внимание на:

Появление потницы связано с воспалением кожных покровов из-за повышенного потоотделения. Раскроем механизм данного процесса.

Железы вырабатывают большой объем пота. Оказавшись на коже, он долго испаряется, создавая благоприятные условия для жизнедеятельности патогенных бактерий.

Эти-то микроорганизмы, питаясь и размножаясь на коже, вызывают ее воспаление.

Причины появления недуга условно делят на естественные и патогенные.

Естественные

Патологические причины

  • Повышенное потоотделение — хроническое течение потницы наиболее часто наблюдается у людей с гипергидрозом (см. причины повышенной потливости).
  • Нарушения обмена веществ — выделение и испарение пота является частью обменных реакций, нарушение которых приводит к потнице.
  • Хронические патологии эндокринной системыгипотиреоз, гипертиреоз, сахарный диабет
  • Хронические заболевания ССС и нервной системы.
  • Высокая температура и лихорадка — усиленное выделение пота, как защитная реакция организма при высокой температуре, раздражает эпидермис и приводит к сыпи на коже.
  • Ожирение —  тучные люди часто и много потеют, пот раздражает кожу и приводит к потнице.
  • Лежачие больные — заболевания, при которых больной вынужден лежать или парализован (инсульты, травмы).

Классификация

Лечение дисгидроза может продолжаться от нескольких суток до нескольких лет в зависимости от стадии развития заболевания и формы болезни.

При кристаллической форме дисгидроза нарушения проявляются из-за проблем в терморегуляции вследствие физических упражнений. В некоторых случаях эта форма развивается из-за гормональных сбоев.

Сначала сыпь появляется на верхних и нижних конечностях. Пузырьки при такой форме проходят чаще всего со временем даже без вмешательства врача.

Если устранить фактор, который вызвал это раздражение, то сыпь исчезнет.

Красную потницу можно устранить только с помощью специального лечения. Понадобятся мази с антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Использовать их нужно 14 дней.

Лечение папулезной формы более сложное. Из-за закупоривания пор и желез препараты с местным действием не дают положительного результата. Понадобится фукорцин, зеленка, детские присыпки и травяные отвары. Нужно принимать препараты и внутрь.

В зависимости от того, к какому типу относится потница, изменяются и её симптомы. Именно поэтому прежде чем поставить себе диагноз следует ознакомиться с тем, каким может быть воспаление.

Как лечить потницу у взрослых в домашних условиях? - Секреты Здоровья

У всех людей взрослого поколения потница может выглядеть и проявляться по – разному. У кого-то поражены большие участки кожи, у кого — то меньшие, кого – то данное заболевание тревожит зудом и болью, а у кого – то она протекает без особых симптомов.

В зависимости от тяжести повреждения кожи выделяют три типа потницы:

При наличии минимальных знаний, диагностировать заболевание самостоятельно довольно просто. Первыми признаками недуга являются неприятное ощущение зуда и легкое покраснение коже, похожее на раздражение.

В зависимости от того как выглядит потница, характера сыпи у взрослых и остроты проявлений, ее принято разделять на 4 вида.

Кристаллическая потница

В сравнении с другими видами, это наиболее легкие и наиболее безопасные для здоровья кожи нарушения. Проявляется в виде мелких прозрачных пузырьков, плотно расположенных друг к другу.

Кристаллическая потница на коже человека

Так выглядит кристаллическая потница у взрослых на фото

У взрослых людей потница может выглядеть по-разному и беспокоить в большей или меньшей степени. Это зависит от ее типа:

В зависимости от степени поражения и характера развития, выделяются следующие типы потницы у взрослых:

Во взрослом возрасте потница проявляет себя различным образом и доставляет хлопот в разной степени, в зависимости от своего типа.

Чаще всего заболевание встречается у детей из-за их нежной ранимой кожи, слаборазвитых протоков, затрудняющих потоотделение и из-за насыщенности детской кожи водой. Потовые протоки окончательно формируются в 5–6 лет и до этого возраста многие дети сталкиваются с потницей.Разновидности потницы:

По виду сыпи потницу можно подразделить на кристаллическую, красную и папулезную, (глубокую). Кристаллическая потница появляется обычно на фоне лихорадочного состояния с обильным потоотделением.

Характерна густо расположенными безболезненными пузырьками с прозрачной жидкостью. Пузырьки проходят через 2-4 часа.

Симптоматика

Как выглядит потница у взрослых? Все высыпания можно разделить на 4 вида:

Потница как лечить в домашних условиях

Если у взрослых людей появляются россыпи мелких прыщиков, к тому же еще они зудят, то можно с уверенность сказать, что это потница. Потница, часто встречается не только у младенцев, но и у взрослых, сильно переживать из-за нее не стоит, так как существует достаточно много методов лечение её в домашних условиях.

Разновидности потниц

Существует три стадии развития потницы у взрослого человека:
  1. Первая – потница кристалловидная. Это безобидные мелкие прыщики с беловатыми кончиками небольших размеров (1-2 мм), чаще всего появляются в результате частого потоотделения во время физических нагрузок, а также от жаркой погоды. Симптомов зуда практически нет, может пройти сама собой.
  2. Вторая – потница с глубокими поражениями кожи, прыщики красные сливаются и образуют одно целое пятно, на поверхности которого наблюдается серозное вещество. Доставляет много дискомфорта человеку, т.к. место поражения зудит и болит. Лечится в течение недели.
  3. Третья – очень редкая, но тяжелая стадия развития. Кроме покраснения и зуда сами прыщики имеют большую глубину, чем на второй стадии. Лечение достаточно трудоемкое, т.к. участки поражения более глубокие, длится более 2-х месяцев. Чаще всего случаи такой потницы встречаются в климатах с повышенной влажностью и у людей с плохой приспособленностью к климату. Постоянная влага на коже способствует закупорке проток сальных желез, что усугубляет процесс обмена воздухом, в результате чего протоки могут раздуваться и даже разрываться, к ним может прибавиться инфекция, которая может вызвать такое заболевание, как экзема кожи.

Кто подвержен данному заболеванию

Чаще всего потницей страдают следующие категории людей:
  1. с лишним весом;
  2. с чувствительной кожей;
  3. повышенной потливостью;
  4. с затрудненной акклиматизацией;
  5. при заболевании с температурой, жаром и лихорадкой;
  6. с нарушениями в обменных и эндокринных процессах (сахарный диабет).
  7. с невралгией и нарушениями в сердечнососудистой системе.

Потница чаще всего располагается в подмышечной и паховой зоне, у женщин под грудью, но также может быть и на спине и животе, шее и под локтевыми сгибами, к тому же, усугубляет положение ношением синтетической одежды, плотно прилегающей к телу.

Способы лечения

При лечении потницы главным является устранить причину, вызвавшую её.

Перечислим следующие рекомендации для улучшения самочувствия:
  1. содержания кожи в чистом виде;
  2. уменьшение физических нагрузок;
  3. постоянное проветривание помещений;
  4. принятие воздушных ванн;
  5. ношение одежды из натуральных тканей свободного кроя.
Помимо этого существуют способы, для оказания помощи пораженным участкам:
  1. прием антигистаминных препаратов (супрастин, димедрол и др.),
  2. протирание спиртовыми растворами;
  3. приём ванн из трав (ромашки, череды, календулы и др.),
  4. протирание раствором марганцовки (слабый), дубовой коры;
  5. после ванн хорошо обработать места детской присыпкой или детским не жирным кремом;
  6. использование специальных мазей от потницы, в составе которых присутствует камфара.

Потница у ребенка: причины появления и лечение в домашних условиях

Потница (гипергидроз) — заболевание, наиболее распространенное среди детей раннего возраста. Сопровождается потница раздражением кожного покрова от избыточного потоотделения.

Опасность заболевания состоит в том, что кожный покров ребенка размягчается, набухает и теряет кислотность. Создается питательная среда для развития на теле грибковой и гноеродной флоры.

Если вовремя не выявить потницу, то возможны осложнения, связанные с грибковыми инфекционными заболеваниями малыша.

Кожная сыпь — главный симптом потницы. Взрослый может заметить покраснение, испытывать зуд, легкую боль. Появление той или иной симптоматики зависит от типа потницы:

Потница у взрослых лечение в домашних условиях
Под воздействием неблагоприятного фактора на коже человека появляются высыпания в виде розовых пузырьков, заполненных бесцветной жидкостью, сопровождающиеся неинтенсивным зудом.

Главные признаки заболевания – пузырьки и узелки, чей цвет варьируется от перламутрового до малинового.

Зуд, припухлость, отсутствие (наличие) температуры, болезненность – субъективные ощущения, которые сильно разнятся в зависимости от тяжести недуга.

Площадь поврежденной кожной поверхности не является характерным признаком. У кого-то пузырьки сосредоточены под одной подмышкой, у кого-то занимают половину тела.

Кроме того, необходимо следить за питанием, не есть жирную и острую пищу. Очень полезно пить морковный и гранатовый соки, есть побольше сливы, щавеля, чечевицы.

Потницу можно лечить в домашних условиях. Для снижения зуда и снятия отека можно применять спиртовые растворы — борной, салициловой кислоты, слабо-розовый раствор марганцовки. Кожу можно протирать отварами коры дуба или лаврового листа — они имеют дубильные вещества.

Лечение

Самое простое средство для лечения дисгидроза — это хозяйственное мыло. Его используют веками, чтобы вылечить потницу в домашних условиях и без применения различных медикаментов.

Это средство обладает бактериальными свойствами, что препятствует занесению инфекции в организм человека. Кроме того, оно сушит кожный покров, что необходимо при потнице.

Очень полезно использовать обычную пищевую соду. Ее нужно разводить в небольшом количестве воды и протирать этим раствором кожу.

Можно просто натирать кожу порошком соды. Она помогает устранить все бактериальные и грибковые организмы, а также высушивает кожу человека, тем самым предотвращая появление волдырей.

Особенно ею нужно натирать кожу на сгибах и в районе складок.

В рационе человека, который склонен к потнице, должны всегда присутствовать чечевица, гранат, слива, щавель.

Многие думаю, что лечение потницы у взрослых – дело нехитрое и занимаются самолечением. Однако такие действия могут усугубить процесс. Так как же правильно лечить потницу у взрослых?

Потница у взрослых лечение в домашних

Определить, чем лечить недуг у взрослых, должен врач, так как в первую очередь необходимо выявить причину, спровоцировавшую заражение. Устранив ее, человек избавиться и от симптомов болезни.

Лечение потницы у взрослых предусматривает использование следующих мероприятий:

  • удаление или пересечение нервных волокон, которые связаны с потовыми железами;
  • воздействие на них лазером;
  • использование инъекций, содержащих ботокс;
  • физиотерапия в виде иглоукалывания и рефлексотерапии;
  • применение антисептиков, которые не позволяют развиться вторичной инфекции (раствор марганцовки, борной и салициловой кислоты на спиртовой основе и т. д.);
  • применение присыпок для подсушивания сыпи, которая находится в складках кожи (Банеоцин, Тальк, кукурузных крахмал и др.);
  • антибиотики назначают, чтобы ликвидировать возбудителя, который вызвал инфекцию;
  • чтобы устранить отеки, воспаление и зуд применяют антигистаминные препараты.

Помогают снять основные проявления болезни крема и мази.

  • убирают воспаления и подсушивают сыпь. Чаще всего содержат цинк;
  • заживляют пораженную кожу;
  • устраняют бактерии при инфекции;
  • побеждают зуд и отек.

Гормональные средства также используются в лечении, однако, их применение обусловлено только отсутствием результата при воздействии другими медикаментозными средствами. Так как они имеют множество побочных эффектов, лечиться ими можно только по назначению врача и под его контролем.

Для того чтобы снять нервное напряжение, которое часто провоцирует повышенное потоотделение, врач может назначить успокоительные средства.

Все приведенные методы лечения используются для устранения красной и папулезной потницы. Если выявлена кристаллическая форма, достаточно обеспечить коже правильный гигиенический уход с использованием подсушивающих средств в виде тальков и присыпок.

Во время лечения необходимо позаботиться о факторах, которые провоцируют заболевание. Так, при потнице на ногах у взрослых лечение должно начинаться с выполнения правил личной гигиены и использования удобной качественной обуви.

При заболевании красной потницей или осложненной инфекцией (различить ее можно по содержимому пузырьков – оно приобретает белый или желтоватый цвет) необходимо идти к врачу, который назначит правильное лечение.

Лечение заболевание должно быть направлено на восстановление первоначальных свойств кожного покрова. Другими словами, необходимо избавится от причин, ведущим к излишнему увлажнению кожи или напротив ее перегреву.

Также важно отказаться от повышенных физических нагрузок, что позволит вам снизить потоотделение, избегать посещение помещений со спертым воздухом и повышенным температурным режимом.

Питание лиц, которые предрасположены к частым появлениям потницы, протекающей долгое время и с осложнениями, народная медицина рекомендует обогатить следующими растительными продуктами: сливами, чечевицой, щавелем, соком граната, настойка листьев и цветов трехцветной фиалки.

Действенным средством, отлично помогающим при кожных заболеваниях является обработка кожи хозяйственным мылом, которое мягко подсушивает и очищает кожу. Подобное воздействие на кожные покровы оказывает и обработка раствором, содержащим соду.

Кожу можно хорошо просушивать слегка промакивая ее легкими салфетками или под небольшим потоком воздушных масс, которые вырабатывает обычный фен.

Начинать лечение потницы следует с улучшения состояния кожи. Необходимо устранить причины, вызывающие раздражения. Удобная одежда из натуральных тканей, соблюдение правил гигиены, устранение натирающих одежных деталей, станут первым шагом к лечению потницы.

Устранение провоцирующих факторов

Первое, что необходимо сделать при развитии потницы – это снизить влияние либо полностью устранить провоцирующие факторы. Первым делом, нормализуйте температуру в квартире, избегайте жарких и душных помещений.

В летнее время минимизируйте пребывание под прямыми солнечными лучами, носите одежду из натуральных, хорошо вентилируемых материалов, позволяющих коже свободно «дышать».

В холодную пору года не укутывайтесь теплыми вещами без необходимости, важно не допускать ситуации, когда тело потеет под огромным количеством теплых свитеров.

Как мы уже говорили ранее, соблюдайте предельную гигиену и не позволяйте медленно испаряющемуся поту закупорить железы. Врачи рекомендуют смывать с кожи перед сном, а также после любой физической активности, не испарившийся пот, пыль и бактериальную флору, накопившиеся на ее поверхности в течении дня.

Пересмотрите свой рацион и исключите все тяжелые для пищеварения и особо токсичные продукты, содержащие множество химических веществ. При наличии лишнего веса, также рекомендуется вести более активный образ жизни, поскольку не только ожирение, но и даже незначительная жировая прослойка под кожей ухудшает термерегуляцию, что заставляет работать потовые железы активнее, увеличивая вероятность развития потницы.

Такие простые меры не редко позволяют избавиться от легких проявлений. Однако если они не дали ожидаемого результата, важно понимать, что лечение потницы у взрослых – процесс комплексный и максимальный эффект окажет выполнение всех рекомендаций.

Медикаментозное и физиотерапевтическое лечение

Период, через который проходит потница, в первую очередь зависит от ее вида и характера проявления, остроты формы. Так, кристаллическая форма заболевания, как уже говорилось ранее практически не потребует лечения и проходит самостоятельно спустя 30-90 минут после проявления.

В то время как проявления красной потницы, при своевременном лечении и соблюдении всех рекомендаций, значительно сокращаются уже спустя несколько дней, а через 1-2 неделю и вовсе исчезают без каких-либо последствий.

Наиболее тяжелой является форма, когда к красной сыпи примыкает инфекционная флора. В таком случае проводится комплексное лечение, которое может длиться несколько месяцев.

В целом же, прогноз заболевания благоприятный и при своевременном лечении, оно проходит без каких-либо осложнений, не оставляя после себя ни малейших следов.

При появлении красной папулезной потницы или отягощенной инфекцией (об этом говорит содержимое пузырьков, оно становится белого или желтого цвета) нужно посетить врача, который назначит лечение антибиотиками.

Лечение потницы должно быть направлено на оздоровление климата кожи. То есть, нужно устранить причины, которые приводят к ее переувлажнению и перегреву. Необходимо снизить физическую нагрузку, дабы избавиться от чрезмерного потения, помещение тщательно и регулярно проветривать.

Кожа не должна запревать, для этого полезны воздушные ванны и своевременная очистка от грязи и пота. Одежду следует выбирать из натуральных, пропускающих воздух тканей, свободного кроя. Содержать ее необходимо в чистоте.

Для снижения зуда и отека назначают препараты антгистаминного ряда, такие, как димедрол, тавегил, супрастин. Кожу, пораженную потницей, протирают каким-либо антисептическим раствором.

Например, применяют спиртовые растворы салициловой, борной кислоты, слабый (розовый) водный раствор перманганата калия (марганцовки), слабый раствор метиленового синего, фукорцина, хлорофиллипта.

В качестве дубильного средства пораженную кожу протирают отваром листьев или коры дуба, отваром лаврового листа.

Рацион людей, склонных к частому или длительному появлению потницы народная медицина рекомендует обогащать потреблением большего количества сливы, чечевицы, щавеля и гранатового сока, отвара листьев и цветов фиалки трехцветной.

Эффективное средство при кожных заболеваниях – намыливание хозяйственным мылом. Оно оказывает подсушивающее и очищающее действие. То же действие оказывает и орошение содовым раствором.

Зоны потницы хорошо просушиваются промакиванием тонкими салфетками или под струей воздуха бытового фена.

Лечение потницы у взрослых направлено на устранение причин ее появления, снятие аллергической реакции и исключение инфицирования пораженного кожного участка.

Прежде всего, принимаются меры по устранению причин активизации потоотделения, т.е. проводится лечение фоновых заболеваний, снижаются физические нагрузки.

Одновременно необходимо исключить переувлажнение и перегрев закрытых кожных участков, а также воздействие на них неблагоприятных внешних факторов (особенно синтетической одежды).

Сильно потеющие кожные зоны необходимо чаще промывать, обдувать и протирать. В помещении должна быть обеспечена хорошая аэрация.

Терапевтическое воздействие направлено на устранение зуда, воздействия инфекции и восстановление кожных тканей. С этой целью используются препараты как местного воздействия (наружная терапия), так и для внутреннего приема.

Снятие аллергических реакций, зуда и отечности достигается приемом антигистаминных лекарственных средств. Наиболее распространено применение «Димедрола», «Тавегила» и «Супростина».

Для того, чтобы исключить воздействие патогенных микроорганизмов, пораженные кожные участки протираются раствором с антисептическим свойствам. К таким средствам относятся спиртовые растворы борной и салициловой кислоты, раствор марганцовки слабой (розовой) концентрации, слабый синий метиленовый раствор, «Фукорцин», «Хлорофиллипт».

При запущенной тяжелой стадии поражения следует использовать антибиотики системного ряда — «Азитромицин», «Доксицилин», «Ципрофлоксацин» и «Амоксилицин» с курсом приема не менее 5 дней.

Самое распространенное лечение потницы — использование мазей и кремов с антибактериальными и восстанавливающими свойствами. Как правило, выбираются мази с содержанием ментола, бетаметозона и камфары.

Не рекомендуются излишне жирные составы. При опасности подключения к процессу инфекции, применяются антибактериальные средства — «Ихтиоловая», «Тетрациклиновая» или «Левомицитиновая» мазь.

Наибольшей популярностью при лечении потницы как у взрослых, так и детей, пользуются мази на основе провитамина В5 и оксида цинка. Кремы типа «Бепантен» или Декспантенол» образуют на коже пантотеновую кислоту, обладающую восстанавливающим эффектом.

Хорошие результаты достигаются при использовании «Цинковой» мази на основе оксида цинка и вазелина.

Народные средства

Перед тем, как вылечить потницу у взрослого или ребенка, нужно познакомиться с «врагом» поближе. Эта неприятность имеет несколько форм.

Самая легкая (красная) особого лечения не требует. При такой стадии нужно дома и, пребывая на улице, придерживаться правил гигиены.

Можно применять специальные косметические средства – тальк, присыпки, гель.

Очень действенным средством считается настойка календулы. Продается препарат в аптеках, но такое лекарство можно приготовить и своими силами.

Заметив наличие потницы, нужно сначала помыться или принять душ и уже по чистому телу обрабатывать этой настойкой участки, пораженные потницей. Ватным тампоном, смоченным в настойке, легонько протирать кожу.

Если потница проявилась у ребенка, тогда малыша нужно покупать в ванной, добавив в воду легкий раствор марганцовки (слабо-розовый). Это средство подходит и для взрослых, только раствор готовится немного темнее и вместо купания применяют протирание пораженных участков.

При появлении признаков потницы необходимо устранить факторы, которые стали ее причиной. Для лечения кристаллической потницы этого зачастую бывает достаточно.

Если высыпания появились в кожных складках, то для уменьшения трения кожи рекомендуется использовать присыпки с тальком, цинком, которые можно приобрести в аптеке (любые детские присыпки).

Если такой возможности нет, то в качестве присыпки можно использовать обычный картофельный или кукурузный крахмал.

Когда к обычной красной потнице присоединились вторичные инфекции (об этом можно судить по появлению белых и жёлтых пузырьков) рекомендуется обратиться к дерматологу. Он назначит курс антибактериальной терапии.Лечение потницы в домашних условиях начинается с устранения первопричин, ведущих к перегреванию и выделению пота. Для этого следует:

  1. регулярно проветривать помещение;
  2. не пользоваться жирной косметикой;
    супрастин
  3. надевать одежду из натуральных волокон свободного покроя;
  4. соблюдать гигиену.

Существует много народных средств от потницы, которые вы можете применить в домашних условиях. Ниже вы найдете варианты чем лечить потницу. Используйте несколько средств одновременно для скорейшего избавления от высыпаний.

1. Ванны с овсяной мукой

Овсяная мука имеет антиоксиданты и противовоспалительные свойства, которые защищают кожу от ультрафиолетовых лучей. Поэтому она является важным компонентом многих косметических средств.

(1) Погрузитесь в овсяную ванну на 15-20 минут. Также вы можете слегка потереть пораженные участки овсяной мукой.

Это очистит потовые железы и поможет отшелушить кожу. Это также уменьшает раздражение и зуд.

2. Гороховая мука

Смешайте гороховую муку с водой для образования густой пасты. Нанесите её на пораженные участки и оставьте на 15 минут. Смойте пасту холодной водой.

3. Пищевая сода

Пищевая сода имеет антибактериальные свойства, которые предупреждают развитие инфекций. Растворите ¼ чашки пищевой соды в тёплой воде. Мойте вашего ребёнка в этой воде при потнице. Избегайте употребления мыла (2).

4. Сырой картофель

Это один с самых простых способов облегчить зуд кожи. Порежьте небольшой картофель на маленькие пластины и приложите к пораженным участкам.

Также вы можете приготовить картофельный компресс и приложить прямо на тепловую сыпь. (3)

5. Арбуз

Арбуз содержит витамин А и ликопен. Это важные каротеноиды в человеческих тканях и крови, поэтому они могут модулировать характеристики кожи.

Их можно принимать в качестве пищевой добавки или диетического питания. Исследования подтвердили, что они могут защитить кожу от солнечных ожогов и потницы благодаря усилению основной защиты  от УФ-излучения.

(4) Возьмите арбуз, очистите его от семян и возьмите мякоть. Положите её на места, пораженные потницей для мгновенного облегчения.

Или же, можно выпить стакан свежевыжатого арбузного сока.

6. Кубики льда

Положите несколько кубиков льда в воду. Через несколько минут умойте пораженную кожу этой холодной водой (5). Вместо этого, вы даже можете приложить кубики льда к пораженной коже для облегчения симптомов (6). Обливайте или мойте вашу кожу часто для избавления от потницы (7).

7. Имбирь

Имбирь широко используется из-за его лечебных свойств. Он уменьшает чувство жжения, вызванное потницей из-за его противовоспалительных свойств (8).

Народные средства

Самым простым, но при этом действенным средством против потницы является обычное хозяйственное мыло. Оно эффективно устраняет болезнетворные бактерии и микробы, не позволяя произойти инфицированию больной кожи, а также быстро снимает воспаление.

Для того чтобы побороться с потницей при помощи этого лекарства, следует 4 раза в день протирать мокрым хозяйственным мылом больную кожу. Оставляют мыло для воздействия на 10 минут после чего смывают прохладной водой.

Длится такое лечении до полного исцеления и обычно занимает около 5 дней.

Потница у взрослых - причины и симптомы. Лечение потницы в ...

Для лечение в домашних условиях можно использовать народные средства

С давних времен люди знали, как лечить неприятную потницу с помощью даров природы. Вот какие известны народные рецепты борьбы с болезнью:

• Обыкновенное хозяйственное мыло хорошо чистит, подсушивает и борется с бактериями. Достаточно будет несколько раз в день обмывать места высыпаний мыльным раствором.

• Тампоном, смоченным в содовом растворе (1 стакан воды и 1 ч.л. соды), промакивают кожу несколько раз за день. Особенно тщательно протирают места под складками кожи.

• Настоями ромашки, календулы, череды (на 1 стакан кипятка 1 ч. л.

лекарственной травы, настаивают 30 мин. , процеживают) промакивают мягкую ткань и ею обтирают кожу, покрытую потницей.

Детям данные настои добавляют в ванночку при купании. Эти травы оказывают мягкий противовоспалительный эффект и кожа быстро восстанавливается.

• Одними из многих лечебных свойств коры дуба являются дезинфицирующий и снимающий воспаление эффект. Поэтому кора идеально подходит для лечения потницы у новорожденных детей.

1 столовая ложка измельченной коры заливается стаканом кипятка и настаивается 30 мин. Процеженный настой добавляют в ванну при купании детей и взрослых.

• Потницу можно вылечить лавровым листом. Примерно 5-7 листьев заливаются 1 стаканом кипятка и настаиваются 30 мин, после чего производятся обмывания мест с потницей. Это средство годится только взрослым.

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с повышенным потоотделением пока не на вашей стороне…

8. Гигиенический тальк

Вы можете использовать любой натуральный тальк и наносить на тело. Избегайте применения талька с ароматическими добавками, так как это может усилить раздражение. Тальк будет способствовать поддержанию сухости кожи, и потница быстро пройдет.

9. Сок лайма

Сок лайма содержит мощные антиоксиданты, которые ускоряют процесс выздоровления (9). Выжмите сок лайма и добавьте немного воды. Для улучшения вкуса, добавьте чайную ложку мёда. Ежедневно выпивайте от 3 до 4 стаканов.

10. Мёд

Мёд известен благодаря своим антибактериальным свойствам и антиоксидантам, которые ускоряет процесс заживления (10). Нанесите немного натурального мёда на кожу. Оставьте на 15-20 минут, а потом смойте его водой.

Средства, которые базируются на мёде, являются солнцезащитными (11).

11. Огурец

Огурец содержит антиоксиданты. Для облегчения чувства жжения, приложите очищенные пластинки огурца на кожу (12, 13). В качестве альтернативы вы можете покрошить или выдавить сок огурца, а мякоть приложить к коже. Оставьте массу на 30 минут, затем снимите.

12. Папайя

Традиционно папайя используется для лечения кожных заболеваний (14). Возьмите спелую папайю и разомните. Нанесите мякоть на пораженный участок кожи и оставьте на 20-25 минут. Смойте водой из-под крана. Это уменьшит чувство жжения и избавит от зуда.

13. Камфара

Она очень действенна, если вы чувствуете жжение и зуд. Разотрите камфару в порошок с помощью молотка.

Использование камфары повышает циркуляцию крови(15). Добавьте масло из семян азадирахты индийской для образования пасты.

Нанесите на высыпания. Оно даёт охлаждающий и освежающий эффект.

Также можно приложить лисья азадирахты прямо на кожу для уменьшения ощущения жжения (16).

14. Нутовая мука

Нутовая мука впитывает излишнюю влагу с организма, а это, в свою очередь, помогает бороться с потницей. Кроме того, она очищает отмершие клетки и обеспечивает устранение раздражения.

Возьмите 2-3 чайные ложки нутовой муки и добавьте немного воды для образования пасты. Нанесите эту пасту на пораженную кожу.

Оставьте на 10-15 мину, и затем тщательно смойте холодной водой. Повторять на протяжении недели раз в день.

15. Кукурузный крахмал

Кукурузный крахмал содержит абсорбирующие свойства, которые помогают впитывать пот и предотвращают появления новых тепловых высыпаний (17). Смешайте кукурузный крахмал или муку с небольшим количеством воды, чтобы получилась густая паста.

Нанесите её на пораженный участок кожи и оставьте на полчаса. Когда она высохнет, смойте холодной водой.

16. Сливы

Перемните несколько листков сливы и добавьте немного пищевой соды. Для мгновенного облегчения, приложите эту смесь на пораженный участок.

17. Кора баньяна

Кора баньяна также является эффективным средством при лечении потницы. Возьмите немного высушенной коры и сделайте из неё пудру. Нанесите её на высыпания для ускорения процесса выздоровления.

Теперь о том, как лечить потницу с применение домашних средств из трав.

19. Чай с мятой

Чай с мятой не только понижает температуру тела, но и ускоряет процесс выздоровления (19). Добавьте несколько листков мяты в 2 чашки воды и закипятите. Размешивайте ложкой на протяжении 3-4 минут. Далее, процедите и выбросьте листки. Добавьте сахар по вкусу.

20. Гарциния индико

Аюрведа описывает использование гарцинии индико для лечения многих кожных заболеваний, включая потницу (20). Залейте 4-5 кусочков гарцинии индико 2 стаканами воды на ночь.

На следующее утро, процедите воду и закипятите. Оставьте до полного остывания.

Потом добавьте 3 чайные ложки сахара и выпейте эту смесь.

21. Эфирное масло лаванды

Так как лавандовое масло имеет антибиотические свойства, оно помогает заживлять и успокаивать кожные повреждения (21). Также это масло уменьшает температуру тела и лечит потницу (22).

Добавьте 5 капель лавандового масла в слегка тёплую воду. Примите ванну в этой воде.

Кроме того, можно смочить чистую ткань в этой воде и протирать пораженные участки.

Как альтернатива, можно наносить лавандовое масло непосредственно на высыпания.

22. Листья мелии

Мелия широко известна за свои антибактериальные, вяжущие и дезинфицирующие свойства (23). Разотрите несколько листьев мелии для приготовления пасты и нанесите на повреждённые участки. Или же используйте её масло вместе с камфарной пудрой.

23. Порошок сандалового дерева и листья кинзы (кориандра)

Сандаловое дерево является отличным средством при кожных проблемах. Оно имеет охлаждающие свойства, которые лечат высыпания от потницы (24). Листья кинзы обладают противовоспалительными свойствами, которые уменьшают воспаления на коже (25).

Измельчите несколько листьев кориандра и добавьте порошок сандалового дерева. Тщательно размешайте. Используйте розовую воду для приготовления густой пасты. Нанесите на пораженный участок кожи. Когда она высохнет, аккуратно смойте холодной водой.

24. Хна

Хна широко используется для лечения кожных заболеваний. Она имеет охлаждающие свойства, которые способствуют облегчению при проблемах с потницей (26, 27).

Возьмите немного порошка хны и добавьте немного воды для образования густой пасты. Нанесите на пораженный участок кожи и оставьте на 15-20 минут.

Затем смойте водой.

Примечание: Не используйте это средство, если вы не хотите иметь красный оттенок на коже.

25. Эмблика лекарственная

Эмблика лекарственная богата на полезные вещества и витамины. Высокое содержание витамина С укрепляет иммунную систему и помогает бороться с потницей (28, 29).

Возьмите несколько плодов эмблики и разрежьте пополам, положив в глиняную ёмкость. Насыпьте немного воды на половинки и закройте крышкой.

Пусть так постоит целую ночь. На следующее утро, разомните плоды вместе с этой водой.

Процедите и добавьте мёд. Выпивайте такую смесь ежедневно на протяжении недели.

26. Гель с алоэ

Алое имеет антисептические и антибактериальные свойства, которые помогают бороться с разными видами кожных высыпаний, в том числе потницы (30, 31).

Сорвите листок алоэ с растения и разрежьте. Затем выдавите гель с листка и нанесите его на пораженный участок кожи. Это снимет раздражение и красноту. В качестве альтернативы можете нанести крем с алоэ.

27. Сукновальная глина

Сукновальная глина широко используется для лечения потницы. Сделайте пасту из 4 чайных ложек сукновальной глины и нескольких капель розовой воды. Нанесите на пораженные участки. Через 3 часа смойте холодной водой.

28. Листья крапивы

Листья крапивы оказывают антигистаминный эффект на рецепторы человеческого тела, что в свою очередь помогает уменьшить реактивность по отношению к аллергенам (32).

Травяной чай, приготовленный с листьев крапивы, служит прекрасным средством от потницы. Чтобы его приготовить, залейте 2-3 чайные ложки сухих листьев чашкой горячей воды.

Пусть настоится на протяжении 10-15 минут. Выпивайте минимум 1 чашку такого чая 3 раза в день.

Также можно принимать 1-2 унции (28,35 грамма) сока листьев крапивы трижды в день. В качестве альтернативы можно принимать капсулы, которые содержат 5 мл вытяжки.

Что можно делать для лечения потницы

Народная медицина советует пересмотреть рацион питания. Включение в пищу отдельных продуктов (сливы, щавеля, чечевицы, гранатового сока) заметно снижает активность потоотделения.

Следуя советам народной медицины, для мытья поврежденной кожи нужно использовать лишь хозяйственное мыло. Во-первых, в нем отсутствует раздражающий фактор – парфюмерные отдушки. Во-вторых, оно обладает подсушивающим действием.

Хорошо зарекомендовала себя обработка пузырьков содовым раствором. Для его приготовления соду (1 ч.л.) заливают кипятком (1 стакан). Мокнущие участки кожи обрабатывают дважды в сутки.

Для безболезненного удаления серозной жидкости используют обычные одноразовые бумажные салфетки. Салфетку осторожно прижимают к мокнущей поверхности кожи, удерживают непродолжительное время и убирают.

Первое – это средство от потницы у взрослых с лавровым листом. Для ежедневных ванночек следует подготовить отвар.

Для этого понадобится не меньше 15 листиков на 1 л кипятка. Представленную смесь следует в течение 15 минут кипятить на медленном огне.

Полученный в итоге отвар добавляют в ванну непосредственно перед купанием. Курс рассчитан на 10 суток и может применяться для детей.

Следующее средство предполагает применение ромашки. Следует использовать эмалированную кастрюлю или кружку.

На 250 мл остуженной воды насыпают 2 ст. л.

аптечной ромашки. Смесь хорошенько перемешивают и готовят емкость для водяной бани.

С ее помощью ромашка должна запариваться не менее 15 минут. Полученный отвар должен настояться, затем его следует пропустить сквозь марлю и разбавить стаканом остуженной воды.

Представленной жидкостью можно протирать любые участки тела один раз в день минимум в течение двух недель.

Еще одно лекарство от потницы у взрослых – это водно-содовые компрессы. Они будут способствовать снятию зуда.

Для приготовления компресса следует развести 20 г соды в стакане с горячей водой, смочить в этом растворе любую мягкую ткань или марлю и прикладывать к области образования сыпи ежедневно по 2-3 раза в течение 10 суток.

Следует отметить, что для того чтобы точно знать, как избавиться от потницы у взрослых, желательно обратиться к специалисту. Применение же представленных средств и методик поможет значительно улучшить состояние и избавиться от недуга.

Люди, длительно страдающие потницей знают, как избавиться от неприятной симптоматики некоторыми простыми приемами:

  • Обогащение рациона питания сливой, чечевицей, гранатовым соком и щавелем. Эти растительные продукты регулируют потоотделение и уменьшают раздражающее действие пота на кожу.
  • Использование хозяйственного мыла при мытье кожи. Хозяйственное мыло не содержит парфюмерных отдушек, хорошо подсушивает пузырьки и очищает кожу от подсыхающих элементов.
  • Использование содового раствора. Дважды в день рекомендуют смазывать пузырьки раствором соды (1 ч.л. на стакан кипяченой воды), обладающим антисептическим и подсушивающим действием.
  • Одноразовые салфетки – подручное лекарство от потницы. Нежными бумажными салфетками аккуратно промакивают мокнущие элементы, с освобожденным серозным содержимым – для этого салфетку аккуратно прикладывают к высыпаниям, слегка прижимают и также осторожно снимают. Можно использовать влажные салфетки с ментолом.

В каждом случае потницы лечение следует начинать с соблюдения гигиены – порой этого достаточно, чтобы уже через пару дней забыть о некрасивых высыпаниях.

Крем и мазь от потницы

Фармацевтическая индустрия готова предложить широкий ассортимент медикаментов для наружного лечения потницы. Мази (кремы) отличаются друг от друга и составом, и принципом своего действия.

Как лечить потницу у взрослых в домашних условиях?

Основное действующее вещество медикамента Название мази (крема) Принцип действия
Цинк Судокрем, Каламин, цинковая мазь, Деситин Снижает воспаление, подсушивает кожу
Декспантенол Д-пантенол, Бепантен, Пантодерм Обладает мощным заживляющим эффектом
Антибиотики Мази: Ихтиоловая, Левомеколь, Эритромициновая Уничтожает патогенные микроорганизмы вторичной инфекции
Антигистаминные вещества Фенистил Снимает отечность, зуд
Гормоны Афлодерм, Дермавейт Комплексное действие (недостаток – побочные действия)

Многие задаются вопросами: как избавиться от потницы? чем мазать потницу у взрослых? В случае инфицирования потницы кожный покров обрабатывают при помощи слабо-розового раствора марганца.

Первое средство – самые эффективные мази от потницы у взрослых. Результативными могут оказаться такие средства, как «Дермовейт» (крем, использовать дважды в день на сухую чистую кожу до улучшения состояния), эмульсия, содержащая оксид цинка – также два раза в сутки.

Это поможет снять раздражение и побороть отечность.

Красная потница у взрослых лечение подразумевает обработку пораженных участков кожи при помощи антисептического раствора (допустим, спиртового раствора салициловой кислоты: от одного до трех раз в сутки в течение недели).

Для того чтобы снизить зуд у взрослых, необходимо местное использование мазей, содержащих бетаметазон – дважды в течение трех дней.

С цинком

Каламин, Судокрем, крем от потницы Деситин, болтушка аптечная, цинковая мазь, Циндол — подсушивает элементы на коже, уменьшает воспаление.

Потница у взрослых лечение в домашних условиях ltcbnby Потница у взрослых лечение в домашних условиях

С декспантенолом

Бепантен, Д-пантенол, Пантодерм — универсальным заживляющим компонентом

Потница у взрослых лечение в домашних условиях Потница у взрослых лечение в домашних условиях Потница у взрослых лечение в домашних условиях

С антибиотиком

Тетрациклиновая, Эритромициновая, Левомеколь, Ихтиоловая мази — уничтожают бактерии при присоединении вторичной инфекции.

Потница у взрослых лечение в домашних условиях Потница у взрослых лечение в домашних условиях ntnhfwbrkbyjdfz

Антигистаминные

Фенистил — снимает зуд и отек.

  Потница у взрослых лечение в домашних условиях

Гормональные — применяются при неэффективности других средств, только по назначению врача, оказывают комплексное действие, имеют массу побочных эффектов, должны использоваться кратким курсом с постепенной отменой: Дермавейт, Афлодерм (см. гормональные мази).

Какие процедуры нужно проводить при потнице?

Лечение потницы учитывает ряд мероприятий, которые должны производиться каждый день для скорейшего выздоровления.  Чтобы лечить в домашних условиях потницу, необходимо использовать формалиновый раствор.

Он снимает потливость. Кроме того это средство помогает не допустить образование пузырьков.

Процедуру нужно проводить два раза в день. Вместо формалинового раствора разрешается использовать 2-процентный салициловый кислотный раствор.

Он обладает подобными свойствами.

Конечно, мыться необходимо как можно чаще. Но каждый день нужно принимать ванну. В воду добавляется перманганат калия. Благодаря этому простому лекарственному средству кожа не будет заражена различными инфекциями, которые быстро попадут в организм человека из ран после волдырей.

Чтобы производить профилактику инфицирования, можно использовать гентамициновую мазь.

Чтобы устранить зуд на коже, врач назначает медикаменты, которые имеют антигистаминные свойства. К примеру, пациент может принимать Димидрол, Супрастин, Тавегил и прочее.

Каждый день по 3 раза в сутки пациент должен принимать по 1 таблетке препаратов, которые содержат в своем составе кальций: глюконат кальция или лактат кальция.

Чтобы зуд не так донимал, пациенту назначается бетаметазон. Его можно заменить ментолом или камфарой.

Еще одно средство от потницы — ромашка. Отваром на основе этого растения пациент должен 1-2 раза в сутки протирать пораженную кожу.

Можно заменить это средство отваром на основе череды. Кроме того, можно обрабатывать кожу крахмалом.

Конечно, сразу вылечить этими средствами потницу не получится, зато они помогают снять симптоматику.

Сильно разведенное вещество бутолоксина называется ботоксом. Все знают его, как средство для подтяжки кожи.

Однако изначально его разрабатывали для лечения кожных заболеваний. Ботокс прекрасно помогает справиться с потницей.

Его нужно вводить под пораженную кожу, что приводит к исчезновению потницы. Однако это средство лишь убирает симптомы болезни, но не лечит ее.

Через некоторое время ботокс рассасывается, поэтому нужно проводить повторную инъекцию. При таком виде блокады ограничивается работа нервных волокон, которые отвечают за выделение пота.

Но это средство имеет побочные эффекты. Если ввести инъекции вещества в одном месте, то потоотделение в этой зоне прекратится, но вот природу не обманешь — в другой части тела появится эта проблема, так что лучше заняться полным лечением заболевания.

В целом же инъекции ботокса производятся в редких случаях, когда другие типы терапии не помогли.

Народные средства

Несомненно, существует и множество способов народной терапии, применяемой на протяжении не одного десятка лет. Но прежде чем лечить потницу у взрослых в домашних условиях, мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачом на наличие противопоказаний применяемых средств.

Потница у взрослых: лечение в домашних условиях

  • Обычное хозяйственное мыло. Использование хозяйственного мыла во время мытья пораженных участков поможет качественно очистить, дезинфицировать и подсушить кожный покров. К тому же, оно не содержит косметических добавок и парфюмерных отдушек, представляя собой максимально безопасный, не раздражающий кожу продукт личной гигиены.
  • Ванна из коры дуба. Для этого, необходимо приготовить настой коры дуба и добавить его в ванну. Возьмите 4-5 столовых ложек сырья и залайте его литром кипятка, затем поместите состав на водяную баню и варите на протяжении 20 минут. Снимите отвар с плиты, укутайте и оставьте до полного охлаждения. Необходимо принимать ванну с добавленным в слегка теплую воду настоем на протяжении 30-40 минут.
  • Корректировка рациона. Помимо исключения жирных, сладких и острых блюд, добавьте в свой рацион как можно больше слив, щавеля, чечевицы и гранатового сока. Эти продукты не только положительно влияют на кожу в период развития заболевания, но и способствуют снижению потоотделения.

Также при отсутствии возможности регулярно проводить гигиенические процедуры, используйте обычные сухие салфетки, чтобы касательными движениями впитать с кожи излишнюю влагу, тем самым подсушив ее.

Однако не используйте для этих целей влажные салфетки, помимо того, что они содержат спирт, чрезмерно высушивающий кожу, в них содержаться различные отдушки, способные вызвать раздражение. К тому же, влажные салфетки значительно хуже впитываю влагу.

Осложнения потницы у взрослых

При отсутствии своевременного лечения высок риск развития двух осложнений потницы. Чаще всего больные сталкиваются с переходом заболевания в дерматоз и инфицированием повреждённых участков.

И то, и другое является тяжёлым стрессом для организма, и потому всё же лучше своевременно начать борьбу с потницей при помощи эффективных народных средств.

Лечение потницы у взрослых в домашних условиях

Профилактика

От столкновения с такой неприятностью как потница убережёт выполнение следующих профилактических мер:

Потница у взрослых: симптомы и лечение

  • соблюдение правил личной гигиены;
  • поддержание нормальной массы тела;
  • ношение в жару только натуральной одежды, обеспечивающей полноценное проветривание кожи;
  • отказ от тесной одежды (даже натуральной);
  • своевременная смена пропотевшей одежды;
  • недопущение повышенной влажности и температуры в помещении;
  • использование только качественных средств для ухода за кожей.

Чтобы не столкнуться с таким неприятным заболеванием, как потница, важно придерживаться некоторых правил:

  • носите свободную одежду из натуральных тканей;
  • соблюдайте личную гигиену: ежедневно ходите в душ, не пользуйтесь чужими вещами;
  • чаще проветривайте жилое помещение;
  • питайтесь рационально;
  • принимайте солнечные ванны;
  • носите обувь из натуральных материалов, которая не сдавливает ногу и не причиняет дискомфорт при ходьбе;
  • ежедневно меняйте носки;
  • контролируйте вес.

Чтобы не стать жертвой затяжных стадий потницы, которая потребует длительного лечения, нужно пересмотреть свой образ жизни и незамедлительно устранить первые ее проявления.

Лица, страдающие от частого появления потницы, могут избежать это неприятное явление соблюдая следующие правила:

  • избавится от лишнего веса;
  • при жарких температурах воздуха носить одежду из легких тканей. Которые отлично пропускают воздух;
  • одежда из гардероба должна быть свободного кроя;
  • в жару не выполнять физических нагрузок, так как это приведет к выделению пота;
  • одежду, которая пропитана потом нужно сменять на сухую и чистую;
  • проведение водно — очистительных процедур 2 раза в сутки. После того как вы приняли душ или ванну кожу необходимо хорошо просушивать;
  • не находитесь в течении долгого времени под прямыми солнечными лучами, так как солнце может способствовать закупориванию пор кожи;
  • помещение, в котором вы преимущественно находитесь нужно хорошо проветривать и следить за температурным режимом в нем.

Чтобы предотвратить появление потницы достаточно придерживаться простых правил:

Даже после того как вы избавились от потницы, не стоит расслабляться и забывать о возможности рецидива, то есть повторного развития недуга. Тем более что для предотвращения повторного развития достаточно соблюдать простые профилактические меры:

  1. Регулярно проводить водные процедуры;
  2. Носить легкую одежду, не обтягивающую. Однако это не означает что необходимо выбирать одежду на размер больше, достаточно носить изделия из натуральных материалов, которые не препятствуют воздухообмену, в следствии чего на теле не скапливается влага;
  3. Следить за своим рационом;
  4. Следить за своим весом и физической формой;
  5. Не перебирать с количеством нанесенной на тело косметики. Это относится и к дезодорантам, чрезмерное количество которых может лишь усугубить ситуацию, закупорив поры.

Мы надеемся данная статья была вам полезна и будем рады, если вы поделитесь своей историей лечения потницы в комментариях, тем самым дополнив материал и сделав его еще полезнее.

Профилактика потницы включает в себя следующие элементарные условия: ношение свободной одежды из натуральных тканей, ограничение физических нагрузок в жаркое время, частая смена одежды, прием душа или других водных процедур (не менее двух раз ежедневно), прием солнечных ванн, проветривание помещения.

Любое заболевание проще не допустить, чем лечить, поэтому следует соблюдать профилактические правила При повышенном потоотделении следует регулярно очищать от пота скрытые места на коже, особенно в области естественных кожных складок.

В качестве профилактики потницы рекомендуются простые гигиенические истины:

— принимайте душ 2 раза в день;

— надевайте одежду только на полностью сухое тело;

— в жару носите одежду из натуральных тканей, просторную и легкую, избегайте синтетики и плотного облегания;

— избегайте повышенных физических нагрузок в жаркую погоду.

Дабы избежать потницы нужно:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector