При панических атаках повышается давление что делать

Гипертонический криз: классификация

Часто можно услышать такие сочетания – неосложенный ГК, осложененный ГК. Осложненный тип опасен именно своими последствиями – инфарктом, инсультом, а также сердечной недостаточностью. Возможно и развитие почечной недостаточности. Неосложненный не сопровождается развитием таких осложнений.

Также ГК может быть:

  1. Гиперкинетическим. Начало имеет резкое, острое учащенным сердцебиением и высоким систолическим давлением. Данный вид кризов не редок для начала гипертонической болезни.
  2. Гипокинетическим. Этот криз имеет плавное развитие и протекает достаточно тяжело. Он присущ больным 2 и 3 стадии АГ.
  3. Систолическим. Преимущественно увеличиваются именно систолические показатели АД.
  4. Диастолическим. Идет увеличение диастолических показателей давления.
  5. Систоло-диастолическим. В один момент повышаются оба показателя на тонометре.
  6. Симпатико-адреналовым. Давление повышается сильно, чаще – систолическое. Учащается сердцебиение, кожа бледная, дрожь, повышение уровня глюкозы в крови. Предвестников развития у такого криза нет.
  7. Церебральным. Давление в этом случае увеличивается в диастолу сердца, не меняются параметры основного обмена. Нет резкого начала. Длится дольше и тяжелее, продолжается 5 и более суток. Кризу присуща сильная сонливость, чувство оглушенности, мучительные головные боли, иногда – нарушения сознания.

Важно распознать, какой именно криз настиг больного. Лечение должно быть адекватным, симптоматическим, под контролем врачей.

В зависимости от количества проявлений:

  • Большой (развернутый) приступ – четыре и более симптомов.
  • Малый приступ – менее четырех симптомов.

В зависимости от преобладающих проявлений:

  • Типичные (вегетативные). Преобладают такие симптомы, как усиление пульса и сердечных сокращений, спазмы, тошнота, обморочные состояния.
  • Гипервентиляционные. Основные проявления: усиленное дыхание, рефлекторная остановка дыхания. В разных частях тела возникают необычные ощущения в виде покалывания, «ползания мурашек», боли в мышцах, связанные с изменением pH крови в результате дыхательных нарушений.
  • Фобические. Среди симптомов преобладают фобии (навязчивые страхи). Страх возникает в ситуациях, которые, по мнению больного, опасны, могут спровоцировать приступ панической атаки.
  • Аффективные. Проявляются в виде депрессии, навязчивых мыслей, постоянной внутренней напряженности, тоскливо-злобных состояний, агрессивности.
  • Деперсонализационно-дереализационные. Главный симптом – отстраненность, чувство нереальности происходящего.

Паническая атака – это крайняя форма проявления вегетососудистой дистонии (ВСД), характеризующаяся расстройствами нервной системы. По международной системе классификации патологий (МКБ) данному заболеванию присвоен код F 41.0 – паническое расстройство или, по-другому, эпизодическая пароксизмальная тревожность.

Вегетативные кризы подразделяют на несколько видов в зависимости от тяжести течения заболевания и совокупности проявляющихся признаков. По степени тяжести выделяют:

  • легкие приступы, продолжающиеся не более 30 минут, сопровождающиеся небольшими, но характерными расстройствами;
  • средние по тяжести состояния, длящиеся до часа, характеризующиеся множественными соматическими отклонениями с последующей астенией (нервно-психической слабостью), сохраняющейся 24 часа и днем и ночью;
  • тяжелые приступы с разнообразными расстройствами, не отступающими более часа, сопровождающимися всевозможными пароксизмами и последующей астенией до нескольких суток.

Современная медицина выделяет четыре типа панических атак. Каждая разновидность отличается от другой разными симптомами вегетативного криза. Для общего представления о таких состояниях стоит рассмотреть их немного подробней. В зависимости от проявляющихся признаков выделяют:

  • симпатико-адреналовый криз сопровождается появлением сильного беспокойства, неприятными ощущениями в районе сердца, учащением пульса и гипертонией (повышением артериального давления);
  • вагоинсулярный криз начинается с ощущения замирания сердца, возникает слабость, появляется чувство нехватки воздуха, снижается артериальное давление;
  • вегетативно-вестибулярный криз проявляется головокружениями и рвотой, возникающими в результате резких изменений положения тела: поворота головы, наклона и прочих движений;
  • гипервентиляционный криз сопровождается учащением дыхания, также появляется гипертензия, головокружение, тонус мышц.

Любая паническая атака проявляется остро и неожиданно для пациента. В некоторых случаях отмечалось развитие криза ночью во сне. Однако такое состояние не считается опасным и не несет угрозы для жизни человека. Несмотря на страшную с виду клиническую картину, приступ в любом случае прекратиться и бояться его не стоит.

Как привести давление после панической атаки в норму

Современная медицина утверждает: панические атаки не несут угрозы жизни и не причиняют существенного вреда здоровью сами по себе. Однако регулярные скачки давления крайне нежелательны. Если паника становится частым гостем в жизни человека, она рано или поздно начинает оказывать воздействие на организм.

Вряд ли кому-то хочется приобрести хронические болезни (такие, как гипертония, ишемическая болезнь сердца или язва желудка), которых, при своевременном лечении невроза, у него не могло бы возникнуть.

Поэтому необходимо знать хотя бы несколько простых техник, с помощью которых можно в процессе паники усмирить пульс, нормализовать работу сердечной мышцы и, как результат, снизить артериальное давление до привычного уровня.

Для того чтобы привести давление в норму, необходимо принять следующие меры.

В первую очередь, удобно сесть — конечно, если для этого имеются условия, и вы не находитесь, например, в переходе метро. Но даже и там можно попытаться создать себе максимальный комфорт: собраться с силами и дойти до ближайшей скамейки, или сесть на корточки, прислонившись спиной к стене.

Затем рекомендуется подышать в пакет (если есть под рукой пакет), до конца выдыхая воздух и вдыхая «вполсилы». Небольшое кислородное голодание дает встряску организму. Начать дышать глубоко, интенсивно, иногда задерживая дыхание на некоторое время, как при погружении на морскую глубину. Пульс должен частично нормализоваться.

Далее следует закрыть глаза, постараться расслабиться (продолжая ровно и свободно дышать). Помассировать глазные яблоки расходящимися круговыми движениями, против часовой стрелки. Надавить на виски, отпустить, снова надавать — и так десять раз, после чего опять сделать легкий массаж глазной области.

Если вы находитесь в общественном месте, и кто-то, чье внимание вы привлекли, подойдет и предложит свою помощь, нужно принять ее. Другой человек отвлечет от панического состояния, само его присутствие поможет снизить уровень тревоги.

Если для вас очевидно, что это — приступ паники, а не гипертонический криз, объясните, что у вас недомогание («укачало»), попросите воды (предложивший помощь охотно ее принесет, сходит в ближайший киоск), просто поговорите с ним.

Вскоре давление и пульс полностью нормализуются.

Если рядом находится близкий человек, стоит попросить его помассировать вам кисти рук, спину, волосистую часть головы. Рекомендации для женщин: если волосы на голове собраны в прическу, закреплены заколками, следует распустить их, убрать посторонние предметы из волос. Также желательно снять с шеи цепочки, бусы, вынуть серьги и помассировать ушные мочки.

Необходимо снять обувь, ослабить ремни и все, что сдавливает тело. После приступа паники, пока давление приходит в норму, нужно полежать в удобной позе, подложив полушку под ноги (чтобы кровь не приливала к голове), укрывшись легким пледом. Возможны озноб, потоотделение — тогда нужно будет растереться и переодеться.

Можно заранее попросить домочадцев приготовить чистую сухую футболку и махровое полотенце.

Артериальное давление после приступа паники нормализуется достаточно быстро. Уже через десять минут после окончания приступа оно начинает возвращаться в норму.

Нужно иметь в виду, что в случае гипертонии давление не приходит в норму само по себе, без соответствующих препаратов — в отличие от панической атаки, при которой препараты, понижающие давление, вовсе не требуются.

Как справиться с приступом?

Бороться с панической атакой поможет правильно выбранная врачом медикаментозная терапия и личное участие пациента.

Человеку, подверженному вегетативной дисфункции, нужно сделать следующее:

  • изучать авторитетную литературу о заболевании. Чем больше вы получите новых знаний, тем скорее поймёте, что проявления ПА у большинства людей схожи и не означают наличие психического отклонения, а лечатся весьма успешно;
  • важно исключить кофеинсодержащие продукты, табак и алкоголь;
  • изучить специальные упражнения для дыхания и расслабляющие методики;
  • полноценно спать и избегать перенапряжений (умственных или физических);
  • не паниковать и понимать, что в случае приступа умереть невозможно.

ПА способны напугать не только самого пострадавшего и свидетелей.

Чтобы быстро купировать приступ, нужно запомнить и выполнять следующие приёмы:

  • сполосните лицо холодной водой. Если есть возможность, выпейте стакан подслащённой жидкости.;
  • примите удобное положение;
  • постарайтесь улыбаться;
  • постарайтесь восстановить дыхание. Для этого можно дышать в сложенные лодочкой ладони или в пакет. Принцип таков: сделайте плавный и спокойный вдох (5 сек.). После 1-2-х секундной паузы – медленный выдох (10 сек.). Повторяйте 15 раз. Так вы нормализуете концентрацию CO2 в крови. Одышка исчезнет;
  • не думайте о панике. Постарайтесь переключить своё внимание на другие вещи: сосчитайте от 100 до 1 или поговорите с собеседником на отвлечённую тему. Можно сжать кулаки или массировать кисти рук. Сравнивайте или анализируйте внешние объекты;
  • аутотренинг. Постоянно повторяйте про себя фразы о том, что атака скоро пройдёт, и ничего плохого не случится.

Если ПА произошла с близким человеком, не акцентируйте на этом своё внимание. Оставайтесь спокойным, возьмите его за руку и начните разговаривать. Постарайтесь убедить человека в быстром и благоприятном исходе ситуации. Не показывайте своего волнения и оставайтесь рядом, пока приступ не закончится.

Лечение панических атак в москве?

Панические атаки – деликатная проблема, и для ее решения требуется не только высокая квалификация врача, но и полное доверие между доктором и пациентом. Здесь особенно важен индивидуальный подход и терпение, психологический комфорт и позитивный настрой.

Сеть поликлиник «АВС-Медицина» располагает всеми средствами для эффективной терапии панических атак. Специалисты «АВС-Медицина» внимательны, тактичны и обладают огромным опытом в лечении подобных расстройств, что позволяет им быстро поставить верный диагноз и назначить корректное лечение.

Клиники «АВС-медицина»:

  • Поликлиника на «Чистых прудах» — Лицензия ЛО-77-01-012180 от 21 апреля 2020 года выдана Департаментом здравоохранения города Москвы.
  • Поликлиника на «Бауманской» — лицензия ЛО-77-01-013027 от 1 сентября 2020 года выдана Департаментом здравоохранения города Москвы.
  • Поликлиника на «Улице 1905 года» — лицензия ЛО-77-01-013523 от 23 ноября 2020 года выдана Департаментом здравоохранения города Москвы.
  • Поликлиника на «Коломенской» — лицензия ЛО-77-01-012454 от 8 июня 2020 года выдана Департаментом здравоохранения города Москвы.
  • Поликлиника на «Беговой» — лицензия ЛО-77-01-013720 от 28 декабря 2020 года выдана Департаментом здравоохранения города Москвы.
  • Поликлиника в Балашихе — лицензия ЛО-50-01-007895 от 28 июля 2020 года выдана Министерством здравоохранения Московской области.
  • Поликлиники в Коммунарке и Ромашково — лицензия ЛО-50-01-009187 от 14 ноября 2020 года выдана Министерством здравоохранения Московской области.
  • Поликлиника на «Парке культуры» — Лицензия ЛО-77-01-014762 от 30 августа 2020 года выдана Департаментом здравоохранения города Москвы.

Лечение панических атак не стоит откладывать на потом — со временем неприятные симптомы могут усиливаться, а их проявления учащаться.

От панических атак возможно избавиться, но для этого необходима помощь врача — ведь схема терапии зависит от причин, вызвавших данное расстройство.

Сами по себе панические атаки не опасны, но они могут сделать жизнь совершенно невыносимой и со временем приводят к развитию депрессий, фобий и тяжелых неврозов.

Пройти комплексное обследование в столичных клиниках можно с существенной скидкой.

Высокая квалификация врача — залог скорого выздоровления. Лечить панические расстройства следует только в проверенных клиниках!

Опасны ли проявления панических атак

В первую очередь атаки тревоги сопутствуются проявлением неприятных симптомов, имеющих психоэмоциональный и физиологический характер. Помимо этого, в момент паники человек чувствует сильную тревогу не только за свое здоровье, а и своих близких. Под воздействием отрицательных мыслей у него возникает навязчивая боязнь потерять рассудок или умереть.

Многие пациенты, склонные к подобным проявлениям, хотели бы знать, насколько может быть серьезной подобная ситуация? На этот вопрос специалисты отвечают следующим:

  1. При приступах паники проявляются болезненные физические симптомы, для устранения которых пациент начинает принимать различные лекарства, не задумываясь об их совместимости. Подобные действия способны причинить значительный вред организму.
  2. При первичных приступах страха, когда его симптоматика сильно выражена, пугаясь своего состояния, человек вызывает врачебную помощь и требует сделать укол для устранения болезненности в груди, одышки, считая, что у него начался сердечный приступ. Однако многие медикаменты кардиологического направления обладают сильным воздействием, поэтому их использование при отсутствии кардиологических заболеваний чревато вредом.
  3. Проявления паники часто провоцируют развитие различных фобий (агорафобия – боязнь людей, аутофобия – страх одиночества, клаустрофобия – опасение ограниченного пространства и прочее). Подобные нарушения способны привести к развитию других психических отклонений.
  4. Присутствие страха может быть опасным не только для самого пациента, а и окружающих, ведь в случае неожиданного приступа страха человек утрачивает контроль над своим поведением.
  5. Симптомы панического расстройства способны усугубить течение хронических заболеваний, к примеру, сердечные недуги, патологии ЖКТ и прочее.
  6. Возникновение неконтролируемой тревожности крайне вредное явление для беременных и женщин с маленькими детьми, так как ребенок, даже еще не родившийся чувствует психологический настрой матери.
  7. Возникновение неожиданной паники на фоне присутствия других психических нарушений способно подтолкнуть человека к суициду.

Из этого можно сделать вывод, панические атаки нельзя оставлять без внимания, их необходимо устранять при помощи психотерапевта и медикаментозных средств.

Отчего возникают покалывания?

Основные причины, когда покалывает в сердце, банальны:

  • интенсивная физическая активность. Боль может говорить об ишемии физиологической (у нетренированных людей) и патологической (при ишемии миокарда из-за закупорки или спазма коронарных артерий). Связаны эти ощущения с недостатком кислорода, когда сосуды не справляются с возрастающей при физических упражнениях нагрузкой;
  • инфекции. При интоксикации продуктами жизнедеятельности инфекционных агентов в сердце может колоть. Если эти ощущения не проходят после выздоровления или усиливаются, следует обратиться к врачу. Возможно, это осложнение – миокардит;
  • кардиалгии при депрессиях, неврозах, панических атаках (кардионевроз). Покалывание возможно в покое, на фоне эмоциональных переживаний;
  • аллергия;
  • изжога;
  • реакция на препараты: глюкокортикоиды, сердечные и прочие;
  • стресс. Из-за избытка адреналина, норадреналина, кортизола коронарные артерии спазмируются, и в сердце колет;
  • отраженные боли при невралгиях, плеврите, пневмонии, гастрите, холецистите, остеохондрозе, трахеите, панкреатите, язве. Связаны с общей иннервацией внутренних органов (блуждающий нерв, солнечное сплетение, межреберные нервы) и иррадиацией болей.

Непосредственно сердечные боли в виде покалывания могут быть ишемическими и неишемическими (кардиалгия). К первым относят:

  • стенокардию – боли в течение 5–30 минут, после эмоциональной либо физической нагрузки, купируются нитроглицерином, в покое могут отдавать в левую руку либо надплечье, челюсть;
  • инфаркт миокарда – боли аналогичные стенокардитическим, но более 30 минут, не купируются нитроглицерином, сопровождаются страхом смерти, бледностью, одышкой, потливостью (вегетативные проявления).

Истинная кардиалгия или неишемическое покалывание в сердце развивается из-за:

  • миокардита – инфекционного или асептического воспаления сердечной мышцы;
  • перикардита;
  • пороков сердца;
  • кардиомиопатии (невоспалительного поражения миокарда при гипертиреозе, вирусных заболеваниях, застойной сердечной недостаточности, длительно текущей некомпенсированной артериальной гипертензии).

Приступы паники и гипертонический криз

Лица артистического склада, наделенные богатым воображением, склонные видеть и запечатлевать даже то, чего в действительности нет, испытывают в моменты панических атак наибольшие страдания, и «усилием воли» способны и вправду поднять свое артериальное давление, повысить температуру тела, вызвать яркие болевые ощущения и другие неприятные симптомы.

Считается, что повышение давления, вызванное приступом паники — это кратковременный и не опасный сбой. В момент панической атаки все системы человеческого организма мобилизуются.

Сердце работает в ускоренном режиме, кровоток и снабжение мозга кислородом усиливается, происходит выброс гормонов в кровь. Повышается и давление.

До определенного предела его подъем не угрожает жизни и здоровью человека.

Уже установлено, что паническая атака не может повлечь за собой гипертонический криз, хотя те, кто переживают панику впервые и еще не понимают причин своего мучительного состояния, более всего склонны заподозрить у себя начальную стадию именно этого заболевания.

Артериальное давление считается нормальным, если верхний показатель достигает 120, а нижний соответствует 80. Существуют также индивидуальные показатели. Так, гипотоники — люди с пониженным в обычных условиях давлением — отмечают, что могут очень плохо чувствовать себя при давлении 125/80 или 130/85. Поэтому любое повышение давления воспринимается ими как весьма болезненный симптом.

При панической атаке артериальное давление может возрастать до 130 или даже 145 (верхняя планка). Это не имеет ничего общего с симптомами гипертонического криза, при котором верхнее давление порой достигает 200–220. Поэтому, при наличии даже зачаточных знаний в этой области, трудно спутать паническую атаку с гипертонической болезнью.

Однако в том и особенность паники, что она полностью отключает рациональное мышление, снимает и вызывает в мозгу самые устрашающие образы. Все негативные моменты, присутствующие в жизни пациента, предстают в утрированном, гипертрофированном, искаженном виде.

А если при этом беспокоят тошнота и головная боль, звон в ушах и тремор конечностей, на фоне общей слабости перед глазами разрастаются черные пятна, пока, наконец, совсем не темнеет (предобморочное состояние) — то гипертонический криз оказывается первым в списке «подозреваемых».

Причины панических атак: гормоны, климакс, послеродовой период, пмс, остеохондроз — видео

Страх – естественная реакция организма человека на опасные ситуации. Нашим предкам она помогала выживать. Когда человеку грозит опасность, его организм готовится на неё отреагировать: вступить в борьбу или убежать.

Когда головной мозг получает множество сигналов об опасности, в нем активируется структура, которая называется миндалевидное тело. Оно принимает участие в формировании страха. В организме выделяется большое количество гормоновстресса: они учащают пульс и дыхание, повышают артериальное давление.

Активируется симпатический отдел вегетативной нервной системы: он работает по отношению к организму как педаль «газ», включая реакцию стресса, защитные механизмы. У некоторых людей во время сильного страха преобладает парасимпатический отдел вегетативной нервной системы, который, напротив, работает, как педаль «тормоз».

Современный социум требует от человека более сложных поведенческих реакций. Многие ситуации вызывают страх, но при этом изменения, происходящие в организме на физиологическом уровне, оказываются ненужными. Человек боится собеседования с новым работодателем, визита к стоматологу, потери всех денег в бизнесе. Его тело готовится к сражению или к бегству, но в этом не возникает необходимости.

Современные ученые не могут однозначно назвать причину возникновения панических атак. Предполагается, что некоторые факторы могут играть в этом роль:

  • Наследственность. Возможно, восприимчивость некоторых людей к возникновению страха повышена на генетическом уровне.
  • Частые и сильные нервные стрессы. Из-за них нервная система может начать болезненно реагировать на любые пустяки.
  • Темперамент. Некоторые типы темперамента делают человека более склонным к отрицательным эмоциям, чувствительным к стрессам.
  • Нарушение работы некоторых областей головного мозга. Могут возникать в результате разных причин.
  • Разбалансировка работы симпатического и парасимпатического отделов вегетативной нервной системы.

В большей степени паническим атакам подвержены молодые люди, неврастеничные, мнительные, привыкшие прислушиваться к своему внутреннему состоянию. Чаще за помощью к специалистам обращаются женщины.

Панические атаки возникают неожиданно, без всякой причины, но со временем, как правило, человек начинает замечать, что их провоцируют определенные ситуации.

Исследования показывают, что во время панической атаки в организме происходят примерно те же изменения, что и при столкновении со смертельной опасностью. Но до конца не понятно, почему такая реакция возникает сама по себе, когда реальной опасности нет.

Обычно приступы панических атак начинаются в конце подросткового или в начале взрослого возраста. Женщин панические атаки беспокоят чаще, чем мужчин.

Предсказать риск панических атак у конкретного человека невозможно, но он повышен, если в жизни присутствуют некоторые факторы:

  • Панические атаки у близких родственников: родителей, бабушек, дедушек, сестер, братьев.
  • Ситуация, вызвавшая сильный стресс, например, смерть или болезнь близкого человека, участие в катастрофе, сексуальное насилие.
  • Психотравмирующие события в жизни. Это может быть что угодно, многое зависит от того, как человек воспринимает ситуацию. Некоторых людей панические атаки начинали беспокоить после появления ребенка, развода.
  • Частое курение, употребление кофе.
  • Физическое или сексуальное насилие, имевшее место в детстве.
  • Спонтанные. Возникают без видимых, осознаваемых причин. Человек совершенно не понимает, что с ним происходит.
  • Ситуационно обусловленные. Часто возникают как защитный механизм в ответ на частые сильные стрессы, конфликты.
  • Смешанные. Имеют некую причину, но она не должна в норме вызывать панические атаки. Организм больного человека реагирует на неё чрезмерно.

На сегодняшний день виновники подобных обострений до конца еще не изучены. Но благодаря многочисленным исследованиям удалось выявить несколько причин, способствующих развитию панических атак:

  • генетическая предрасположенность;
  • расстройство гормонального баланса (климакс, аборты, беременность);
  • частые стрессы, психоэмоциональные нарушения (смерть близких, развод, проблемы на работе);
  • заболевания эндокринной системы (диабет, гипотиреоз и т. д.);
  • сбои в работе нервной системы;
  • тяжелые физические нагрузки;
  • алкогольный синдром;
  • длительный прием сильнодействующих лекарств.

Интересно, что учеными-психотерапевтами была создана общая характеристика личности, которая наиболее подвержена таким неприятным проявлениям. Чаще всего это женщины (мужчины – очень редко), личность которых характеризуется следующими чертами:

  • артистизм;
  • неустойчивость мышления;
  • склонность к драматизации ситуаций;
  • постоянное ожидание неприятных моментов, их боязнь;
  • неадекватная реакция на критику;
  • постоянное желание совершенствовать свое тело.

Именно у таких людей возможно возникновение внезапной панической атаки, которая сопровождается ощущением тревоги, чувством страха. При этом соматические симптомы наиболее ярко выражены.

Провоцирующим фактором для возникновения панической атаки является тревожное расстройство. Психологическая конституция пациента астеничная, он склонен к депрессивным состояниям, тяжелому переживанию мельчайших жизненных неудач. Такой больной является ипохондриком.

Он постоянно ищет у себя заболевания, чем провоцирует выброс адреналина и наступление патологического состояния. При гипертензивном кризе патофизиологический механизм совсем иной. Здесь провокатором служит постоянная артериальная гипертензия с высокими цифрами.

Если ее лечить неправильно, принимать препараты нерегулярно, она способна осложниться в виде гипертонического криза. Восстановить сердечно-сосудистую систему при наступивших морфологических изменениях невозможно. Поэтому неадекватная медикаментозная схема в итоге приводит к тяжелым осложнениям.

Симптоматика

Приступ панической атаки возникает неожиданно, внезапно. Это может произойти в любой ситуации: когда человек находится дома, в магазине, в гостях, за рулем автомобиля.

В зависимости от времени возникновения, выделяют три разновидности панических атак:

  • Утренние – сразу после пробуждения.
  • Дневные – в течение дня, чаще всего приступы ситуационно обусловленные, возникают под действием определенных раздражителей.
  • Ночные – самые тяжелые по переживаниям, проявляются во время сна, как правило с 2:00 до 4:00 ночи. Постепенно развивается страх сна. Нередко остаток ночи больной проводит бодрствуя, просит кого-то из родственников находиться рядом.

Приступы могут возникать чаще или реже (от одного раза в день до одного раза в течение нескольких месяцев). У большинства больных – 2-4 раза в неделю.

После панической атаки возникает чувство усталости. Больной испытывает сильный страх по поводу того, что приступ может повториться. Он начинает избегать ситуации, способные провоцировать страх.

В приступах панических атак выделяют три стадии:

  • Начальная (стадия предвестников, ауры). Больной чувствует себя неспокойно, испытывает необъяснимое внутреннее напряжение, непонятную тяжесть в голове.
  • Развернутая стадия. Нарастает тревога, страх. Появляются основные симптомы. Кульминацией приступа становится развитие паники.
  • Конечная. Развивается состояние вялости, усталости, депрессии. Человек может пребывать в этом состоянии до суток.

Усталость, частые стрессы, различные заболевания и негативные события могут приводить к обострению заболевания, усилению и учащению приступов.

Зачастую больной испытывает сильный страх за свое состояние, считает, что у него серьезное заболевание. Он постоянно посещает врачей, проходит обследования, которые показывают, что он здоров. Это еще больше усиливает страх. Человек утрачивает доверие к врачам и к медицине в целом.

Врачи, которых посещает больной, часто не могут заподозрить паническое расстройство, не понимают и не в состоянии объяснить пациенту, что с ним происходит.

Существует атипичная форма заболевания – так называемые «панические атаки без паники». Во время приступа больной не испытывает страха, у него не возникают симптомы со стороны сердечно-сосудистой системы. Возможные проявления: потеря голоса, «пелена перед глазами», отключение вкуса, запаха, состояния, напоминающие паралич.

Самым первым признаком начинающейся панической атаки является ощущение сильного страха, появляющееся внезапно без видимых на то причин. Что станет причиной следующего приступа угадать невозможно, поэтому человека одолевает постоянное чувство тревоги.

При возникновении приступа вегетативного криза отмечается резкий выброс в кровь адреналина. Как следствие развиваются следующие симптомы:

  • учащение пульса;
  • ощущение нехватки кислорода;
  • острая головная боль;
  • тремор конечностей;
  • озноб, повышенное потоотделение;
  • неприятные ощущения в левой части грудной клетки;
  • резкая слабость;
  • головокружения;
  • предобморочное состояние;
  • страх смерти.

Вегетативный криз и его симптомы проявляются неожиданно для пациента. Он может сопровождаться несколькими, из перечисленных выше, признаков или же всеми сразу. Пик панической атаки наступает через 10 минут, по окончании приступа человек чувствует общую слабость, сонливость, после чего все приходит в норму без каких-либо последствий.

При панической атаке человек переносит очень сильный стресс. Он боится повторения такого состояния, чем сам провоцирует его возникновение на фоне мельчайших неблагоприятных факторов. Новый приступ паники может начаться из-за нахождения в незнакомой обстановке, во время пребывания в закрытом пространстве, при угрозе физического насилия или какого-либо наказания.

Часто человек, перенёсший приступ панической атаки (ПА) и не догадывается о его причинах.

Симптоматика невроза, помимо необъяснимого приступа плохого самочувствия, сопровождается боязнью умереть или потерять рассудок.

Паническая атака запускает в действие резкую выработку организмом адреналина, то есть подготавливает тело к опасности: сердце работает в усиленном режиме, дыхание учащается.

Человек расценивает эти ощущения как проявление серьёзных заболеваний организма (соматических), хотя на самом деле их нет. В подавляющем большинстве случаев симптоматика ПА похожа на сердечный приступ, поэтому пациент полагает, что у него развилась сердечная патология.

На самом деле, это всего лишь результат проявление сбоя в работе нервной системы. Зачастую у больных наблюдаются ночные панические атаки с повышением давления.

Для заболевания характерно наличие фобической тревоги, проявляющейся различными телесными (или соматическими) симптомами:

  • учащённый сердечный ритм (тахикардия);
  • озноб и потливость;
  • дрожь в мышцах;
  • тремор;
  • приливы жары;
  • нехватка кислорода;
  • распространение боли в области сердца;
  • расстройства желудка (запор или диарея);
  • рвотные позывы;
  • в горле ощущается ком (спазм);
  • боль в животе;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • кончики рук и ног «покалывает»;
  • нетвёрдая походка;
  • суетливость;
  • предобморочное состояние;
  • ослабление слуха и (или) зрения;
  • повышение артериального давления.

Кроме этого, симптоматика панических атак дополняется и психологическими расстройствами:

  • ощущение чужеродности и нереальности окружающего мира (дереализация);
  • нарушение самосознания, когда человек видит себя с позиции стороннего наблюдателя (деперсонализациия);
  • фобические страхи смерти и потери рассудка;
  • спутанность сознания;
  • потеря сна или страшные сновидения.

Находясь в таком тяжёлом состоянии, человек осознаёт, что ни на чём не может сконцентрироваться. Тревожность всё нарастает, и в этот момент может появиться рвота, неконтролируемые испражнения. Больной хочет убежать и спрятаться.

Приступ длится обычно несколько минут, максимум полчаса. Затем самочувствие нормализуется. Но приходит ощущение собственной никчемности. Человеку кажется, что в глазах окружающих он выглядит трусом. Эти мысли не дают ему покоя и провоцируют новый виток панического состояния.

Ожидание повторения приступа формирует в сознании модель защитной реакции – «поведение избегания». В этом случае человек намеренно ограничивает пребывание в ситуациях и местах, где случилась ПА.

Такое навязчивое состояние перерастает в конечном итоге в фобии, к которым присоединяется и депрессивное расстройство.

Продолжительность приступа носит индивидуальный характер и длится от нескольких минут до получаса. Периодичность расстройства варьируется от 1-3-х раз в день и до одного раза за месяц.

Спровоцировать криз может любая ситуация: нахождение в замкнутом пространстве или в местах большого скопления людей, необходимость выступить перед аудиторией или передвижение на транспорте.

Панические атаки делятся на 3 вида:

  • спонтанная. Характеризуется внезапным появлением без видимых причин;
  • ситуационная. Обнаруживается, когда человек вновь оказывается в травмирующей обстановке или ждёт её появления (например, в предчувствии ссоры);
  • условно-ситуационная. Здесь «спусковым крючком» служит биохимическая составляющая, возбуждающая нервную систему (например, алкоголь или наркотики).

Стоит также отметить, что имеет место быть паника при измерении давления и других врачебных процедурах. Очень важно знать, как успокоиться перед измерением давления, чтобы не исказить показатели.

Возникновение ПА может быть вызвано одной или несколькими причинами:

  • плохая генетика (психические заболевания имеются у родственников);
  • излишняя требовательность к ребёнку со стороны родителей;
  • стресс;
  • неблагоприятная обстановка в семье (родители-алкоголики или частые ссоры);
  • особенности темперамента;
  • личностные черты характера: импульсивность и ранимость, заниженная самооценка, мнительность и излишняя переживательность;
  • хронические заболевания, инвалидность или недавняя операция;
  • злоупотребление алкоголем или наркотическими препаратами;
  • подростковый возраст;
  • беременность или менопауза.

Вегетативная дисфункция диагностируется после осмотра и обследования у ряда специалистов: кардиолога, эндокринолога и других.

Обследования у специалистов с целью исключения таких патологий, как:

  • болезни сердца;
  • фобии и шизофрения;
  • гипогликемия;
  • гипертиреоз (высокая концентрация гормонов в плазме крови);
  • психическое истощение.

Также следует исключить побочное действие принимаемых лекарств.

Медицина имеет все средства для полного излечения этого тревожного состояния.

Суть метода заключается в терапевтическом воздействии на психику пациента, погружённого в гипнотический сон. Врач формирует у больного установки на иное отношение к проявлению криза.

Пребывая в гипнотическом состоянии, человек не может сознательно выстроить защиту и с помощью речевого и невербального воздействия получает нужную информацию.

Когнитивно-поведенческая терапия направлена на осознание и освобождение от поведенческих привычек, которые провоцируют приступ.

В процессе лечения у пациента вырабатывается новая установка: «Тревожное состояние мне не навредит». В результате ПА уже не кажется человеку катастрофой, страх смерти исчезает.

При вегетативной дисфункции применяют такие препараты, как:

  • бензодиазепиновые транквилизаторы. Они быстро купируют приступ (30-60 мин.), но используются кратковременно, поскольку имеют эффект привыкания;
  • антидепрессанты, не возбуждающие нервную систему. Эффект наступает через 2 недели. А курс лечения – 6 мес. Эти лекарства следует принимать регулярно, а не только в момент приступа;
  • пищевые добавки с витамином B. Они укрепляют ЦНС.

Зачастую люди начинают лечение ПА с визита к психологу. Это не совсем верно, поскольку такой специалист не является медиком. Он не компетентен в установлении причины криза и не имеет права назначать лекарства. А вылечить невроз возможно лишь совместными усилиями психотерапевта и врача-невролога.


Итак, чтобы полностью избавиться от ПА нужно соблюдать следующие условия:

  • найти грамотных специалистов и лично обратиться к ним за помощью;
  • назначенную терапию нужно строго выполнять. Как бы вам ни хотелось, не нарушайте временных ограничений;
  • только ответственное отношение к лечению даст желаемый результат.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector