Горячее обертывание от целлюлита в домашних условиях: как делать, рецепты, противопоказания

Содержание

Описание и принцип действия

Горячие обертывания работают на основе так называемого, парникового эффекта. Состав с полезными компонентами наносят на проблемные области, поверх накрывают пленкой. Кожа разогревается, организм запускает защитные механизмы, расширяющие поры и сосуды.

Благодаря этому шлаки из тканей интенсивно выводятся на поверхность, полезные вещества глубже проникают в дерму. Усиленный кровоток активирует процессы обмена. Высокие температуры увеличивают потоотделение, способствуют высвобождению лишней жидкости. Соответственно устраняются основные признаки целлюлита.

Чтобы процедура принесла пользу, а не вред, проводить ее надо грамотно:

  • оборачиваться желательно не обычной пищевой, а специальной пленкой, плотностью от 7 до 12 мкм. Поверх нее хорошо надевать термобелье;
  • длительность первой манипуляции не должна превышать 15 минут, чтобы была возможность оценить реакцию покровов, «приучить» их к комфортному восприятию высоких температур. Последующие сеансы длятся 20-50 минут, в зависимости от компонентов применяемой смеси. Превышать время воздействия запрещено;
  • не стоит есть до и сразу после обертывания (1-2 часа);
  • лучше проводить сеанс перед сном, чтобы исключить необходимость сразу выходить на улицу;
  • во время процедуры надо лежать в расслабленном состоянии, не заниматься домашними делами или спортом. Иначе можно создать повышенную нагрузку на сердце, сосудистую систему;
  • нельзя использовать методику сутки после эпиляции, перед походом в солярий;
  • во время курса горячих обертываний стараться пить больше жидкости: чистой воды без газа, зеленого чая, натуральных соков или морсов.

Непосредственно процедура должна проходить следующим образом:

  1. Принять горячую ванну (или распариться в сауне).
  2. Воспользоваться скрабом, чтобы полноценно избавить кожу от загрязнений, отмерших частичек эпидермиса. Если накладывать средства на грязное тело, в процессе нагревания расширенные поры засорятся, закупорятся. Будут созданы предпосылки для развития воспалительного процесса.
  3. Промассировать проблемные зоны для усиления разогрева. Подойдут растирающие, простукивающие, пощипывающие движения. Выполнять их надо снизу вверх.
  4. Распределить по телу антицеллюлитную смесь плотным, равномерным слоем.
  5. Обмотать область воздействия пленкой в 2-3 раза.
  6. Надеть теплые лосины.
  7. Лечь под одеяло.
  8. После окончания сеанса хорошенько смыть остатки смеси водой комфортной температуры.
  9. Нанести увлажняющий крем, масло, сыворотку или молочко.

Делать разогревающие манипуляции допустимо не чаще 2-3 раз в неделю. Эффект обычно заметен сразу. Чтобы его закрепить, нужно пройти полный лечебный курс (10-15 процедур).

Бандажное

Как делать обертывание для похудения, названое бандажным, и помогает ли оно похудеть? Ничего сложного в проведении данного вида церемонии нет. Для процедуры понадобятся эластичные бинты одноразовые или многоразовые. Их пропитывают составом для обертывания, приготовленным заранее.

Приготовленные полоски ткани наматывают на нужные участки тела и оставляют на определенное время. При горячем виде длительность сеанса 40 минут, при холодном – один час.

Среди составов для масок с использованием бинтового вида можно найти фруктовые и растительные масла, а также никотиновую кислоту и кофеин.

Водорослевое

Ламинарию или фукус можно купить в порошковом или листовом варианте. В первом случае водоросли нужно развести водой до однородной консистенции, удобной для нанесения. Во втором – залить пласты горячей жидкостью примерно на 30 минут. Когда растения набухнут, взять 2 ст.л. полученной массы, добавить к ней:

  • 2 ст.л. меда;
  • взбитый желток одного яйца;
  • 20 капель масла камфоры;
  • 10 капелек вытяжки мандарина.

Распределять смесь по телу толстым слоем, держать на покровах 40 минут.

Вред от процедуры

Прежде чем воспользоваться обертыванием для похудения живота и боков, как и остальных частей тела в домашних условиях, учтите, что злоупотребление подобными мероприятиями может нанести вред организму.

Не стоит делать обертывания ежедневно, потому что организм пребывает в стрессе, а лишние встряски ему  ни к чему. Не нужно долгое время находиться в пленке при использовании горячего вида. Организм может перегреться, в результате появится учащенное сердцебиение, проблемы с нервной системой.

Во время обертывания теряется жидкость, что грозит обезвоживанием организма. Поэтому до проведения процедуры, во время и после нужно употреблять необходимое количество воды.

Также при применении обертывания для похудения, кожа может отреагировать воспалением (прыщиками). Это связано с тем, что во время процесса вместе с потом будут выводиться шлаки и токсины, а пищевая пленка не позволит им полностью выйти, из-за чего может возникнуть воспаление.

Некоторые девушки начинают злоупотреблять процедурами как холодного обертывания, так горячего в домашних условиях. У них может развиться психическое привыкание, что без пищевой пленки они не смогут сбросить вес.

Грязевое

Грязям присущи лучшие лечебные и оздоровительные свойства, ведь в них содержится высокая концентрация минералов и солей. Грязевое обертывание помогает очистить кожу, избавиться от лишнего кожного сала, убрать ороговевшие клетки, улучшить обмен веществ, благотворно влияет на кровоток и лимфоток, омолаживает, помогает убрать растяжки, шрамы.

Благодаря тому, что грязь способна долгое время сохранять температуру, она разогревает поверхность тела, а при использовании пленки этот эффект усиливается. В результате улучшается кровоток и лимфоток. Начинается интенсивное выделение пота, а вместе с ним уходят лишние жиры. Грязевые процедуры помогают эффективно бороться с лишним весом и «апельсиновой коркой».

Нужное количество грязи разогреть в микроволновке до 40оС. Максимальная температура нагрева не должна превышать 44оС. Затем нужно нанести ее на проблемные зоны тела, укутать пленкой. Длительность процедуры – 20 минут. Грязь является гипоаллергенной маской.

Как делать обертывание в домашних условиях

Обертывание является огромным стрессом для организма, поэтому нельзя слишком часто проводить такую процедуру.

Чтобы оно принесло положительный эффект, нужно не только знать, как правильно его делать, но и применять в комплексе с правильным питанием и физическими упражнениями.

Нельзя есть за два часа до процедуры.

Перед проведением сеанса обязательно принять теплый душ с использованием скраба.

Проводить обертывание для похудения стоит в вечернее время: в этот период кожа наиболее активна.

Картофельное

Два картофельных клубня среднего размера натереть на терке, чуть отжать, добавить к кашице 6 капелек мятного эфира.

Аккуратно выложить кашицу на распаренные проблемные зоны, держать под пленкой один час.

Коллагеновое

Одними из эффективных для сжигания жира на животе являются коллагеновые обертывания. Составы с коллагеном способствуют восстановлению связей между клетками кожи. Они возвращают коже упругость.

Кому противопоказаны

Несмотря на пользу горячего и холодного обертывания в домашних условиях, прежде чем принять решение убрать живот этим способом, нужно знать противопоказания к использованию.

Нельзя использовать обертывания для похудения:

  • при беременности;
  • при гинекологических заболеваниях;
  • при ранах, ссадинах, царапинах в местах нанесения состава;
  • при различных заболеваниях кожи;
  • при аллергии на составляющие маски;
  • повышенный сахар в крови.

Если применяется термообертывание для похудения, то следует учесть еще несколько противопоказаний к проведению данной процедуры:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • злокачественные и доброкачественные опухоли;
  • варикозное расширение вен;
  • период грудного вскармливания.

Также следует отказаться от проведения сеанса при ОРВИ.

Кофейное

2 ч.л. свежемолотого кофе заварить в стакане кипятка, дать настояться. Когда крупицы набухнут, слить лишнюю воду, гущу равномерно распределить по проблемным областям.

Зерна не только снабжают покровы необходимыми веществами, ускоряют метаболизм, расщепление жиров, но также прекрасно очищают от загрязнений. Дополнительно обогатить смесь можно несколькими капельками эфирного масла лимона либо мандарина.

Ледяное

Ледяное обертывание эффективно для похудения живота и других частей тела. Его особенность заключается в том, что в состав маски входит охлаждающий компонент.

В отличие от горячего, способствующего расширению пор и выведению вредных веществ на поверхность кожи, ледяное, наоборот, сужает поры. Отток жидкости и токсинов происходит внутрь организма, они выводятся с помощью почек и печени. Организму требуется согреться и он тратит жировые запасы, что способствует уменьшению объемов талии и живота.

При ледяном обертывании нет необходимости надевать теплую одежду или забираться под одеяло.

Лимфодренажное

Разбираясь, какое обертывание лучше для похудения, нельзя пройти мимо лимфодренажного. Эффект от этого вида обматывания заключается в ускорении процесса оттока лимфы. А вместе с ней выводятся токсины. Для этого вида можно использовать гель «Лошадиная сила». Он сжигает жировые клетки и выводит лишнюю жидкость. Из-за ментола, входящего в состав геля, ощущается охлаждающий эффект.

Гель нужно тонким слоем нанести на проблемные участки тела. Обработанную поверхность укутать пищевой пленкой.

Уже после первой процедуры могут уйти один-два сантиметра с боков и живота.

Лучшие обертывания для похудения

Широкое применение для обертывания получили перец, мед и горчица. Только в силу особенностей каждого организма не всем подойдут эти компоненты.

Не менее эффективным будет процесс с применением:

  1. Сапролевых грязей. Природные вещества окажут не только косметический эффект, но и оздоровительный. Применение такого вида маски улучшает кровообращение, восстанавливает клеточное дыхание. Избавляет от отеков в ногах и замедляет старение кожи.
  2. Шоколада. Он доставляет в организм гормон радости – серотонин, что вызывает улучшение настроения. Во время проведения процедуры выводится лишняя жидкость из организма и улучшается кровообращение.
  3. Фруктов. Они насыщают кожу витаминами и микроэлементами, увлажняют и питают ее.
  4. Ментола и мяты – оказывают лимфодренажный эффект.

Рассказав о прелестях обертывания для похудения, стоит перейти к описанию состава масок.

Маска для обертывания с уксусом и медом

Для приготовления состава нужно развести яблочный уксус водой комнатной температуры в пропорциях 1:1 и добавить такое же количество меда. Для придания маске густоты добавить пшеничную муку. Если нет желания добавлять муку, нужно использовать бинты. Их обмакивают в маску и наматывают на проблемные зоны, поверх укутывают пищевой пленкой.

Маска с водорослями

Взять порошок ламинарии – 3-4 столовые ложки, смешать с 250 мл уксуса, оставить набухать на час, немного отжать и можно применять. По желанию можно добавить 5 капель кедрового или розмаринового масла.

Для приготовления уксусного обертывания можно использовать картофель. Взять 2-3 свежие картофелины, натереть на мелкой терке,  добавить 250 мл уксуса, эфирные масла пачули или бергамота – 5 капель.

Маска с применением меда и натурального молока

Козье или коровье, значения не имеет. Подогретое молоко смешать с продуктом пчеловодства в соотношении 2:1.

Масляное

Растительные вытяжки – мощные биоактивные компоненты, но использовать их в чистом виде нельзя. Эфиры следует добавлять в основу.

В качестве базовых хорошо подойдут масла:

  • абрикоса;
  • миндаля;
  • оливы;
  • кунжута;
  • жожоба;
  • ростков пшеницы.

Чтобы приготовить состав для обертываний, в столовую ложку основы надо капнуть по три капельки эфирных масел:

  • лаванды;
  • лимона;
  • можжевельника.

Такая смесь действует мягко, не причиняя дискомфортных ощущений, особенно хорошо подходит для сухих покровов.

Мед с перцем

Это обертывание является одним из самых действенных для похудения. Благодаря жгучести перца, кожа сильно разогревается, что приводит к улучшению притока крови к местам нанесения маски. Активируется подкожный обмен веществ, токсины и шлаки начинают выводиться. Для приготовления сладко-жгучей маски смешать 100 г меда и 10 г молотого жгучего перца.

Выдержать такое испытание некоторым не под силу из-за сильного жжения. Для первого раза процедуру нужно выполнять в течение 10 минут, постепенно увеличивая до тридцати. Держать медово-перечную пасту дольше получаса опасно: может возникнуть ожог.

Медово-горчичное

Для обертывания потребуется:

  • 3 ст.л. жидкого меда;
  • 2 ст.л. горчицы;
  • 3 капли апельсинового эфирного масла;
  • 1 ч.л. морской соли.

Мед надо немного подогреть на паровой баньке, соединить с остальными ингредиентами. Когда горчица и соль растворятся, состав можно наносить на кожу. Держать смесь на теле 30 минут.

Медовое обертывание с добавлением кофейной гущи

Обладает эффектом скраба и отлично сжигает жир. К 100 г жидкого меда добавить 50 г свежей кофейной гущи. По желанию добавить несколько капель эфирного масла цитрусовых, щепотку черного перца или 20 г ламинарии, предварительно замоченной в воде. Наносить состав аккуратными массажными движениями, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи.

К 200 мл остывшего кофе добавить 100 мл жидкого меда, перемешать. В полученном растворе смочить бинты и обмотать ими проблемные зоны. Поверх укутаться пищевой пленкой.

Медовые

Мед – это продукт, в котором содержатся микроэлементы, помогающие правильно функционировать организму. Мед, проникая в клетки, активирует биохимические процессы, которые запускают жиросжигание.

При наматывании пищевой пленки поверх нанесенной медовой маски, создается парниковый эффект. Это является эффективным обертыванием для живота.

Поры начинают открываться, через них уходит лишняя жидкость, токсины и шлаки.

Медовое обертывание улучшает кровоток и лимфоток, в местах нанесения меда. Кожа насыщается питательными веществами, приобретает упругость и бархатистость.

Самым простым рецептом является нанесение разогретого меда на проблемные участки тела, и укутывание их в пищевую пленку. Мед нельзя сильно нагревать, иначе все полезные свойства пропадут.

Нанесение состава

Для обертывания в домашних условиях предварительно нужно приготовить состав исходя из предпочтений, доступности ингредиентов, входящих в состав маски. Необходимо учесть аллергические реакции на компоненты.

Наносить маску следует тонким слоем, равномерно на всю поверхность проблемного участка тела. Далее, обмотайтесь пищевой пленкой. Поверх надеть теплые вещи, желательно шерстяные или укутаться в плед. Маску держать положенное время: горячее обертывание проводить не дольше 40 минут, а холодное – до полутора часов.

Обертывания после родов

Во время беременности организм женщины претерпевает много изменений. Может набраться лишний вес. Некоторые мамочки уже во время беременности задумываются о том, как будут бороться с лишними килограммами и помогает ли обертывание пищевой пленкой убрать живот.

Изучив информацию, можно понять, что после курса обертываний несколько сантиметров с живота и талии уйдут. Кожа станет подтянутой и более эластичной. Не стоит ждать, что растяжки исчезнут, но они станут менее заметными.

К тому же не нужно забывать о правильном питании и ежедневных физических нагрузках. Все в комплексе поможет молодой маме быстрее прийти в хорошую физическую форму. Так что ответить на вопрос о том, помогает ли пищевая пленка убрать живот, можно утвердительно, но при курсовом и комплексном подходе.

После рождения малыша не стоит сразу начинать проводить сеансы. Потому что организм пережил серьезный стресс и ему нужно восстановиться. Как правило, на это уходит примерно 6-8 недель.

Если же родоразрешение было проведено путем кесарева сечения, то обязательно нужно дождаться, когда шов полностью заживет. Попадание маски на еще незаживший рубец может привести к серьезным осложнениям.

Если молодая мамочка кормит грудью, то лучше отказаться от проведения данной процедуры. Хотя обертывание не может негативно повлиять на ребенка. Просто стоит более внимательно относиться к выбору ингредиентов для составления маски. Лучше отдать предпочтение натуральным компонентам.

Паста для обертывания с применением косметической глины

Ее выбирают любого цвета, но предпочтительнее черная. В глину добавить воду и перемешать. Должна получиться кремообразная консистенция. Полученную пасту смешать с медом из расчета 1:2.

Такое обертывание помогает бороться с целлюлитом, благодаря улучшению жирового обмена в клетках. Кожа после процедуры становится невероятно мягкой.

Горчица и мед устраняют лишние объемы и прекрасно борются с целлюлитом. Горчичный порошок сильно разогревает кожу в местах нанесения, поры раскрываются, благодаря чему продукт пчеловодства проникает глубоко.

Медово-горчичные обертывания, проводимые регулярно, заметно уменьшают объемы, выводят лишнюю жидкость из организма. Часто к такому виду обертывания обращаются те, кто желает похудеть в области живота и боков, но другие части тела также отреагируют на данную процедуру уменьшением объема.

Для приготовления медово-горчичной пасты, горчичный порошок разводят водой до получения кремообразной консистенции, после чего смешивают с медом один к одному. 30 г горчичной пасты смешать с таким же количеством меда и добавить 15 г оливкового масла.

Медовое обертывание с корицей хорошо сжигает жир, улучшает кровоток и лимфоток, очищает от токсинов и шлаков, устраняет отеки, расщепляет жировую прослойку, целлюлит уходит. Приготовление очень простое: к 100 г меда добавить 20 г корицы в порошке. Если нет аллергии, то можно добавить несколько капель цитрусовых эфирных масел. Такое обертывание для похудения считается самым ароматным, и редко вызывает аллергию.

Перцовое

Жгучая приправа входит в состав многих антицеллюлитных составов. Она активирует все процессы в тканях дермы, мгновенно ускоряет кровоток. Приготовить антицеллюлитную смесь можно по такому рецепту:

  • 50 г перцовой настойки;
  • 3 ст.л. муки;
  • 1 взбитый яичный белок.

Компоненты хорошенько перемешать, распределить по бугристым участкам. Длительность первой процедуры не должна превышать четверти часа, затем ее допустимо увеличить до 25 минут, ориентируясь на собственные ощущения (сильного жжения допускать нельзя).

Внимание: перечными составами запрещено обрабатывать слизистые оболочки, зоны микроповреждений кожи.

Для приготовления другого варианта обертывания потребуется:

  • 5 г красного молотого перца;
  • 1 ст.л. сливок;
  • 100 г меда;
  • 5 г измельченного мускатного ореха;
  • 2 ст.л. масла оливы;
  • 5 г эфирного масла кайенского перца (его допустимо заменить корицей).

Ингредиенты надо соединить, держать на теле не дольше 15 минут.  Не стоит пользоваться подобным средством девушкам, склонным к аллергическим реакциям, с чувствительным, тонким эпидермисом.

Побочное действие

Самым частым побочным эффектом после проведения горячего обертывания от целлюлита в домашних условиях становится сильнейшая аллергическая реакция. Действующими веществами большинства смесей выступают активные биологические вещества, способные спровоцировать раздражение, красноту, высыпания, нарушение структуры покровов.

Избежать негативных последствий можно, если предварительно провести аллерготест. Каждый новый рецепт надо сначала опробовать в небольшом количестве на запястье либо внутренней стороне локтевого сгиба. Если спустя 30-60 минут не проявились негативные изменения, домашним составом допустимо пользоваться.

При неумелом проведении дома процедуры горячего обертывания возможно получить серьезные ожоги. Все составы, наносимые на тело, не должны быть горячее 38-40 °C.

В некоторых случаях манипуляции провоцируют обострение серьезных хронических заболеваний. Перед тем как приступать к антицеллюлитным разогревающим процедурам, важно убедиться, что их разрешено делать.

Подготовка кожи и ее очищение

Прежде чем перейти к процедуре, кожу нужно подготовить. Лучше принять горячий душ и дать ей распариться для открытия пор. Все проблемные участки эпидермиса, на которые предстоит наносить косметическую смесь, хорошо очистить с помощью мочалки и мыла или помассировать тело скрабом.

Полезные свойства

Многим дамам салонные процедуры не по карману. Тогда можно проводить обертывания дома. Они будут не менее эффективными. Можно проводить обматывания для похудения живота в домашних условиях или избавиться от лишних сантиметров на бедрах.

Любое обтягивание пленкой с использованием масок обладает благоприятным воздействием на организм. Оно уменьшает объемы тела, помогает бороться с целлюлитом, подтягивает кожу, ускоряет процессы метаболизма, улучшает кровообращение, выводит токсины, шлаки и лишнюю жидкость. Все виды обертываний помогают похудеть.

Полезно ходить в баню, а еще полезнее после банных процедур, когда поры кожи открыты и очищены, провести данную процедуру для похудения.

Противопоказания

При кажущейся безопасности домашних обертываний от целлюлита, проводить их в горячем варианте можно не всем.

В числе основных противопоказаний:

  • заболевания органов малого таза воспалительной или инфекционной природы;
  • ОРЗ, ОРВИ;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • микроповреждения покровов в области обработки;
  • гинекологические болезни;
  • повышенная температура тела;
  • варикозное расширение вен (в любой стадии);
  • дерматологические нарушения;
  • наличие новообразований любой локализаций (включая доброкачественные).

Отложить проведение разогревающих манипуляций придется беременным, кормящим мамам, а также девушкам во время менструации.

Результаты обертывания

Невероятно, но уже после первой процедуры обертывания можно сбросить несколько килограммов. Но это не будут жировые отложения, это уйдет лишняя вода.

Обертывание для похудения живота и боков также может убрать несколько лишних сантиметров уже после первого применения. Полный курс обертываний – двенадцать сеансов, могут избавить от пяти лишних килограммов.

Кожа подтянется и посвежеет. Растяжки и шрамы станут менее заметными.

Рекомендации профессионалов

Лучше будет, если в комплексе с процедурой будет проводиться курс антицеллюлитного массажа.

Если применяете эфирные масла, то нужно разбавить их молоком или растительным маслом, чтобы избежать ожогов и раздражений кожи.

После процедуры обертывания принять контрастный душ.

Никогда не следует держать маску на теле дольше положенного времени.

Так как во время обертывания уходит большое количество жидкости, обеспечьте себе оптимальный режим питья.

При правильном подходе к проведению процедуры обертывания для похудения в домашних условиях, результаты не заставят себя долго ждать и порадуют своей длительностью.

Рецепты горячих обертываний в домашних условиях

Крем для горячего обертывания можно купить в магазине или аптеке. Выбор таких средств достаточно большой. Можно выбрать препараты для любого типа кожи.

Недостатком готовых составов является их довольно высокая стоимость. При желании и наличии времени вполне возможно сделать не менее эффективную смесь дома.

Активными веществами самодельных кремов для горячих обертываний выступают:

  • мед;
  • водоросли;
  • горчица;
  • косметическая глина;
  • корица;
  • кофейные зерна;
  • красный перец;
  • имбирь;
  • чай;
  • эфирные масла и другие ингредиенты.

Домашние средства имеют полностью натуральный состав, не содержат синтетических отдушек, красителей, которые часто провоцируют аллергическую реакцию. Приведем несколько действенных рецептов народных средств для горячих обертываний от целлюлита.

Рецепты обертываний для похудения

Давайте рассмотрим рецепты для обертывания в домашних условиях.

С водорослями

Обертывание с использованием морских водорослей называется талассотерапия. В них содержится большое количество питательных веществ и микроэлементов. Из-за схожести клеток подводных растений с клетками человеческого организма, полезные вещества из водорослей легко проникают вглубь клеток кожи.

  1. Лучше приобрести листья морских водорослей целиком. Их нужно предварительно размочить в воде, на 500 г водорослей потребуется 5 литров воды. Затем целые листы приложить к проблемным участкам тела и обмотать пищевой пленкой. Сверху накрыться теплым одеялом.Можно проводить как холодное, так и горячее обертывание с использованием ламинарии. При горячем методе листы размачивают в воде температурой 40-60оС  в течение 30 минут. А при холодном размачивают 3 часа в воде комнатной температуры. При обоих способах после наложения листов на тело нужно укутаться пищевой пленкой и теплым одеялом.
  2. Не менее действенным методом для похудения, а также борьбы с целлюлитом является маска с добавление масел. Для этого нужно замочить водоросли, добавить в них яичный желток, чайную ложку масла камфоры и десертную любого цитрусового эфирного масла. Эта маска обладает мощным антицеллюлитным эффектом.
  3. Также можно смешать в равных пропорциях порошок голубой глины и ламинарии, добавить воду до получения кашеобразного состояния. Нанести на проблемные участки, укутаться пищевой пленкой и теплыми вещами, оставить этот состав на теле на час.

Обертывание для похудения в домашних условиях с использованием водорослей поможет избавиться от лишних сантиметров в области талии, боков и живота. Также поможет в борьбе с растяжками и целлюлитом, усилит кровоток и лимфоток в местах нанесения маски.

С глиной

Голубая глина способна уменьшить объемы тела и избавить от целлюлита. Потому что она обладает интересным составом.

Кремний, входящий в состав глины, восстанавливает структуру соединительной ткани, хорошо влияет на сосуды, устраняет отеки.

Хром борется с лишней жидкостью в организме, препятствует появлению целлюлита. Никель ускорят обмен веществ.

Составы с глиной оказывают антибактериальный эффект.

  1. Обертывания с голубой глиной. Самый простой рецепт маски: развести 100 г порошка до консистенции густой сметаны и нанести на проблемные участки тела, затем поверх укутать пищевой пленкой.
  2. Можно приготовить состав для процедуры  с использованием корицы. Смешать 100 г порошка голубой глины с 3 столовыми ложками корицы, добавить к нему 3 капли эфирного масла апельсина. Корица окажет жиросжигающий эффект, апельсиновое масло подтянет кожу.
  3. Еще не менее эффективное косметическое средство получится с использованием водорослей. Для приготовления потребуется 100 г голубой глины, столько же порошка ламинарии, половина чайной ложки масла лимона. Ламинария окажет на кожу омолаживающее воздействие.
  4. Жгучая смесь. К порошку голубой глины добавить чайную ложку красного молотого перца, смешать все в сухом виде, затем добавить воду. Довести до консистенции густой сметаны. Эта маска окажет разогревающее действие, приведет к уменьшению объемов живота.
  5. Состав с черной глиной. Например, с добавлением горчицы, только стоит быть аккуратнее, потому что горчица жжет и может вызвать неприятные ощущения. Добавлять жгучего порошка следует немного.
  6. Состав для маски с применением кофейной гущи. В сухую черную глину добавить кофейную гущу, затем развести водой до получения консистенции густой сметаны.

Можно добавить к глине черного цвета кефир или молоко. Это придаст коже тонус.

С горчицей

Для проведения сеанса домашнего обертывания для похудения, из порошка горчицы делают густую пасту и наносят на зоны тела, объем которых хочется уменьшить. Эффект быстрого похудения достигается путем создания условий, похожих на паровую баню, из-за обматывания пищевой пленкой и надевания теплых вещей. Улучшается кровоток в местах нанесения маски, ускоряется обмен веществ, дерма становится более здоровой.

Преимуществом проведения данной СПА-процедуры в домашних условиях является доступность главного ингредиента.

Горчица обладает разогревающим эффектом, улучшающим кровоток, усиливающим обменные процессы. Все это приводит к быстрому расщеплению жировой прослойки. Вместе с тем открываются поры и выводятся наружу токсины.

Горчица поможет убавить объемы. Если в организме скопились шлаки, то начинает задерживаться лишняя жидкость. Процедура с использованием горчицы выведет лишнюю воду из организма.

Горчичные обертывания способны наладить обменные процессы в тканях, что приведет к избавлению от целлюлита.

Обертывание с горчицей и медом:

  • взять в одинаковых пропорциях мед и горчичный порошок, разведенный в воде до консистенции густой сметаны;
  • добавить к ним 2 столовые ложки растительного масла;
  • все смешать до получения однородной консистенции.

Использование такой маски, через несколько сеансов сделает кожу гладкой и подтянутой.

Горчичное обертывание с глиной:

  • взять 4 части голубой или черной косметической глины;
  • добавить воду и сделать пюреобразную массу;
  • к массе добавить одну часть сухой горчицы и одну часть меда.

Эта маска обладает омолаживающими и подтягивающими свойствами.

Сахарно-горчичное обертывание:

  • взять 2 столовые ложки горчичного порошка;
  • добавить к ним 2 столовые ложки сахара, одну чайную ложку морской соли, сок половины лимона и горячую воду;
  • паста должна получиться густой;
  • накрыть все крышкой и оставить настаиваться 24 часа.

Такой вид обертывания поможет избавиться от растяжек, от лишних объемов, очистит поры и выведет шлаки.

Если требуется убрать большой объем тела, то можно воспользоваться горчично-уксусным обертыванием. Стоит отметить, что это один из агрессивных видов обертывания, и он не подойдет дамам с нежной кожей. Для приготовления пасты потребуется: 4 части горчичного порошка, 1 часть сахара и по половине частей морской соли и яблочного уксуса.

Нужно помнить о риске возникновения аллергии. Поэтому перед первым применением нужно нанести небольшое количество состава на кожу. Если через 24 часа не возникло аллергической реакции, то можно использовать.

Не стоит держать состав на коже дольше 40 минут, передержка приведет к ожогу.

С корицей

Корица провоцирует расширение капилляров, ускоряет обмен веществ и улучшает кровоток, расщепляет жировые клетки, вследствие чего происходит похудение. А обматывание пленкой создает парниковый эффект, благодаря чему из организма выводятся шлаки и токсины.

После процедуры кожа будет выглядеть более здоровой, подтянутой. Такое обертывание – самое эффективное от целлюлита. Даже тяжело поддающаяся коррекции область живота не устоит под действием этой пряности.

  1. Обертывание в домашних условиях для похудения с корицей и медом. Для приготовления потребуются 100 г жидкого меда и 1 столовая ложка корицы. Маску подогреть на паровой бане, намазать проблемные участки тела и укутать пищевой пленкой, поверх укутаться теплым одеялом.
  2. Смесь с корицей и перцем. Смешать по 2 ложки красного перца и порошка корицы, к сухой смеси добавить 6 столовых ложек растительного масла. Можно добавить 2 капли цитрусового масла. Держать такую маску не дольше 20 минут.
  3. Состав с использованием глины и корицы. Добавить к порошку глины 3 столовые ложки корицы и немного воды. Довести до консистенции густой сметаны. Полученную маску нанести на проблемные места, поверх укутаться пищевой пленкой и теплыми вещами.
  4. Приготовить маску с маслами не составит труда. Для этого нужно смешать 2 столовые ложки растительного масла и чайную ложку корицы.

С медом

Данный продукт пчеловодства один из самых полезных для кожных покровов человека. Он оказывает регенерирующее, дренажное, бактерицидное воздействие на организм. Питает клетки, стимулирует метаболизм и кровообращение, ускоряет расщепление жировых клеток, их вывод из организма. В результате дерма разглаживается, становится упругой, эластичной.

Мед можно использовать отдельно, просто распределяя его по покровам или смешать с сухим молоком. Для приготовления смеси нужно взять 2 ст.л. молочного порошка, тщательно размешать его в небольшом количестве теплой воды, соединить с жидким медом в равных долях.

С перцем

Красный перец вызывает ощущение жжения, повышает температуру тела, тем самым ускоряя обменные процессы в местах нанесения маски. Обертывания с использованием красного перца уменьшают отеки, помогают избавиться от целлюлита, придают коже подтянутый вид и помогают похудеть.

  1. Маска с использованием корицы и перца. Для приготовления взять 50 г порошка голубой глины, к нему добавить по пол чайной ложки корицы и красного перца. Полученную маску нанести на проблемные участки кожи и сверху укутать пищевой пленкой и теплыми вещами. Такое обертывание считается горячим. Оно обладает разогревающим эффектом. Расширяет поры и выводит шлаки и токсины через них.
  2. С добавлением цитрусового масла.Любые цитрусовые масла обладают подтягивающим эффектом и отлично борются с целлюлитом, усиливают эффект от красного перца. В 50 г черной глины добавить 5 капель цитрусового масла и пол чайной ложки красного перца. Полученную массу нанести на проблемные зоны.
  3. С медом. Для этого в 40 г голубой глины влить теплый мед (30 г) и на кончике ножа добавить красного перца. Перед применением этого вида обертывания не рекомендуется распаривать кожу и принимать душ.
  4. Для еще одного рецепта понадобится 20 мл лимонного сока. Его смешать с 30 г голубой глины, предварительно разведенной водой и добавить щепотку перца чили.
  5. Следующий рецепт включает в себя банан. Плод размешать в блендере, добавить 30 мл теплого меда и пол чайной ложки красного перца.
  6. Если нет желания готовить состав для маски самостоятельно, то можно в качестве крема для обертывания воспользоваться мазью «Капсикам». Она обладает жгучими свойствами и помогает избавиться от лишних килограммов и целлюлита. Мазь нанести тонким слоем на проблемные участки тела, поверх намотать пищевую пленку и укутаться в теплые вещи.

Применять маски с использованием перца нужно осторожно. При сильном жжении или плохом самочувствии во время проведения процедуры, немедленно смыть состав. Продолжительность не должна превышать получаса, иначе можно получить ожог.

С солью

Соляное обертывание эффективно помогает бороться с лишним весом, потому что соль вытягивает из организма излишки жидкости, тем самым уменьшая объемы. Пропадают отеки, улучшается кровоток и лимфоток, происходит расщепление жировых тканей. Солевые составы работают как скраб. Кожа становится упругой, подтянутой, пропадет целлюлит.

Результатов можно добиться, если знать, как правильно приготовить состав для соляного обертывания для похудения, и как правильно провести мероприятие дома.

  1. Самым действенным является обертывание с использованием 100 г соли и 50 г разжиженного меда, при желании можно добавить несколько капель цитрусовых эфирных масел.
  2. Маска с использованием кофейной гущи. Смешать 100 г соли и 70 г кофейной гущи. Можно добавить 5 капель эфирных масел с увлажняющим эффектом, например, абрикосовое, миндальное.
  3. Обертывание с добавлением оливкового масла. Смешать 100 г соли и столько же оливкового масла холодного отжима. Добавить эфирные масла иланг-иланга, грейпфрута и лаванды по 2 капли.
  4. Состав с морскими водорослями. Взять 100 г соли, 40 г порошка морской капуты, приобретенного в аптеке, добавить воду и довести до нужной консистенции.

Проводя процедуру с любой из перечисленных масок, нужно укутать тело пищевой пленкой и теплыми вещами. Так убираем живот и другие проблемные части тела.

Смесь для проведения обертывания с применением морских вдорослей

Для этого нужно купить в аптеке порошок ламинарии, залить его водой и дать водорослям разбухнуть, после чего отжать лишнюю жидкость и добавить мед. На 100 г водорослей – 50 г жидкого меда.

Смываем состав

По окончании процедуры нужно снять пленку и смыть маску без использования моющих средств, чтобы добиться хорошего эффекта.

Сухое

Одним из самых эффективных обертываний для похудения являются сухие. Они подразумевают нанесение сухих компонентов на участки тела, и укутывание поверх пищевой пленкой для лучшего сжигания жира.

После проведения сеанса нужно обязательно нанести крем с увлажняющим эффектом.

Уксусное

Уксусное обертывание делается с использованием натуральных ингредиентов. Обычно применяют яблочный или виноградный уксус концентрацией 6%.

Уксус, попадая на кожу, начинает ее охлаждать. Организм пытается восстановить температуру за счет траты подкожного жира, расходуя при этом калории.

В состав яблочного и виноградного уксуса входит марганец, способствующий расщеплению подкожного жира.

Раствор содержит элементы, положительно влияющие на циркуляцию крови в местах нанесения. Пектины подтягивают кожу, а фруктовые кислоты питают ее.

Обертывание с ним способствует выведению токсинов и шлаков.

Если интересует количество килограммов, ушедших за процедуру обертывания, то косметологи утверждают, что за один сеанс человек худеет до 3 килограммов.

Продолжительность процедуры – от 40 минут до полутора часов.

Для проведения уксусного обертывания в домашних условиях, нужно приготовить бинты, смочить их в растворе, обмотать проблемные зоны, поверх намотать пищевую пленку.

  1. Самый простой рецепт косметического состава: взять по одному литру 6% уксуса и воды, смешать.
  2. Можно смешать 1 столовую ложку виноградного или яблочного уксуса и 3 столовые ложки масла авокадо или миндаля.
  3. К 150 мл уксуса добавить 6 столовых ложек жидкого меда, 2 столовые ложки перемолотой корицы. Корица разогреет кожу, усилит кровоток и запустит процесс жиросжигания. Мед насытит дерму полезными веществами, будет активно бороться с целлюлитом.
  4. Маска с использованием голубой глины.

Для этого нужно взять:

  • 6 столовых ложек голубой глины;
  • эфирное масло бергамота или можжевельника – 3 капли;
  • яблочный или виноградный уксус – 6 столовых ложек.

Глина глубоко проникает в слои кожи, насыщает ее полезными веществами. Объемы уходят, кожа становится подтянутой.

Уход после процедуры

После смывания смеси нужно смазать живот и бедра увлажняющим средством или антицеллюлитным кремом. При нанесении крема с антицеллюлитным эффектом жир уходит лучше.

Чайное

Рецептов с зеленым чаем достаточно много. Самый простой в приготовлении следующий: 2 ст.л. измельченных листочков запарить кипящей водой, чтобы получилась густая, однородная каша. Влить в нее пару капелек эфирного масла лимона, розмарина или аниса.

Для другого средства потребуется:

  • 50 г зеленого чая;
  • ½ ч.л. молотой корицы;
  • 2 ст.л. свежего меда;
  • немного воды.

Чай нужно залить кипятком, подождать, пока он завариться, соединить массу с остальными компонентами, тщательно перемешать. Для укрепления кожи «изнутри» зеленый чай лучше пить вместо привычного, черного.

Частота процедур

Чтобы мероприятие дало  результаты, нужно проводить курсовое обертывание. От одного-двух раз толка не будет. Оптимальный вариант – 1 раз в 2-3 дня, чтобы лишний раз не нагружать организм. Для достижения видимого эффекта нужно провести двенадцать процедур нанесения маски и обертывания пищевой пленкой живота.

Повторить курс можно через месяц, только уже должно быть 5-10 сеансов. Третий и четвертый курсы включают в себя не более 5 сеансов. Перерыв – месяц. Затем можно делать поддерживающие процедуры один — два раза в месяц.

За два часа до проведения сеанса следует отказаться от приема пищи, а после него не есть как минимум час.

Шоколадное

Задаваясь вопросом о том, как убрать живот с помощью пищевой пленки, обратите внимание на такой вкусный вид обертывания, как шоколадное.

Эта СПА-процедура значительно улучшает внешний вид кожи, помогает сократить количество растяжек, заживляет рубцы, борется с целлюлитом, выводит шлаки, токсины и излишние соли. А приятный запах поднимет настроение и прогонит усталость.

Для приготовления состава для шоколадной маски взять 2-3 плитки горького шоколада высокого качества. Растопить их на водяной бане и добавить оливковое или кокосовое масло. При желании можно добавить несколько капель эфирного масла. Так, мятное окажет тонизирующий эффект, хвойное – антисептический, а цитрусовые масла помогут бороться с целлюлитом.

Эффективность горячих обертываний

Целлюлитом (или гиноидной липодистрофией) называют локальное патологичное разрастание, неравномерное распределение жировых клеток, сопровождающееся накоплением избыточной жидкости в межклеточном пространстве. Состояние протекает на фоне нарушения местного кровообращения, оттока лимфы, обменных процессов в тканях дермы. В результате этих отклонений эпидермис утрачивает упругость, тело становится бугристым, появляется отечность.

На поздних стадиях целлюлита устранить проблему без помощи профессионального косметолога не получится. Если приступить к коррекции образа жизни, терапевтическим манипуляциям при обнаружении первых негативных изменений, можно вернуть красивую кожу самостоятельно.

В комплекс мероприятий входят:

  • правильное питание;
  • соблюдение питьевого режима;
  • использование специальной косметики;
  • физические упражнения;
  • массаж;
  • антицеллюлитные процедуры.

Высокой эффективностью обладают горячие противоцеллюлитные обертывания. Они оказывают комплексное воздействие на кожу.

Активные компоненты смесей для процедуры помогают:

  • избавиться от отеков;
  • улучшить циркуляцию крови в периферийных сосудах;
  • насытить клетки влагой, витаминами, микроэлементами;
  • ускорить метаболизм на местном уровне;
  • активировать отток лимфы;
  • вывести шлаки, токсины;
  • разгладить растяжки, складочки;
  • стимулировать расщепление, выход жиров из подкожной клетчатки;
  • укрепить покровы, вернуть им плотность, эластичность;
  • отбелить пигментацию.

Внимание: от лишнего веса горячие обертывания не избавляют!

Кожа после разогревающих процедур становиться гладкой, подтянутой, приобретает свежий вид. Благодаря восстановлению нормальной структуры эпидермиса «апельсиновая корка» исчезает. Чтобы добиться максимального результата, нужно знать основные правила проведения манипуляций.

Отзывы

Горячие обертывания от целлюлита заслужили положительные отзывы большинства женщин. Дамы отмечают значительное разглаживание покровов уже после пары процедур. Кожа становится гораздо нежнее, мягче, бархатистее. Отечность спадает сразу. Чтобы добиться максимального эффекта, нужно пройти полный курс лечения из 10-15 сеансов.

Наибольшей любовью пользуются смеси на основе косметической глины, меда, шоколада. Последние особенно приятны своим завораживающим ароматом, расслабляющим действием, сохраняющимся оттенком легкого, благородного загара.

Однако, от лишнего веса сами по себе тепловые воздействия не избавляют. Приходится соблюдать диету, заниматься гимнастикой. Хорошо параллельно походить на массаж.

Если правильно проводить горячие обертывания, они принесут пользу не только покровам, но и всему организму. После приятных, расслабляющих процедур «апельсиновая корочка» становиться менее заметной, кожа омолаживается, выглядит прочной, подтянутой. Но, любые наружные средства оказывают влияние непосредственно на эпидермис, не улучшая структуру жировой клетчатки.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector