Насморк, кашель, боль в горле. Что делать при первых признаках простуды | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты

Какие антибиотики пить при простуде? когда начинать?

Единственным показанием к приему антибиотиков является наличие бактериальной инфекции. Заподозрить ее присутствие можно по следующим признакам:

  • высокая температура (более 38 °С), сохраняющаяся дольше 3 дней;
  • выделение зеленой слизи из носа;
  • образование на миндалинах белого, желтого или сероватого налета;
  • выраженная слабость, ломота в теле.

В таких ситуациях заниматься самолечением и тем более самостоятельно подбирать антибиотик не стоит. Это чревато усугублением ситуации, развитием осложнений и устойчивости бактерий к выбранному препарату.

Поэтому рекомендуем обратиться к врачу. Доктор подскажет, какие антибиотики принимать и сколько дней.

Зачастую при инфекциях верхних дыхательных путей назначаются медикаменты группы пенициллинов, реже тетрациклинов. К их числу относятся:

  • Амоксициллин (Амоксиклав, Флемоксин Солютаб, Оспамокс);
  • Тетрациклин;
  • Доксициклин (Юнидокс Солютаб, Доксибене, Докси-М);
  • Ципрофлоксацин (Ципролет, Цифран, Ципробай, Квинтор).

Нередко прописываются сульфаниламидные препараты, обладающие выраженным противомикробным действием, но не принадлежащие к числу антибиотиков. Это могут быть Бисептол, Сульфадиметоксин и пр.

Что же касается детей, то им антибиотик подбирается исключительно педиатром. Малышам можно давать Цефикс, Цефодокс, Зиннат и другие.

Очень часто возникают сомнения по поводу того, когда пить антибиотики. Ведь лекарства такого рода хоть и эффективно борются с инфекцией, но способны нанести вред организму.

Дабы развеять любые опасения, отметим, что справиться с воспалением бактериальной природы средней и средне-тяжелой степени без данных медикаментов невозможно.

В противном случае со временем симптомы заболевания притупятся, но это будет указывать не на выздоровление, а на переход его в хроническую форму.

Помните

Впоследствии больному будут регулярно досаждать рецидивы, а справиться с хроническим очагом инфекции даже силами грамотно подобранной антибиотикотерапии будет крайне непросто.

Поэтому, чтобы избежать подобных неприятных последствий, при подозрении на то, что причиной ухудшения состояния стали бактерии, следует немедленно обращаться к квалифицированному терапевту или педиатру.

Причины простуды и её основные признаки

Первые пару дней заболевание может никак себя не проявлять, так как патогенная флора находится в стадии инкубации. Взрослый человек, не зная о том, что заболел, становится невольным носителем болезни, продолжая ходить на работу, а детишки – в детсад или школу.

Поскольку простуда – это, фактически ОРВИ, то и главные её причины:

  1. Сниженный иммунитет – нередко это связано с таким сезонным явлением, как авитаминоз. С другой стороны, любые стрессы, переживания также влекут ослабление иммунной системы. Вредные привычки играют в этом не последнюю роль. Результатом становится неспособность защитных сил справиться с внедрением болезнетворных вирусов и бактерий.
  2. Аномальный процесс возникает, если в наличие хронические недуги. Этот факт, сам по себе, ослабляет организм.
  3. Нередко снижение иммунитета бывает вызвано самолечением, приёмом сильнодействующих гормональных препаратов, антибиотиков. Воздействие таких лекарств никогда не проходит бесследно, и одним из побочных эффектов становиться снижение синтеза иммунных тел.
  4. Если человек мало двигается, гуляет, много времени проводит дома, нарушается обмен веществ, ухудшается кровообращение, что также может приводить к снижению работы иммунной системы. Поэтому при любой инфекции ему трудно противостоять возбудителям и начинается воспалительный процесс.
Причины простуды

Поскольку простуда – это, фактически ОРВИ, то и одной из главных её причин является сниженный иммунитет.

Инфекционные организмы, в большинстве случаев, распространяются воздушным путём. Вирусы попадают на слизистые оболочки рта и носоглотки, а оттуда глубже в организм, в дыхательные органы. Вот почему очень часто при простуде возникает кашель и заложенность носа.

Начало простуды – это всегда слабость, вялость, снижение мышечного тонуса, одним словом, недомогание. При этом может першить горло, появляются симптомы насморка.

Признаки заболевания можно охарактеризовать следующим образом:

  • тянущие боли в мышцах и суставах;
  • головная боль разной выраженности;
  • подъём температуры, как правило, она субфебрильная и не превышает 37 с половиной градуса;
  • может проявляться повышенное слезотечение;
  • горло воспаляется, краснеет, появляется кашель;
  • иногда увеличиваются лимфоузлы;
  • у больного пропадает аппетит и нормальный сон.

У маленьких детей при простуде снижается масса тела, они часто плачут, страдают поносом.

Опасность простуды – в осложнениях заболевания. Важно подавить инфекцию, чтобы не развились такие серьёзные патологии, как пневмония, отит, менингит, воспаление зрительных органов и даже миокарда сердца, что особенно опасно для детей.

Что принять при первых признаках простуды в домашних условиях

Несмотря на то, что многие не придают значения простудному явлению и даже пытаются перенести его на ногах, это серьёзная проверка организма, который нуждается в помощи. И чем раньше её оказать, тем быстрее можно избавиться от всех неприятных симптомов и не допустить тяжёлых последствий.

Основные методы терапии на ранних сроках простуды состоят:

  • в соблюдении постельного режима при имеющейся температуре;
  • в приёме средств для снижения жара (о том как сбить температуру без таблеток мы писали в этой статье);
  • в промываниях, ингаляциях носоглотки;
  • в принятии травяных настоев и отваров;
  • в определённой диете;
  • в симптоматическом лечении.

Надо знать, что принять при первых признаках простуды в домашних условиях, но, конечно, это не должны быть антибактериальные средства по личному усмотрению.

Основные лекарства от простуды, эффективные и относительно безопасные:

  • Парацетамол – он снижает температуру, устраняет ломоту;
  • Прометазин (Фенирамин) назначаются для снятия отёков при аллергических реакциях организма, когда страдают слизистые ткани рта, гортани, носа;
  • лекарства, которые помогают организму вырабатывать интерфероны – Арпефлю, Иммустат;
  • подавляющие вирусы средства – Реленза и Тамивир;
  • наиболее действенна в отношении микробной инфекции группа интерферонов, к ней относятся следующие лекарства – Интерферон, Гриппферон, Виферон.
Основные лекарства от простуды

Парацетамол — один из эффективных препаратов при простуде, он снижает температуру, устраняет ломоту.

Из препаратов на основе растительных компонентов угнетающим действием на патогенную флору обладают Альтабор, Флавозид.

При сильной заложенности носа можно применять Галазолин и Санорин. Если наблюдается сухой кашель, то лучше использовать Инсти, Гербион и аналогичные средства, которые изготовлены в виде сиропов таких растений, как шалфей, примула, подорожник.

При гриппе или герпетической инфекции применяют противовирусные препараты – Кагоцел, Амиксин, Циклоферон.

Рекомендуются ингаляции с добавлением в воду камфары, чесночного и лукового сока. Из трав можно делать отвары. Обычно используется ромашка, лопух, мелисса, зверобой, тысячелистник. Но употреблять их можно только по указанию врача.

Если температуры нет, можно попарить ноги в воде с порошком горчицы, прополоскать горло перекисью водорода слабой концентрации.

Беременной женщине при простуде, сопровождающейся высокой температурой, разрешается приём Панадола и Парацетамола. Начиная с четырёх месяцев допустим Виферон и Гриппферон. Нос можно промывать Аквамарисом, при сильном насморке перорально принимать Синупред. Боль в горле и кашель лечат следующими средствами – Пинасолом, Мирамистином, Гексаспреем, Лазолваном.

Особо важным вопросом является лечение простуды во время лактации. Понятно, что с явлением бороться необходимо, но не хотелось бы навредить ребёнку.

Кормящей маме врачи советуют:

  1. Обязательно соблюдать постельный режим, если даже нет температуры. Чтобы женщина быстрее выздоровела, организму нужен отдых.
  2. Мамочке рекомендуется много пить, чтобы быстрее выводились токсины. Показан тёплый, слабый чай с натуральным мёдом, добавлением свежего лимона или протёртой малины, допускается и варенье с её ягод. Важно, чтобы у ребёнка не было непереносимости к этим ингредиентам.
  3. При простуде и насморке женщине можно употреблять морс из ягод смородины (чёрной).
  4. Для сохранения сил разрешается пить куриный бульон, но важно, чтобы он не был насыщенным.

Главное продолжать кормить малыша, так как это необходимо для его иммунитета.

Что делать при первых признаках простуды, как остановить болезнь? из беседы с врачом.

Чтобы избежать болезни, как только почувствовали первые признаки простуды:

  1. Начинайте сразу же принимать чай из цветков липы или из сушеных плодов и (или) листьев малины. 1 ст. л. на стакан кипятка. Пить чай по стакану 4-5 раз в день.
  2. Начинайте сразу же полоскать рот и горло настоем цветков календулы, ромашки, зверобоя, эвкалипта, шалфея, эвкалипта. Растения можно использовать по отдельности, а можно в сборе.
  3. Очень эффективны холодные ингаляции с чесноком, хреном, луком — растения измельчить, положить в банку, плотно закрыть крышкой, вдыхать 5-6 раз носом и ртом, задерживая выдох, делать процедуру каждые 30-60 минут.
  4. Горячие ингаляции. Эффективны и ингаляции с эфирными маслами: в 100 мл кипятка капнуть 2-3 капли чайного дерева или эвкалипта. Паровые ингаляции делают с картофелем, отваром сосновых почек, и настоем растений из пункта 1.
  5. Местные процедуры: горячие ножные ванны с горчицей или горчичники на ступни – делать на ночь, после этого спать в теплых носках.
  6. Прополис – на ночь пожевать кусочек прополиса, пока во рту не появится жжение и небольшое онемение.
  7. Лимон . Жевать лимон с цедрой, пить чай с лимоном, полоскать им горло. (ЗОЖ 2020, №15 с. 22-23).

Первые симптомы простуды – используйте чай с имбирем. Начальная стадия простуды – эта стадия холодного озноба. На этой стадии еще нет насморка, кашля, нет температуры, но человек чувствует недомогание и озноб. Пить потогонные чаи с малиной и медом еще рано, а вот чай с имбирем (порошком или свежим корнем) здесь будет в самый раз.

Так же поможет чай с красным перцем. В чай так же можно добавить настойку аконита, но не более 3 капель, и не более трех стаканов такого чая с аконитом в день, т. к. он ядовит. Эти средства хорошо разгоняют кровь, часто удается остановить простуду на ранних сроках и не допустить дальнейшего развития болезни. Подробнее рецепты чаев описываются в конце статьи.

Если температура уже поднялась, то годятся проверенные средства: малина, эвкалипт, ромашка, липа. Очень эффективен против вируса гриппа свежий сок антоновских яблок, ягоды калины во всех видах. (ЗОЖ 2006, №21 с. 12).

Если вы сильно промерзли и боитесь заболеть. При сильном переохлаждении поможет такое средство: в стакан чая добавить 1-2 ч. л меда, 2 ст. л. водки и 0,5 таблетки аспирина. Во время этого целебного чаепития прогреваем ноги в горячей воде с добавлением соли, соды и порошка горчицы. После этого в кровать греться. (ЗОЖ 2007, №23 с. 32).

  • Мед с водкой от простуды. Как только почувствуете первые признаки простуды: першение в горле, заложенность носа, приготовьте на ночь такую смесь: 50 г спирта или водки размешать с 1 ч. л. меда, долить горячую кипяченую воду до 100 мл и выпить. Лечь в постель, хорошо укрывшись, чтобы пропотеть. Утром проснетесь без следов простуды. (ЗОЖ 2003, №14 с. 11).
  • Сразу, как почувствовали первые симптомы простуды, надо натереть на терке 2-3 зубчика чеснока, нанести массу на кусочек марли или ватный диск, положить его на дно заварочного чайника. Чайник закрыть крышкой, через носик вдыхать ртом чесночные пары, выдыхать через нос. (ЗОЖ 2020, №4 с. 40).
  • Еще более действенное народное средство от начинающейся простуды: почистить головку чеснока, каждый зубчик разрезать, сложить в миску. Сесть на кровать, накрыться простынкой, толочь чеснок и дышать одновременно. Детям 5-7 минут, взрослым 7-10 минут. После этого налить в толченый чеснок кипяченой воды комнатной температуры, перемешать, процедить. Этой водой прополоскать полость рта 2-3 раза, и горло хотя бы 1 раз. Даже если у больного была температура 40 градусов, после чесночной ингаляции она сразу падает. 3-4 таких ингаляции, и человек полностью здоров. (ЗОЖ 2020, №13 с. 27).
  • Можно, накрывшись с головой натирать чеснок или лук на терке, дышать лечебным воздухом 20-30 минут. Облегчение наступает после первого же сеанса. (ЗОЖ 2005, №21, стр. 24)
  • Быстро разжевать луковицу и сделать глубокий вдох ртом, чтобы воздух прошел через луковую массу. (2003, №22, стр. 25)
  • Как только началась простуда, женщина берет горстку луковой шелухи, кладет ее в сухую сковороду и нагревает на слабом огне. Когда от шелухи начинает идти дым, дышит над ней носом и ртом поочередно – болезнь проходит, не начавшись. (ЗОЖ 2020, №6 с. 38, 2000, № 9, с. 18-19).
  • Мужчина делает чесночную настойку: мелко нарезает чеснок, заливает водкой в небольшом пузырьке. При первых признаках простуды вдыхает поочередно то одной, то другой ноздрей. (ЗОЖ 2020, №22 с. 38-39).
  • Как только засвербит в носу, надо взять чесночную палочку из середины головки и поджечь и затушить, пойдет дым. Этот дым вдыхать 2-3 минуты. Этот дым убивает все вредоносные микробы, которые скапливаются в носоглотке. (ЗОЖ 2020, №23 с. 30).
  • Пары дегтя. Аналогично действуют пары дёгтя. Деготь можно купить в аптеке, он убивает всевозможные микробы. Женщина простудилась, почувствовала першение в горле. По совету сына взяла 1 ч. л. меда, капнула в нее каплю дёгтя, положила под язык и рассосала перед сном. Так же несколько раз за вечер дышала над ватным тампоном, смоченным в дегте (держала его в одноразовом контейнере). Утром встала совершенно здоровой — удалось избавиться от простуды на ранних сроках. (ЗОЖ 2020, №9 с. 33).
  • Настойка эхинацеи при простуде. Что делать, если у вас появились первые признаки простуды – засвербило в носу, запершило в горле? Немедленно приступайте к экстренным домашним мерам: Каждые 2 часа принимайте по:
      30-50 капель экстракта эхинацеи.
  • по 500 мг витамина С
  • 1 чесночную таблетку или свежий чеснок.
  • 3-4 раза в день ешьте куриный бульон, он помогает вывести из организма токсины, которые образуются после гибели вирусов под воздействием иммунной системы. Все эти меры помогают остановить простуду на ранних сроках. (ЗОЖ 2000, №18 с. 7).
  • Подсолнечное масло. Женщина в силу своих хронических заболеваний постоянно живет с открытыми окнами (не хватает кислорода в крови), в квартире сквозняк, часто простужалась, пока не нашла свое средство при первых признаках простуды. И вот уже 6 лет живет без простуд. Это подсолнечное масло, оно обладает хорошим разогревающим эффектом. Как только запершит в горле, берет столовую ложку, нагревает ее над огнем газовой конфорки и наливает в нее подсолнечное масло. Выпивает это масло из ложки маленькими глотками, в 4-5 глотков. Если першение продолжается, выпивает еще одну ложку, но обычно первой ложки бывает достаточно. Главное, начать лечение сразу. Как то эта женщина сильно промерзла на остановке, запершило в горле, начался кашель. Пришла домой выпила 1 ложку масла. Затем выпила 1 кружку горячего чая, и снова 1 ст. л. масла. Через 20 минут поужинала, съев за ужином 2 дольки чеснока, потом погрела руки на батарее, и простуда отступила. (ЗОЖ 2000, №18 с. 13)
  • Охотничье средство от простуды. Как только почувствовали недомогание, первые симптомы простуды, надо в железную кружку или чашку насыпать 1 ст. л. сахарного песка, поставить на огонь или плиту, нагревать, изредка помешивая, пока сахар не превратиться в коричневую карамель. Снять с огня, добавить в жженый сахар 100 г водки, размешивать, пока весь сахар не раствориться. Водка при этом должна остаться достаточно горячей, но не обжигающей. Это средство выпить залпом, в 2-3 глотка (4-й глоток уже будет выпить почти невозможно, т. к. вкус довольно противный). После этого сразу лечь в постель и постараться сразу уснуть. Утром проснетесь мокрыми от пота, но здоровыми
  • Настойка гвоздики. Женщина выпивает 1 ч. л. настойку гвоздики, смазывает икры и подошву ног йодом, а кожу между пальцами рук и ног смазывает бальзамом «Звездочка», на ноги надевает шерстяные носки. Утром встает уже здоровой. Главное – ухватить болезнь в самом начале и начать ее лечить. Как приготовить настойку гвоздики. Эта настойка всегда должна быть под рукой. Взять 10 пачек гвоздики, пересыпать в темную бутылку, залить водкой выше уровня гвоздики на 3-5 см. Настоять не менее 5 дней, лучше не менее 21 дня. Не процеживать. Этой порции родне и знакомым читательницы хватает надолго. Когда настойка заканчивается наполовину, доливает водкой до прежнего уровня. (ЗОЖ 2020, №5 с. 31).
  • Что делать при первых признаках ангины. Как только почувствовали боль в горле и першение, надо сделать компресс с салом и горчицей на горло. Отрезать тонкий кусок сала (лучше не соленого, если соленое — смыть соль), но достаточно большой площади (или взять несколько кусков). Протереть этим куском горло, чтоб не было ожога. На сало выложить горчицу (брать сухой горчичный порошок и разводить в воде до густоты сметаны). Приложить этот бутерброд горчицей к коже на горло и миндалины, накрыть полиэтиленом и закрепить шарфом. Держать компресс 15-20 минут, делать так 3 раза в течение дня, после каждого компресса выпивать горячее молоко с медом и со сливочным маслом. (ЗОЖ 2020, №6 с. 39).
  • Как только начинается недомогание, женщина берет 5-6 плодов инжира и томит на медленном огне в стакане молока минут 30, пока молоко не станет розового цвета. Выпивает перед сном – очень эффективное средство. (ЗОЖ 2020, №11 с. 33).
  • Малиновая настойка. При первых признаках болезни, женщина достает из холодильника свое лекарство. Добавляет 1 ст. л. этого лекарства в стакан чая 1 ч. л. меда. А утром уже здорова! Лекарство делает так: 1 литр малины заливает 0,5 литром водки. Хранит в холодильнике. (ЗОЖ 2020, №19 с. 33).
  • Витаминный напиток. Читательница газеты, как только почувствует первые признаки простуды, делает напиток. В 1,5 литра кипяченой воды добавляет 1 ст. л. (без горки) крупной соли, 1 г аскорбиновой кислоты, сок 1 лимона. Все размешивает и выпивает в течение полутора часов перед сном. Утром просыпается здоровой и бодрой. (ЗОЖ 2020, №20 с. 39).
  • При первых симптомах простуды надо съесть целый лимон с кожурой. Можно есть его с сахаром или медом. (ЗОЖ 2008, №11 с. 33). Лимон поможет и в другом виде. Надо отжать сок от целого лимона. Этот сок добавить в горячий чай, кроме того в чай добавить 1-2 ч. л. меда. Это народное средство хорошо действует при первых признаках простуды, надо успеть перехватить болезнь (ЗОЖ 2004, №21 с. 9).
  • Лимонная кислота. Доктор Наумов Д. В. считает, что наоборот, лимон при простуде принимать нельзя. Лимонный сок имеет щелочную реакцию, а при простуде организм надо закислять. На 1 литр воды надо добавить 1/3 ч. л. лимонной кислоты и 3-4 ст. л. малинового или смородинового варенья. Этот напиток пьют по 1-2 литра в день, 5-7 дней. Кроме того принимаю аскорутин (смесь витаминов С и Р) по 2 таблетки 3 раза в день – 5 дней. И увлажняют все тело уксусом 3%. Если температуры нет, то уксус нагревают до 40 градусов, чтоб он быстрее впитывался в кожу. При температуре обтирают больного холодным уксусом. Если в организме не хватает кислоты, то иммунитет снижается, а обтирания уксусом помогут восстановить кислотность и иммунитет. (ЗОЖ 2004, №23 с. 6-7).
  • Ингаляция с вьетнамским бальзамом «Звездочка». Рецепт лечения простудных заболеваний на начальных стадиях, пока температура не поднялась выше 37,2 градусов. Вскипятите в эмалированной посуде 1 литр воды, бросьте туда 1 ст. л. сухой мяты, 1 ст. л. соли, 1 ч. л. соды и кусочек бальзама «Звездочка» величиной с горошину. Дышать над паром, укрывшись одеялом с головой 15 минут. Глаза держать закрытыми. Процедуры делать непосредственно перед сном. (ЗОЖ 2008, №16 с. 33).
  • При первых признаках заболевания полезно будет принять соленую горячую ванну (на ванну 0,5 кг соли, лучше морской), температура – 37-39 градусов, продолжительность примерно 20 минут. После ванны помокнуть кожу полотенцем и сразу лечь в постель, тепло укрывшись. (ЗОЖ 2020, №3 с. 31).

Лечение носа

Простудный ринит проявляется насморком и жжением слизистой. Возбудителем в большинстве случаев становится вирусная инфекция, а выделения будут жидкими и прозрачными. Если в соплях появляются примеси гноя либо крови — это прямо указывает на размножение бактерий. В первом случае достаточно общеукрепляющих мер, во втором — необходим курс антибиотиков в виде таблеток.

Насморк, кашель, боль в горле. Что делать при первых признаках простуды | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Выделения из носа с прожилками крови

Капли в нос — самый распространенный метод лечения насморка. В домашних условиях можно приготовить обычный солевой раствор, также популярны сок свеклы и эфирные масла. Последние используются в большом разведении, по 1-2 капли на ложку основы. Аптечные средства позволяют более точно рассчитать дозировку.

  • гормональные противовоспалительные: Авамикс. Фликсоназе;
  • антибактериальные: Биопарокс, Изофра;
  • сосудосуживающие: Санорин, Називин, Отривин;
  • антигистаминные (против аллергического ринита): Виброцил;
  • увлажняющие: Аквалор, Салин;
  • разжижающие: Синуфорте;
  • противовирусные: Назоферон.

Постоянное выделение экссудата становится причиной сухости слизистой оболочки, этому способствуют и частые промывания. Чтоб избежать дискомфорта, можно приобрести мазь (Оксолиновую, Татрациклиновую, Виферон,Левомеколь, Пиносол, Флеминга или любую другую) и закладывать ее на ночь в носовые ходы. Популярны средства на основе мятных или эвкалиптовых экстрактов, в том числе бальзам Звездочка.

Обязательное условие быстрого избавления от насморка — регулярное очищение ходов от слизи. Это можно сделать механическим способом (высморкаться) либо промыть нос. Полезен будет даже самый простой физраствор. На его основе выпускают дорогостоящие препараты, но приготовить его можно самостоятельно, добавив ложку соли на литр воды. Жидкость вливают шприцем или специальной лейкой в одну ноздрю, чтоб она вытекала из второй и не попадала в горло.

Меры профилактики в отношении простуды

Оберечь себя и детей от простудных проявлений можно с помощью доступных способов.

Рекомендации по этому поводу чрезвычайно просты:

  • нельзя допускать промокания ног и общего переохлаждения, для этого не стоит долго пребывать в условиях холода, а детей следует одевать по погоде;
  • в периоды сезонных вирусных эпидемий надо как можно меньше бывать в местах большого скопления людей;
  • необходимо соблюдать правила чистоты и личной гигиены;
  • жилые комнаты нужно проветривать несколько раз в день;
  • в осеннее и весеннее время, а также, зимой важно поддерживать организм витаминами – это некоторые продукты и специальные витаминные добавки;
  • желательно, чтобы у всех домочадцев были индивидуальные принадлежности, как для гигиенических нужд, так и для принятия пищи;
  • при появлении ранних признаков болезни, следует сразу браться за лечение, не допуская развития заболеваний;
  • ежедневно можно промывать горло и нос солевыми, водными растворами;
  • если имеют место хронические недуги, их следует лечить, не допуская воспалительных очагов, способных спровоцировать поражение всего организма;
  • стрессов следует избегать, так как они напрямую воздействуют на состояние иммунитета;
  • взрослым надо помнить о том, что алкоголь и никотин – первые враги здоровья, и по возможности, лучше отказаться от этих привычек.

Чтобы не случилось, всегда хорошо иметь представление, что принять при первых признаках простуды в домашних условиях. Так можно быстро и эффективно обезопасить свою семью от неприятных последствий. Если ситуация выходит из-под контроля, лучше обратиться за врачебной помощью.

  • Чем и как сбить температуру быстро ?Чем и как сбить температуру быстро ?
  • Как подтянуть кожу лица в домашних условияхКак подтянуть кожу лица в домашних условиях
  • Как и чем лучше полоскать горло при ангине?Как и чем лучше полоскать горло при ангине?
  • Как похудеть без диет и убрать живот в домашних условияхКак похудеть без диет и убрать живот в домашних условиях
  • Лечение народными средствами варикозного расширения венЛечение народными средствами варикозного расширения вен

Народные средства от простуды при первых её признаках — мифы и реальность

При возникновении первых симптомов простуды, некоторая категория граждан ошибочно прибегает к так называемым народным средствам, которые, по их мнению, могут остановить болезнь. Например, бытует популярное мнение о том, что избавиться от  начинающейся простуды можно приняв внутрь организма 100 г водки с перцем и солью.

что делать при первых признаках простудыНекоторые, почувствовав первые признаки простуды, бегут в баню, садятся в парилку и хлещут себя веником до изнеможения. Или же в альтернативе — погружаются в горячую ванну и сидят там до покраснения. Что по этому поводу говорят специалисты-медики и чего советуют не делать? На самом деле тепловые процедуры могут помочь, но только в самом начале болезни, при первых её признаках, когда еще нет повышенной температуры, насморка, головной боли. При температуре тела от 37°С и выше тепловые процедуры противопоказаны, поскольку они усиливают воспалительный процесс.

Такие процедуры также противопоказаны лицам, страдающим заболеваниями сердечнососудистой системы. Например, у  лиц с гипотонией (пониженным кровяным давлением) при прогревании тела происходит расширение кровеносных сосудов, которое приводит к еще большему падению давления. От этого они могут просто потерять сознание и не встать.

Симптомы простуды

К первым признакам начала простуды относят общую слабость, недомогание, боли в мышцах, ломоту в суставах, головные боли, потерю аппетита. Далее к симптомам простуды присоединяются заложенность носа, насморк, чихание, першение, сухость и жжение в горле, слезотечение, иногда повышение температуры тела.

В случае, если симптомы простуды сильно «портят жизнь», то можно принимать комплексны препараты, например

. Они действенно избавляют от основных симптомов простуды и помогают вернуться к нормальной жизни.

Простуда проявляется признаками воспаления того или иного участка дыхательных путей, а самым убедительным доказательством служит кашель. Симптомы, как правило, проявляются сильнее в течение двух-трех дней, а затем постепенно проходят.

Часто симптомы простуды можно принять за признаки аллергического ринита или синусита. При последнем возникает ощущение тяжести в области носа или лба, боль при резких движениях головой и густые выделения из носа. Аллергический ринит сопровождается заложенностью, зудом в носу, интенсивным выделением назальной слизи, слезотечением.

При простуде в первую очередь поражаются слабые места. Поэтому если человек часто болеет ангиной, то, простудившись, он, скорее всего, почувствует боль в горле, а если страдает бронхиальной астмой, должен сделать все возможное, чтобы не начался бронхит.

Симптомы простуды проявляются сильнее всего там, где находятся очаги поражения инфекцией.

  • Ринит (воспаление слизистой носа) сопровождается чиханием, насморком или заложенностью носа, иногда ушей. Порой из-за насморка начинают слезиться и опухать глаза и нос, болеть голова, а голос становится гнусавым.
  • Фарингит (воспаление слизистой оболочки глотки) – боль в горле, из-за которой бывает трудно глотать, говорить и даже дышать. Характеризуется першением и покраснением горла, болью при глотании, отдающей в уши, упорным сухим кашлем.
  • Ларингит (воспаление гортани) сопровождается жжением и болями в горле, грубым лающим кашлем, осиплостью или полной потерей звучности голоса.
  • Тонзиллит (воспаление лимфоидной ткани небных миндалин) характеризуется общей слабостью, сильной болью при глотании, увеличением и болезненностью лимфатических узлов, покраснением и увеличением миндалин, появлением гнойных пробок.
  • Трахеит (воспаление трахеи) сопровождается заложенностью носа, чиханием, повышением температуры тела, увеличением подкожных лимфатических узлов, сухим, а затем влажным кашлем, который может продолжаться вплоть до месяца. Иногда бывает боль за грудиной и в межлопаточной области. В тяжелых случаях – одышка, нарушение дыхания.
  • Аденоидит (воспаление глоточной миндалины) сопровождается повышением температуры тела, умеренной саднящей болью в глубине носа, проявляющейся при глотании, покраснением задней стенки глотки, отечностью небных дужек, насморком, заложенностью носа.

Усиление иммунитета при первых признаках простуды

Чтобы помочь организму уничтожить попавший в него вирус и остановить начинающуюся простуду, надо усилить иммунитет. Почувствовав первые признаки простуды, попробуйте однократно принять большое количество витамина С (аскорбиновой кислоты). Этот витамин поднимет сопротивляемость организма к инфекциям и поможет иммунитету в борьбе с вирусом.

Также повысьте свой иммунитет с помощью витамина D. Ученые доказали, что витамин D очень сильно стимулирует иммунитет человека к различным вирусным инфекциям. И в этом свойстве этот витамин является даже более важным витамином, чем витамин С. Поэтому употребляйте в пищу продукты, богатые витамином D. К ним относятся: жирная морская рыба (рыбий жир), сыр, сливочное масло, свиное сало.

Очень хороший эффект в борьбе с простудой даст усиление иммунитета иммуностимулирующими препаратами. Для этого хорошо подойдут препараты на основе интерферона. Например, виферон (форма мази) с помощью ватной палочки следует наносить на сухую слизистую оболочку носа 3-4 раза в день.

Также эффективно останавливает начинающуюся простуду противовирусные  и иммуномодулирующие препараты, например, амиксин или арбидол. Эти лекарства подавляют репродукцию вирусов простуды и  стимулируют в организме синтез собственного интерферона. Принимаются внутрь после еды. Дозировка указана в инструкции по применению.

Кроме этого, необходимо пить много жидкости: простую воду, чай, различные морсы. Помните, чем больше жидкости вы пьете, тем меньше получаете интоксикации от воздействия вируса.

Вот такие простые и своевременные действия при первых признаках простуды, по словам докторов, намного эффективнее вышеописанных тепловых и холодных шоковых процедур.

Чай от простуды.

При простуде надо пить как можно больше жидкости. Если вы начали лечить болезнь при первых ее признаках, пока нет высокой температуры, лучше пить не просто воду, а горячий чай. Причем не простой, а на основе целебных противопростудных трав, имбиря и меда. Если температура поднялась выше 38 градусов, горячий чай надо заменить прохладными морсами из клюквы, брусники, калины.

Читательница ЗОЖ пишет, что как только она почувствует первые симптомы простуды, стелет теплую постель, кладет рядом запасное белье, заваривает липовый чай, кладет туда малинового варенья и немного лимона. Разводит в прохладной воде немного уксуса и натирается им. начиная от ног.

Затем быстро одевается. ложиться в постель и выпивает большую кружку липового чая. Голову тоже укутывает платком или шарфом. Через 15-20 минут начинается сильное потоотделение, когда она идет на убыль, женщина встает, вытирается насухо, надевает сухое белье и снова ложиться в кровать.

Рецепты чая:

  • Липовый чай при простуде. Настой липового цвета – прекрасное потогонное и жаропонижающее средство. Чтобы его приготовить 1 ч. л. цветков липы залейте 1 стаканом кипятка и выпейте горячим на ночь. (ЗОЖ 2020, №21 с. 32). Чай будет еще более эффективным, если к липовому цвету добавить плоды малины в одинаковых долях. Такой потогонный сбор можно купить в аптеке. (ЗОЖ 2020, №13 с. 25).
  • С имбирем. Целебный чай с имбирем — имбирь мед эхинацея. Если повысится температура, в первый же день надо начинать пить чай с имбирем, рецепт такой: на стакан обычного чай добавить 1/4 ч. ложки молотого имбиря, 1 ст. л. настойки эхинацеи, мед по вкусу. Этот целебный состав надо принимать каждый час, не менее 6 раз за день, т. е. не менее 6 стаканов. Утром будете, как «огурчик» (рецепт из ЗОЖ 2007, №20 с. 8, ).
  • Рецепт с имбирем и лимоном. Чай с имбирем и лимоном поможет вылечить простуду, насморк и кашель за 1 день. Рецепт приготовления: взять 1 ч. ложку мелко нарезанного имбиря, сложить в кружку, добавить пакетик чая, залить кипятком, настояв, остудить до 70-80 градусов, добавить ломтик лимона и мед. Выпить этот чай, затем пакетик поменять, а лимон и имбирь оставить в кружке, снова залить кипятком, настоять, добавить мед и выпить. Имбирь и лимон съесть. Выпить 6-8 стаканов чая с имбирем и лимоном за вечер. Нос прочистится, кашель пройдет, вирусы погибнут.
  • Противопростудный чай с имбирем и пряностями. Рецепт: на 600 мл воды взять молотого имбиря – 0,5 ч.л., гвоздики – 7 шт., куркумы – 1/6 ч. л., кардамона – 3/4 ч. л. или 7 зерен, 1/3 ч. л. корицы. Кипятить на медленном огне 2-3 минуты. Пить в течение дня, разбавляя горячим чаем 1:1. (ЗОЖ 2008, №3 с. 30).
  • Самое эффективное сочетание трав. 4 ст. л. сухих ягод малины, 4 ст. л. листьев мать-и-мачехи, 2 ст. л душицы – все это тщательно перемешать. 2 ст. л. сбора залить 0,5 л кипятка, плотно закрыть, настоять 30 минут. Пить по полстакана 3 раза в день. (ЗОЖ 2005, №4 с. 16, из беседы с врачом — фитотерапевтом, ДМН, профессором В. Ф Корсуном)
  • Чай с душицей. В заварной чайник насыпьте 2-3 ст. л. душицы, можно добавить щепотку цветков липы. Залейте 2 стаканами кипятка и настаивайте, пока не остынет. Перед сном настой подогреть, налить в кружку на 3/4, добавьте горячего кипяченого молока и 2 ст. л. меда. Через 3-4 часа начнет в большом количестве идти пот, надо сменить постель и переодеться. К утру температуры не будет, а к вечеру организм восстановится полностью. (ЗОЖ 2008, №3 с. 30).
  • Мятный напиток. Если при первых же признаках простуды принять этот напиток, утром следов болезни не останется. 1 ст. л. мяты перечной залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав 15 минут, остудить. Натереть на терке зубчик чеснока, отжать сок 1/4 лимона. Все соединить, добавить 1 ч. л. меда и выпить в теплом виде перед сном. (рецепт из ЗОЖ 2005, №19 с. 31).
  • Грудной сбор. Справиться с кашлем поможет грудной сбор. Чтобы его приготовить, измельчите и смешайте в равных долях листья мать-и-мачехи, подорожника и корня солодки (солодку можно не использовать). 1 ст. л. сбора залить 2 стаканами кипятка, дать настояться в тепле 30-40 минут, пить по 1/2 стакана в теплом виде. 3-4 раза в день перед едой. (рецепт из ЗОЖ 2020, №21 с. 32).
  • Из шиповника и рябины. В ягодах шиповника и рябины содержится большое количество витамина С, который способствует повышению иммунитета и быстрому выздоровлению. Ягоды рябины к тому же обладают потогонным и мочегонным действием, что позволяет быстро вывести из организма продукты жизнедеятельности вирусов, вызвавших болезнь. 1 ст. л. шиповника и 1 ст. л. красной рябины залить в термосе 0,5 литром кипятка, настаиваем 40 минут, пьем вместо чай 3-4 раза в день. (ЗОЖ 2020, №21, с. 30).
  • Чай от простуды из шиповника, смородины и малины. Следует приготовить чай по следующему рецепту: взять по 1 ст. л. черной смородины, малины и шиповника, залить 300 мл кипятка, довести до кипения, дать настояться 30 минут. Добавить 1 ст. л. меда, размешать. Пить в теплом виде по полстакана 3 раза в день до еды. (ЗОЖ 2020, №21, с. 31). Чай из ягод шиповника, малины и смородины очень эффективно борется с болезнями, в нем содержится ударная доза витамина С, который повышает иммунитет. (ЗОЖ 2007, №22, с. 28).
  • С эвкалиптом. Заварить в кружке 1 пакетик зеленого чай, добавив 1 ч. л. сухих листьев эвкалипта. Перед тем, как выпить, подышать над этим чаем. Это средство снимает воспаление и убивает бактерии.
  • Травяной чай. Снять первые симптомы простуды поможет чай из смешанных по 1 ч. ложке сухих листьев мяты перечной, подорожника и цветков липы. Такой чай снимает отечность и воспаление слизистых носа и горла.
  • От кашля. Этот чай хорошо помогает при хрипах в груди и кашле. Сбор очищает легкие и бронхи от мокроты. Рецепт чая: смешать поровну семена аниса, листья мать-и-мачехи, измельченный корень солодки 1 ст. л. сбора залить в термосе 2 стаканами кипятка. Настоять 1 час. Пить этот чай по 1/3 стакана 3 раза в день. (2020, №20, с. 38).
  • Для профилактики. 10 лет женщина пьет этот чай с декабря по май 3 раза в день, и 10 лет не болеет: 1 ч. л. черного чая, 1 ч. л. листьев шалфея, 2-3 цветка календулы. Залить 300 мл кипятка, настоять и пить с молоком. Чай получается вкусным и красивым. (ЗОЖ 2004, №24 с. 24).
  • Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Adblock
    detector