Почему отекают руки по утрам после сна и что делать

Что делать, если отекли руки

Если взять в расчет только то, что отек рук происходит в большинстве случаев только в жаркое время года, либо в небольших душных помещениях, в которых находится одновременно много человек или работает много техники, то с наибольшей вероятностью можно исключать гормональный сбой, аллергическую реакцию, ушибы и травмы, варикозное расширение вен на руках. Скорее всего, причиной опухания кистей рук в таком случае будет обычное нарушение водного обмена.

При таких нарушениях жидкость может не в достаточном количестве выводиться из организма. Просто почки

https://www.youtube.com/watch?v=

не справляются со своей работой из-за слишком большого количества воды, поступившей в организм.

Что же в таком случае можно сделать, чтобы убрать отеки:

  • В первую очередь снять все предметы, сдавливающие ваше запястье (часы, фенечки, браслеты и т.д.). Это поможет в какой-то степени улучшить кровоток к кисти. Также на кровообращение влияет то, что многие женщины предпочитают носить свои не очень легкие сумки на локтевом сгибе, сдавливая при этом вены. Именно поэтому медики рекомендуют носить сумочки либо на плече, либо в руках, особенно если они достаточно увесистые.
  • При отеке пальцев на руках следует отказать от употребления очень острой и соленой пищи, а также от употребления алкогольных и слабоалкогольных напитков. Из-за этих продуктов жидкость способна задерживаться в организме на длительное время.
  • При опухании рук постарайтесь ограничить объем жидкости, употребляемый в течение всего дня. Сюда же нужно отнести не только чистую воду, но и супы, чаи, кофе, кисломолочные питьевые продукты. Старайтесь не пить где-то за 2-3 часа до сна, чтобы организм мог вовремя вывести всю лишнюю жидкость. Наутро отечность может присутствовать не только на руках, но и на стопах, веках.
  • При отекании рук следует в свое меню включить как можно больше таких продуктов как кефир, арбуз, творог, огурцы, а также соки калины, сельдереяи рябины. Благодаря своему составу, наполненному множеством витаминов и минеральных веществ, такое меню поможет вам избавиться от отеков.
  • В душном помещении в жаркие месяцы старайтесь проветривать помещение как можно чаще, используйте вентилятор или кондиционер.
  • Улучшить водный обмен в организме помогут простые физические упражнения, которые также придадут вашим мышцам тонус. Чтобы избавиться от отеков кистей рук, лучше всего выбирать бег, ходьбу, плавание, прогулки на велосипеде или аквааэробику. Старайтесь каждое утро хотя бы 5-10 минут уделить зарядке. По возможности делайте какие-то самые простые упражнения и вечером, за 2 часа до сна.
  • При отеках пальцев на руках хорошо помогает контрастный душ. Резкая смена температуры воды оказывает благоприятное влияние на кровообращение в организме и значительно уменьшает отек рук и ног. А сауна или баня хотя бы раз в две недели способны помочь улучшить водный обмен.
  • Нередко могут оказаться эффективными и ванны с применением небольшого количества морской соли. При этом температура воды не должна превышать отметку 35-37 градусов. На полную ванную достаточно 300 г морской соли. Принимать водные процедуры можно сразу же. Расслабляться в теплой ароматной воде необходимо около 25-30 минут. Морская соль растворяется самостоятельно в течение нескольких минут, не требует специального помешивания воды.

Не всегда при отеках рук стоит сразу же бежать в ближайшую аптеку и просить фармацевта посоветовать вам какой-то препарат, который снимет припухлость пальцев. Занимаясь самолечением, вы можете больше навредить своему организму, нежели помочь. Лечить отеки следует только после того, как установлена причина их возникновения.

Поставить верный диагноз может только врач-специалист, который назначит вам как необходимое обследование, так и требуемое лечение. Также он выпишет вам рекомендации, которых будет необходимо придерживаться, чтобы снова избежать появления отеков кистей рук.

Болезни, провоцирующие отеки

Причины отека правой руки могут быть связаны с различного рода заболеваниями. Среди основных провоцирующих факторов можно отметить:

  • проблемы с работой сердца;
  • аномалии строения сосудов;
  • болезни печени;
  • заболевания мочевыделительной системы;
  • эндокринные нарушения;
  • осложнения после операции.

Причины отека правой руки могут быть связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Изначально начинают опухать только пальцы, а затем поражается конечность по всей длине. На первоначальных стадиях больной не испытывает неприятных ощущений, связанных с наличием лишней жидкости.

Если отекает правая рука, то это может быть связано с болезнями мочевыделительной системы. При наличии проблем с почками жидкость очень плохо выводится. Постепенно она начинает накапливаться в кожных покровах и жировой прослойке. Если почки не могут нормально функционировать, то через время появлятся отечность. Такая проблема может возникать при наличии:

  • гидронефроза;
  • нефротического синдрома;
  • пиелонефрита;
  • неспецифического нефрита;
  • гломерулонефрита.

Если наблюдается боль и отек правой руки, то связано это может быть с различного рода сосудистыми патологиями. Зачастую подобная проблема характерна для женщин, что происходит из-за особенностей гормональной системы. Отек может появляться при атеросклерозе и диабете.

Отечность появляется также на фоне нарушения функционирования печени. Жидкость постепенно скапливается в организме из-за того, что значительная часть белка начинает постепенно вымываться. Отек со временем распространяется на все тело и не уменьшается. Заболевания печени могут быть приобретенными или хроническими.

Если сильно отекает правая рука, то причиной этого могут быть эндокринные патологии. Снижение выработки гормонов может привести к нарушению обмена веществ, в результате чего начинает формироваться отечность жировой клетчатки. Стоит отметить, что гипотиреоз характеризуется постоянством признаков.

Если немеет и отекает правая рука, то это может говорить о том, что в процесс вовлечены суставы. Подобное состояние требует диагностики и лечения.

Отечность может носить аллергический характер. Подобная проблема возникает в основном в утреннее время и происходит это по причине приема успокаивающих и снотворных средств. Кроме того, аллергическую реакцию могут спровоцировать определенные продукты питания, укусы насекомых, шерсть животных и средства бытовой химии.

Отеки могут быть признаком неврологической болезни. Подобная проблема зачастую наблюдается у тех, кто перенес инсульт, протекающий вместе с параличом рук. Из-за ухудшения питания кожные покровы становятся более тонкими и уязвимыми для проникновения инфекции.

Зачастую от отека правой руки страдают люди при остром тромбозе или которые занимаются спортом, требующим чрезмерных физических нагрузок. Среди основных признаков заболевания нужно выделить:

  • отек, охватывающий руку от плеча;
  • жжение и тяжесть в конечности;
  • увеличение ее в окружности;
  • синюшность.

Если немного надавить на область отека, а затем убрать палец, то ямка не образуется. При исключении физических нагрузок патология переходит в хроническую форму. В таком случае симптоматика проявляется только после прикладывания усилий.

Из-за чего отекают пальцы рук

Сначала перечислим ситуативные причины. То есть случаи, когда отекание происходит не из-за болезней, а из-за случайностей, неправильного образа жизни, ошибок в составлении рациона, изменений в работе организма, не связанных с заболеваниями. Именно на ситуативные причины приходится большинство случаев. Что здесь можно назвать?

  1. Употребление большого объема воды. Чаще всего именно так и бывает. Руки опухают, если вы употребляете много жидкости или делаете это в неподходящий момент. Например, на ночь. Еще один случай – употребление большого объема воды совместно с солеными, копчеными продуктами. Соль и специи задерживают воду, даже если ее выпито немного.
  2. Травмы пальцев. Иногда опухшие суставы путают с гематомами. Легкий ушиб и серьезный перелом приводят к таким неприятным изменениям. Причем, иногда травма изначально даже незаметна. А появляется спустя день или даже дольше.
  3. Аллергия. Вариантой аллергической реакции очень много. Во многих случаях это аллергия на определенные продукты, чистящие средства, некачественные перчатки. Аллергия появляется внезапно, когда вы что-то меняете в жизни. Добавляете новые продукты в рацион или меняете бытовую химию.
  4. Частые контактов с чистящими средствами. Даже если у вас нет аллергии, бытовая химия все равно может вызвать отечность. Например, когда вы используете ее слишком часто и не принимаете мер для защиты пальцев.
  5. Длительная физическая нагрузка. Отечность бывает вызвана ношением тяжелых сумок, работой на огороде, ручной стиркой и так далее. Происходит так даже у совершенно здоровых людей. Обычно после отдыха припухлости пропадают.
  6. Неправильный режим труда и отдыха. Недостаточный сон, длительная работа (как физическая, так и умственная), плохое питание тоже вызывают отеки. Страшнее даже не сами опухшие пальцы, а последствия, к которым может привести такой образ жизни. Все-таки есть риск совсем подорвать здоровье.
  7. Сдавливание вен и артерий. Такое происходит, когда вы носите сумку на руке, браслеты, тяжелые часы и подобное. Все случаи, когда могут быть пережаты сосуды, не перечислишь. Каждый индивидуален.
  8. Беременность. У здоровых, но беременных женщин отеки пальцев – явление распространенное. Беспокоиться по его поводу обычно не нужно.

Лечение отечности пальцев рук

Прежде, чем начинать лечение отека, нужно с помощью тщательной диагностики определить, что заставляет пальцы рук регулярно припухать. Доктору необходимо исключить возможность данного явления вследствие злоупотребления соленой пищей и питья избыточного количества воды на ночь.

В зависимости от причины возникновения отека, врач-специалист может назначить следующие методы терапии:

  1. Медикаментозное лечение. Определение вида и типа патологии позволит назначить курс фармакологических препаратов из групп:
      антибактериальные и противовоспалительные средства (при воспалительных заболеваниях любой этиологии);
  2. антигистаминные (при аллергии);
  3. антикоагулянты и фибринолитики (для нормализации состава крови );
  4. мочегонные средства (для выведения излишков жидкости из тканей и клеток);
  5. гипотензивные (для снижения артериального давления при болезнях сердца, почек и гестозе);
  6. блокаторы рецепторов вазопрессина;
  7. гормональные препараты при заболеваниях щитовидной железы и нарушениях обмена вследствие избыточной или недостаточной активности женских половых гормонов;
  8. сердечные гликозиды (при сердечной недостаточности любого генеза).
  9. Физиотерапевтическое лечение:
  10. низкочастотная магнитно-резонансная терапия;
  11. ультравысокочастотное лечение;
  12. облучение волнами средней длины;
  13. сантиметроволновая терапия.
  14. Хирургическое вмешательство при сердечных патологиях, синдроме верхней полой вены и раке Панкоста.

Данные методики помогают достаточно быстро избавиться не только от отеков на пальцах, но и устранить или скорректировать основную причину их образования.

В случае онкологических опухолевых новообразований применяют стандартную химио- или лучевую терапию. Эти методы способны остановить активность раковых клеток и существенно снизить интенсивность симптомов, спровоцированных онкологией.

Если отекание пальцев рук вызвано неправильным образом жизни, то основными рекомендациями доктора будут:

  1. переход на щадящую, бессолевую диету;
  2. полное прекращение употребления алкоголя;
  3. физическая активность, занятия лечебной физкультурой;
  4. уменьшение монотонной физической нагрузки, приводящей к статическому напряжению пальцев и механическому воздействию на суставы;
  5. исключение внешних раздражителей, которые могут вызвать аллергические отеки. перестать пользоваться декоративной косметикой или моющими средствами с ароматизаторами.

Важно помнить о том, что регулярное отекание пальцев на руках часто указывает на серьезные нарушения работы внутренних органов и систем организма. Если припухание появляется регулярно, стоит обратиться к врачу за консультацией

В некоторых случаях это помогает вовремя предупредить серьезную болезнь.

Кузнецова Ирина, медицинский обозреватель

11, всего, сегодня

Отекают руки по утрам

Наиболее часто отеки обнаруживаются утром, сразу же после пробуждения от сна. В большинстве случаев опухание кистей рук свидетельствует о том, что вечером, незадолго до сна, было выпито очень много воды или чаю.

https://www.youtube.com/watch?v=tR5kX7hOOK0

Как было описано выше, отеки являются результатом сильного ушиба, ранения или перелома пальцев рук. Если травма была получена с вечера, то наиболее вероятно, что отек поврежденного пальца, а также, возможно, и соседних пальцев, вы увидите только на следующее утро.

Еще одной причиной, почему с утра у вас оказались отекшие руки, будет возможная аллергическая реакция на чистящее средство или бытовую химию, примененную вечером или же новый ночной крем, который был нанесен непосредственно перед сном на кисти рук.

В некоторых случаях опухание кистей может являться побочным эффектом от приема какого-либо лекарственного препарата

Вам необходимо для начала внимательно прочесть инструкцию употребляемого лекарства, обратить внимание на противопоказания и возможные побочные эффекты. Если таковые обнаружатся, то следует прекратить приём препарата и немедленно обратиться к врачу

Вам заменят лекарство на другое или изменят его дозировку.

Если помимо отечности рук вы замечаете также и припухлость век с утра, после сна, то это является верным признаком неправильной работы печени. Возможно, что клетки печени достаточно сильно повреждены, поэтому орган не справляется в полной мере с выведением вредных токсинов из организма и они вызывают отек мягких тканей и клеток кожи.

Также причиной отекания рук с утра может стать какое-то заболевание почек. Они не могут вывести необходимое количество жидкости из организма. Помимо рук в этом случае присутствует отечность век, лица, а также присутствует припухлость под глазами.

Патологии или аномалии сердца, сосудов тоже могут быть причиной появление опухания кистей рук в утренние часы, а ближе к вечеру, накопленная в тканях жидкость постепенно скапливается в нижних конечностях. Это хорошо заметно после того, как снимается обувь, в которой человек отходил целый день.

Нередко отек кистей рук сопровождается значительной болезненностью при прикосновении. В первую очередь это может говорить о начале таких заболеваний как ревматизм или артрит

. При таком диагнозе припухлость кистей рук может не проходить вплоть до 6-8 недель.

Если же помимо отечности кистей рук в утренние часы вы заметите также и увеличение лимфоузлов в области подмышек, то это может говорить о тяжелом заболевании легких, в результате чего отток лимфы нарушается. Нередко при таких подозрениях терапевт отправляет женщин к маммологу для проверки молочных желез, чтобы исключить возможное развитие рака.

У людей, страдающих от ожирения, избыточного веса, недосыпа, частых стрессов, хронической усталости отек кистей рук с утра вполне привычная проблема, на которую многие не обращают внимания. Также кисти рук могут опухать и у беременных женщин, у которых были обнаружены гормональные нарушения.

Далеко не всегда даже самый опытный врач может быстро выяснить причину появления отечности кистей рук, потребуется специальное обследование и изучение результатов исследований. Не старайтесь заниматься самолечением, это может быть опасно для вашего здоровья, лучше сразу обратитесь к своему врачу.

Отеки под глазами по утрам, и как убрать утренние отеки

Многим из женщин знакома эта неприятная проблема — отеки под глазами. Это ужасно неприятно, да так здорово портит внешний вид – глаза становятся маленькими и невыразительными, лицо приобретает сонное и даже болезненное выражение.

1. Отчего появляются отеки именно утром?

Если утренние отеки стали для вас хронической проблемой, не зависящей от вашего образа жизни, то стоит обратиться к врачу. Зачастую появление этого симптома свидетельствует о наличии каких-то нарушений в организме. Это может быть гормональный сбой, неправильная работа почек или даже заболевание, например, камни, аллергия, варикозное расширение вен.

Если обследование исключило все эти варианты, то стоит задуматься о своем образе жизни – питании, потреблении жидкости, диете и режиме сна.

Наиболее частой проблемой является то, что накануне вы слишком много выпили жидкости перед тем, как ложиться спать, или же злоупотребили алкоголем. Соленая или острая пища, особенно съеденная вечером, способна вызвать задержку воды в организме. Также отеки могут быть вызваны бессонницей, как разовой, так и хронической, курением и даже долгим нахождением перед компьютером.

2. Как избавиться от утренних отеков

Как правило, отеки по утрам застают нас врасплох, когда нужно срочно собираться на работу и при этом попытаться нормально выглядеть. Поэтому времени на долгие процедуры по восстановлению привычного (и приличного вида) крайне мало.

Но не переживайте, даже в этот ограниченный отрезок времени можно успеть избавиться от отеков.

• Для начала сделайте несколько упражнений – лучше всего приседания и наклоны. Это «разбудит» дренажную систему тела, позволит лишней жидкости быстрее выйти из вашего организма.

• После этого примите контрастный душ, направляя струю то горячей, то холодной воды на лицо, а затем умойте лицо холодной водой. Если есть возможность, то окуните лицо полностью на минуту в холодную воду, а затем промокните, прижав полотенце (не трите, просто прижмите и дайте ему согреться).

• После этого протрите область вокруг глаз кубиком льда (у вас ведь всегда есть в холодильнике замороженная вода. Можно замораживать воду с каплей лимонного сока, отваром петрушки или ромашки. Такой лед не только может выручить в рассматриваемой ситуации, но и вообще является прекрасным тонизирующим средством для кожи лица)

• Сделайте массаж. Легкими движениями подушечек пальцев ударяйте по нижнему отечному веку, двигаясь от внутреннего угла глаза к внешнему, а затем так же по верхнему веку – от переносицы к вискам. Повторите десять раз. Не нажимайте сильно, просто легонько ударяйте пальцами.

Первая помощь в домашних условиях

Опухшие пальцы можно лечить травой, заварите: полевой хвощ, лисья берёзы, зверобой. Можно приобрести в аптеке перчатки (компрессионные) — они особенно удобны.

Оказание первой помощи нужно начинать с улучшения кровотока в пальцах:

  • Снимите с себя всё лишнее: кольца, браслеты, часы; открытую ранку обработать антисептиком, наложить повязку.
  • В чистую ткань заверните немного льда, приложите к опухшим пальцам. Можно сделать и йодную сетку через некоторое время.
  • Избавит от отёка и массаж, простые манипуляции усилят кровообращение, и отток лишней жидкости.
  • При воспалительных заболеваниях можно попринимать: Диклофенак, Нимесил, Ибупрофен.
  • При аллергических реакциях — необходимо прекратить любой контакт с аллергеном. Принять любое антигистаминное средство: Ларотадин, Супрастин, Фенистил.

Почему отекают руки по утрам после сна и что делать
СупрастинПочему отекают руки по утрам после сна и что делать
Супрастин

ФенистилПочему отекают руки по утрам после сна и что делать
Ларотадин

Помогите поставить диагноз

У меня болят кисти обеих рук, кроме боли есть отечность, жжение и покраснение. Имеется грыжа позвоночника в грудном отделе и протузия. Терапевт поставил диагноз аллергия, но у меня есть сомнения. Помогите разобраться.

Боли в кистях рук могут возникать на фоне большого количества различных заболеваний. Так, болезненные ощущения в кистях могут говорить о наличии повреждения связок или перелома. Также неприятные ощущения в кистях возникают из-за их длительного пребывания в неудобном положении, перенапряжения во время выполнения работы или из-за чрезмерной физической нагрузки и неправильно подобранного орудия труда.

Если описанные симптомы беспокоят Вас длительное время, а назначенная доктором терапия не дает никаких результатов, целесообразно обратиться за помощью к узкому специалисту, скорее всего им станет невролог или ревматолог. В вашем случае необходимо начинать именно с невролога, который назначит магнитно-резонансную томографию для постановки точного диагноза.

Свежий снимок грудного отдела позвоночника позволить уточнить размеры и месторасположение грыжи, степень протрузии и много других характеристик. Не забудьте на прием принести снимки, которые вы делали ранее, чтобы врач смог увидеть и проанализировать динамику развития заболевания.

Лечение поражений кистей рук при грыже грудного отдела позвоночника – это длительный и достаточно непростой процесс, однако не стоит отчаиваться, ведь при диагностике на ранних этапах развития такие патологии вполне успешно поддаются консервативной терапии.

Запомните, что при протрузиях любые мануальные методы воздействия категорически запрещены из-за частого возникновения тяжелых побочных эффектов. В некоторых случаях при грыжах грудного отдела позвоночника приходится обращаться к нейрохирургу и соглашаться на проведение операции.

Далее перечислены патологии, при которых чаще всего встречается такой симптом как боль в кистях рук:

  • воспаление или растяжение связок, сухожилий кисти и другие травмы;
  • остеоартроз;
  • ревматоидный артрит;
  • туннельный синдром;
  • подагра;
  • воспаление суставов.

Все эти заболевания намного успешнее поддаются лечению на ранних стадиях, чем в запущенных формах, поэтому не стоит пытаться самостоятельно поставить себе диагноз и назначить лечение. Разобраться в том, что именно является причиной болезненных ощущений в кистях, сможет только квалифицированный специалист, который в своей практике неоднократно сталкивался с подобными патологиями.

Препараты

Медикаментозные препараты подбирают исходя из симптоматики пациента и вызвавших эту болезнь причин.

До обращения к врачу можно применить:

  • Воспаление суставов лечат мазями: Колхицином, Гипотиазид, Вольтареном, Нурофеном, Нимулидом, Фастумом.
  • НПВС в виде таблеток: Фосфалюгель, Диклофенак, Ибупрофен, Пироксикам, Вентер, Индометацин, Кеторолак.
  • Аллергическая реакция: Супрастин, Кларитин, Лоратодин, Кетотифен.
  • Инъекции показаны только в крайнем случае: Маннит, Фуросемид, Лазикс, Этакриновая кислота.
  • Для выведения жидкости принимают мочегонные, таблетированные средства: Трифас, Фуросемид, Триампур, Индапамид, Лазикс, Трофурит, Верошпирон.

Почему отекают руки по утрам после сна и что делать
ФуросемидПочему отекают руки по утрам после сна и что делать
Фуросемид

ВерошпиронПочему отекают руки по утрам после сна и что делать
Вольтарен гельПочему отекают руки по утрам после сна и что делать
Вольтарен гель

НурофенПочему отекают руки по утрам после сна и что делать
ФастумПочему отекают руки по утрам после сна и что делать
Фастум

Диклофенак в форме геля

Причины отека рук

Самой частой причиной, по которой руки к утру немного опухают, является чрезмерное употребление жидкости непосредственно перед сном. Также сказывается и количество съеденной пищи, выпитого алкоголя, общее состояние здоровья человека и работа его внутренних органов.

Опухание кистей может пройти через несколько часов после пробуждения. Однако некоторые отеки способны не проходить несколько суток или даже недель. Так называемый «постоянный симптом» опухших рук может говорить о наличии явных серьезных или даже тяжелых заболеваний человека, а также при осложнении или обострении какого-либо заболевания, которое было раньше. Также существуют такие отеки, которые можно снять только путем приема мочегонных препаратов.

Нередко опухание кистей происходит у женщин во время беременности, особенно в третьем триместре и перед самыми родами. Это происходит из-за того, что некоторые бактерии или микробы через небольшую ранку, порез или ссадину проникают под верхний слой кожного покрова.

При таком заражении место опухания при нажатии отзывается сильной болью, возможно повышение температуры тела до 38-40°С, головокружения и сильная головная боль. Такие отеки случаются достаточно редко и чаще всего им подвержены беременные, у которых иммунитет слишком ослаблен и не способен противостоять даже самой простой инфекции, а также при перенесении женщиной серьезных травм.

Любой воспалительный процесс ни в коем случае нельзя оставлять на самотек, его необходимо сразу же показать врачу и начать немедленное лечение, в противном случае он может распространиться на другие мягкие ткани, тем самым увеличивая отечную область.

Приведем некоторые факторы, которые объясняют причину опухания фаланги пальцев и что нужно делать, если вы столкнетесь с подобным:

  1. Наиболее часто встречающийся фактор – это обычный ушиб пальца или его травма, перелом. Воспалительный процесс при этом является вполне объяснимой реакцией, достаточно приложить холод на несколько часов и обратиться к врачу, чтобы избежать негативных последствий;
  2. Если же причиной отека послужила обычная аллергическая реакция на какое-либо чистящее или моющее средство, бытовую химию, стиральный порошок или кондиционер для белья, то в первую очередь необходимо выяснить, на что именно возникла подобная реакция. В этом случае нужно либо исключить данные средства из пользования, либо использовать их только при надевании резиновых перчаток на руки. Они защитят ваши руки от агрессивного воздействия химикатов;
  3. Помимо бытовой химии аллергическую реакцию, проступающую в виде отечности кистей рук, также могут вызывать экзотические блюда или фрукты. Которые до этого вы ещё ни разу не пробовали;
  4. Отеки рук могут появляться и при недостаточном кровообращении, закупорке сосудов;
  5. Опухание пальцев на руках вполне нормально для девушек, которые находятся в положении. Просто при проявлении отеков следует обязательно сказать об этом своему врачу и сдать анализ мочи, в результатах которого не должно быть белка. Отек – это простой переизбыток жидкости в мягких тканях, который можно снять мочегонными средствами;
  6. Значительное изменение формы пальцев при отеке кистей рук может говорить о серьезных проблемах со щитовидной железой. Необходимо обратиться к эндокринологу и провести обследования;
  7. Отек кистей рук может быть вызван также плохой работой почек, печени, сердечной недостаточностью;
  8. Еще один фактор, который проявляется отечностью кистей рук, это длительная работа без перерывов и отдыха, плохом и неправильном питании, недостаточном и беспокойном сне. В этом случае стоит пересмотреть свою жизнь, попробовать изменить график работы и отдыха, расставить свои приоритеты и начать заботиться о своем здоровье. Помните, что элементарная усталость и недосып проявляются в первую очередь отеками;
  9. Кисти рук могут отекать и от длительной тяжелой физической нагрузки, например, перенос тяжестей или распил досок на дрова при длительном отсутствии отдыха, перекапывание огорода на даче или в деревне – все эти факторы сказываются на состоянии ваших рук. Не стоит работать на износ, необходимо вовремя задуматься о своем здоровье и установить четкий график отдыха и работы, при котором вы не будете слишком сильно перетруждаться.

Отеки кистей рук могут возникать из-за множества причин, у каждого они свои и их достаточно много. Однако пытаться самому решить подобную проблему или вообще отложить её в долгий ящик не стоит. Лучше обратитесь к специалисту, который не только выявит причину возникновения припухлости рук, но и сможет назначить вам правильное лечение.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector