Почему при голодании повышается давление

Виды голодания

Диетологи выделяют несколько типов голодания и диет, которые различаются по длительности, объему разрешенной жидкости и продуктов питания. Систему питания подбирают индивидуально, исходя из функционального состояния организма, показателей давления и наличия или отсутствия противопоказаний к тому или иному виду голодания. Основные разновидности это:

  1. абсолютное или сухое голодание, когда исключается прием любых продуктов питания и даже воды. Его максимальный срок составляет 2-3 дня, более длительный период сухого голодания может нанести серьезный ущерб здоровью;
  2. ограниченное голодание или голодание на воде. Это своеобразные разгрузочные дни, в течении которых разрешено употребление воды. Некоторые специалисты рекомендуют устраивать такие дни примерно один раз в неделю, особенно людям, которые страдают ожирением;
  3. строгая диета не имеет четких временных рамок и может продолжаться месяцами. Из рациона полностью исключают мясные продукты, алкоголь, кондитерские изделия и тому подобное. Вначале человек продолжает питаться привычными объемами пищи, но только из перечня разрешенных продуктов, а, затем, порции постепенно уменьшают до половины от этого объема.

Голодание на водеПо длительности различают следующие виды ограничения пищи:

  • однодневный курс голодания;
  • трехдневное голодание;
  • семидневное голодание;
  • длительное голодание, срок которого превышает 8 дней.

В домашних условиях можно проводить голодание, длительностью до 3-х дней. Это достаточно эффективный метод, который позволяет в краткие сроки очистить и оздоровить организм, а главное, добиться снижения артериального давления. Такое голодание имеет меньше всего противопоказаний, и оно достаточно безопасно в плане возникновения негативных последствий для организма.

https://www.youtube.com/watch?v=i21Hg9kFrOs

Более длительное голодание проводят только по назначению лечащего врача, в стационаре под присмотром медицинских работников и контролем давления. Такие радикальные методы лечения опасны для здоровья и жизни, а кроме этого, они могут привести к совершенно противоположным результатам в виде еще большего набора веса после диеты и, соответственно, росту цифр артериального давления.

Правильное лечебное голодание начинается с обследования и подбора вида ограничения питания. При гипертонической болезни показано сухое голодание с воздержанием от приема пищи и воды. Если такая процедура предстоит пациенту впервые, то вполне целесообразно проводить ее в условиях стационара.

При стабильно высоком давлении, которое не удаётся понижать приемом медикаментов, врачи рекомендуют проведение суточного голодания. За 24 часа организм очистится и сможет направить все силы на восстановление нормального давления, а не тратить их на переваривание и усвоение вновь поступающих продуктов питания.

Чтобы давление не повышалось, после проведения лечебного голодания, возвращаться к приему продуктов нужно с умом, руководствуясь принципами здорового питания. Правильно составить ежедневный рацион может помочь врач-диетолог. Он подскажет, что можно оставить, а какие продукты лучше исключить из питания.

  • жирные сорта мяса и рыбы;
  • сало, бекон, колбасы, ветчину;
  • сливочное масло и тем более ненатуральные его аналоги типа маргарина и спреда;
  • соль в чистом виде и продукты с высоким ее содержанием;
  • консервированные овощи;
  • соусы, майонез, кетчуп;
  • кондитерские изделия, особенно шоколад, торты, сдобная выпечка;
  • алкогольные напитки;
  • крепкий чай и кофе, так как они способствуют усилению работы сердца и спазму сосудов.

Полка в холодильнике с запрещенными продуктами питанияВзамен исключенным продуктам нужно увеличивать потребление сырых овощей, фруктов, орехов и злаков. В ежедневное меню должны быть включены такие продукты:

  • ягоды, например, клюква, смородина;
  • зеленый лук, петрушка, укроп, сельдерей;
  • корица;
  • лимон;
  • сухофрукты, особенно изюм, курага и чернослив;
  • грецкие орехи, фундук, миндаль;
  • льняное масло;
  • белокочанная капуста, свекла, морковь;
  • крупяные каши, например, гречневая или пшеничная.

Диета, которую нужно соблюдать всем гипертоникам без исключения и в период после лечебного голодания, достаточно питательна и разнообразна. Она включает в себя доступные продукты, найти которые можно в любом магазине.

После голодания принимать пищу нужно маленькими порциями, 4-5 раз в день, чтобы она лучше усваивалась. Сразу после пробуждения нужно выпить стакан чистой воды, а завтракать нужно через 30 минут после этого. Последний прием пищи должен быть за 3-4 часа до отхода ко сну. Продукты, которые богаты углеводами, лучше кушать в первой половине дня, а белковую пищу – оставить на ужин.

Как правильно голодать

Подбор оптимальной диеты делает врач. Даже если в прошлом у пациента был удачный опыт снижения веса, нельзя самостоятельно выбирать режим питания при голодании. Входить в голодовку нужно мягко. Сначала рекомендуется неделя диетического питания, затем день воздержания. Нужно строго придерживаться указаний врача.

В случае повышенного давления хороший лечебный эффект оказывает отказ от еды и воды.

  • Полный отказ от жидкости и пищи, его принято называть еще сухим голоданием. При этом способе падает давление довольно быстро, что опасно для гипотоников. Этот вид проводится только под наблюдением врача и в стационаре.
  • В домашних условиях медицинские работники рекомендуют однодневный вид воздержания от пищи. Метод дает время организму на перезагрузку, а также покажет реакцию на лечение. Однодневное голодание выведет токсичные вещества и тем самым нормализует давление. Для первого раза — лучший способ.

Но прежде чем приступить к ограничению едой, нужно пройти подготовительные этапы:

  • За 7 дней до начала процесса нужно исключить из употребления: углеводы, жиры, белки, консерванты. Составить рацион на основе фруктов, зерновых каш, компотов и минеральной воды без газа.
  • Перед началом голодания, если оно планируется длительным, стоит полностью очистить кишечник с помощью слабительного или клизмы.

При диете нужно:

  • выполнять физические нагрузки и массаж;
  • отказаться от употребления алкоголя и никотина;
  • избегать стрессовых и конфликтных ситуаций;
  • делать йогу или иные релаксирующие комплексы упражнений.

При проблемах с давлением можно придерживаться рекомендаций диеты Суворова.

Популярной методикой уже долгое время считается голодание на протяжении 40 дней, а в литературе метод приобрел название в честь создателя Алексея Суворова. Создатель испытал метод на собственном примере. По его словам, он убрал болезни, связанные с давлением, именно по этой методике. Суть самого процесса:

  • Каждый день употреблять по 500 мл воды и искусственно вызывать рвотный рефлекс.
  • Не употреблять еду, а только жидкость в маленьких количествах.
  • Физические нагрузки давать только в первой половине дня.
  • Слабительные препараты, которые используются должны быть только растительного происхождения.
  • При окончании голодания, продукты вводить в рацион постепенно и небольшими количествами. Последними в списке станут жиры, а затем углеводы.

https://www.youtube.com/watch?v=hZf7XmoAao8

Противопоказанием для лечения посредством голодания являются медицинские показания. При наличии у человека отдельных патологий врачи не рекомендуют использовать данную методику, особенно это относится к пациентам, в анамнезе которых присутствует:

  1. Варикозное расширение вен.
  2. Анемия.
  3. Онкология.
  4. Острый колит.
  5. Беременность.
  6. Период ГВ.
  7. Детский возраст до 14 лет.
  8. Возраст после 70 лет.
  9. Туберкулез открытой формы.
  10. Сахарный диабет 1 типа.
  11. Патологии почек.
  12. Гепатит.
  13. Цирроз печени.
  14. ИМТ (показатель массы тела) меньше нормы.
  15. Гастрит с высокой кислотностью.

Запрещено голодание и после инфаркта. Прежде чем начать голодать, важно получить консультацию у специалиста.

Лишний вес является одной из основных причин повышения показателей кровяного давления. В результате пациенты, которые столкнулись с гипертонией, всячески пытаются избавиться от избыточной массы. Одни сидят на диетах, другие голодают.

Многих интересуют ответы на вопросы: «как голод влияет на давление?», «можно ли голодать при гипертонии?», «пост при повышенном давлении возможен или нет?».

На просторах Интернета можно отыскать множество методик голодания. Эффективность каждой разнится. Дело в том, что цель каждой индивидуальна. Одни используются для похудения, другие – для омоложения и оздоровления, третьи – для профилактики хронической усталости.

Вред лечебного голодания может проявиться в том случае, если у пациента наблюдаются проблемы с органами ЖКТ.

Голодать противопоказано при гастритах и язвах с повышенной кислотностью, хронической почечной и печеночной недостаточности, циррозе печени, активном остром гепатите, эндокринных заболеваниях, туберкулезе, при наличии злокачественного новообразования, инфекционных и паразитарных заболеваниях, тромбозе, дефиците массы тела, в период беременности и лактации, до 14 лет и после 70 лет, после трансплантации органов.

К противопоказаниям также следует отнести нарушение кровообращения, сердечного ритма и проводимости, гнойно-деструктивные поражения органов.

Часто к повышенному давлению приводит избыточный вес. Научно доказано, что каждый лишний килограмм ведет к увеличению показателей верхнего давления на один пункт. Эксперименты показали, что с первых дней диеты АД падает, а тяжелые формы гипертонии начинают сдаваться уже на второй неделе лечебного голодания. По окончанию похождения курса диетического питания кровяное давление, чаще всего, нормализуется.

Садиться на диету стоит постепенно. При этом важно следить за реакцией организма. Питание подбирается исходя из конкретных показателей, поэтому рацион должен составлять специалист, что сведет вероятные риски к нулю. После голодания пациентам рекомендуют придерживаться рациона, богатого овощами и низкобелковыми продуктами.

Может ли отказ от пищи помочь при гипертонии?

Взрослые практически не курят, алкоголь употребляют минимально. В каждом, даже маленьком поселке страны имеется открытый бассейн, наполненный водой из геотермальных источников. Люди приходят туда и в зимнюю стужу, а мамы берут с собой грудничков, начиная с шести месяцев.

— Доктор, к вам обращается Павел. Мне 28 лет, но вешу я около 120 килограммов. Давление повышено, сахар в крови тоже высокий. Поможет ли мне голодание?

— Думаю, да. Еще 14 лет назад я начал применять в лечении пациентов курсы разгрузочно-диетической терапии. Практика показала, что снижение давления идет параллельно потере веса. Это позволяет части больных отказаться от лекарств или же значительно уменьшить их дозу.

Доказано, что при потере одного килограмма верхнее давление снижается на 1,2 миллиметра ртутного столба, а нижнее — на один. Но следует учитывать, что голод — сильный стресс для организма, поэтому голодать желательно в комфортных условиях и обязательно под наблюдением врача.

— К голоданию нужно как-то готовиться?

Совет!

— Да, предварительно следует сдать анализы, пройти УЗИ органов брюшной полости. Мы не берем страдающих желчнокаменной болезнью, потому что на фоне голода камни могут сдвинуться и закупорить желчный проток. Также голодание запрещено при онкологических, инфекционных болезнях, например, туберкулезе. Конечно, является противопоказанием и беременность.

Мы отбираем людей от 17 до 74 лет, хотя есть опытные голодающие и в 78 лет, которые проходят курс дома, но обязательно под контролем врача. За четыре дня до начала голодания нужно перейти на растительную пищу, исключив из рациона не только мясо, яйца и молоко, но и хлеб, картофель, бобовые.

Другие овощи можно есть сколько угодно. Чем лучше человек подготовится, тем легче он вынесет голод. Подробнее можете проконсультироваться, перезвонив по телефону 0 (44) 431−05−40. Институт геронтологии находится по адресу: г. Киев, улица Вышгородская, 67.

— Алло! Меня зовут Валентина, мне 39 лет. Живу в Киеве. Интересуюсь, как проходит лечебное голодание?

— Метод, используемый в нашей клинике, еще называют «влажным», ведь десять дней человек пьет только воду — от двух литров и больше. Ограничений в приеме жидкости нет: организм сам подсказывает, сколько нужно пить. Каждый пациент во время голодания ведет дневник самонаблюдений, отмечая уровень утреннего и вечернего давления, ежедневный вес, описывая самочувствие.

Важно!

Если во время прохождения курса падает уровень сахара в крови, разрешается добавить в воду чуточку меда и лимонного сока. Дело в том, что с первого по третий день люди чувствуют себя хорошо, а на четвертый-пятый организм начинает «кушать» свой жир, выделяется ацетон, который является ядом. Тогда появляются неприятные ощущения: слабость, головокружение, ощущение

пульса

.

Этот пик обычно длится один день, а потом наступает перелом, после которого человек чувствует себя так, будто у него выросли крылья. Но мы все равно предупреждаем, что нельзя быстро двигаться, резко вставать: из-за этого снижается давление и можно упасть в обморок.

Каждый день пациенту делают общий массаж, а с четвертого дня ежедневно ставят очистительную клизму. Кроме того, в течение курса лечебного голодания желательно три раза провести глубокое очищение кишечника — гидроколонотерапию. Очень важно не лежать, а двигаться. Ежедневно нужно проходить хотя бы четыре, а лучше — шесть—восемь километров.

Ходить следует в расслабленном темпе. Можно взять в руки лыжные палки и помогать себе в движении. Так называемая нордическая ходьба очень популярна в Европе: в любом парке можно видеть, как с лыжными палками ходят и старики, и дети. Движение в режиме лыжной ходьбы тренирует все группы мышц, в том числе плечевого пояса, а в организме при этом происходит мощное сжигание жира.

Такое сочетание лечебного голодания с физической нагрузкой дает хорошие результаты. В среднем человек за десять дней сбрасывает восемь-девять килограммов, еще два килограмма теряются на выходе из голода. Выходить из голодания нужно постепенно.

Первые два дня каждые четыре часа пить свежевыжатые соки, наполовину разведенные водой. Затем каждый день добавлять новый вид пищи: овощи, салаты, кашу-размазню, а примерно через неделю переходить на полноценное питание. Важный момент: оно должно быть раздельным, то есть белки не смешиваются с углеводами.

— Добрый день! Анна из города Николаева. Скажите, лечебное голодание помогает только при гипертонии?

Также улучшается состояние тех, кто страдает остеохондрозом, остеоартрозом. Люди потрясены: «У меня не болят ноги! Я могу ходить!» Но пациентов с ишемической болезнью сердца, особенно если есть нарушение ритма, не берем: на фоне голодания может возникнуть аритмия.

— Во время голодания гипертоники принимают лекарство?

— Изначально я стараюсь брать тех пациентов, которые могли бы пройти курс без лекарств. Но часто обращаются люди, нуждающиеся в медикаментозном лечении, и если нет противопоказаний — им тоже не отказываю. При упорной гипертонии, когда давление не падает даже на фоне голодания, они принимают лекарства.

Но многие гипертоники после выхода из голода переходят на уменьшенные дозы препаратов, а часть людей отказываются от лекарств вообще. Если человек проходит курсы лечебного голодания раз в полгода, то его вес держится в тех пределах, при которых давление практически не повышается, а если и повышается, то требует минимальной дозы лекарства.

— Меня зовут Анатолий Павлович. Я пробовал трехдневное голодание, похудел на два с половиной килограмма. Но после опять поправился — уже на три. Что делать, чтобы вес не возвращался?

— Советую ограничить калорийность рациона до 1800 килокалорий на 10—15 дней, а дальше придерживаться принципов раздельного питания: не есть белковую пищу вместе с углеводами. Старайтесь употреблять больше свежих овощей и фруктов. Конечно, это должны быть чистые продукты.

Важно!

Самое диетическое мясо — крольчатина или курятина без кожи (лучше выбирать домашнюю курицу). В рационе хотя бы два раза в неделю должна быть рыба. Наиболее полезная — океаническая (скумбрия, камбала, а также красная рыба), содержащая полиненасыщенные жирные кислоты. Если собираетесь засаливать рыбу сами, желательно предварительно выдержать ее в морозильнике сутки при температуре минус 24 градуса — это обеззаразит продукт.

— Звонит Лариса, киевлянка. У меня варикозное расширение вен, и врач рекомендует лечение пиявками. Но я боюсь этого метода…

— Можно смело применять гирудотерапию — так называется лечение пиявками. Чем дольше я работаю с медицинской пиявкой, тем больше поражаюсь ее возможностям. Во-первых, лечение пиявками при варикозном расширении вен и тромбофлебитах дает отличный эффект, ведь при укусе в организм вводится гирудин — особое вещество, разжижающее кровь.

Во-вторых, параллельно поступает до 70 биологически активных веществ, что помогает практически при всех заболеваниях и улучшает обмен веществ. Противопоказано лечение пиявками лишь тем, кто страдает анемией и гемофилией. Пиявки ставят по определенной схеме на биологически активные точки. Мы обычно используем четыре пиявки на сеанс.

Важно!

Рекомендуем пройти десять сеансов. Например, гипертонику пиявки ставим на воротниковую зону сзади, а также ненадолго — за уши и на виски. Поскольку из места укуса в течение суток сочится кровь, накладываем повязки. Гирудотерапия не вызывает аллергии, а самое неприятное последствие, которое может быть, — это зуд. Он особенно усиливается после четвертого сеанса и досаждает ночью, но думаю, что ради здоровья можно потерпеть.

— «ФАКТЫ»? Звонит Нина из Днепропетровской области. Моя мама (ей 74 года) очень любит куриные яйца и ест их в любом виде практически каждый день. Я опасаюсь, не навредит ли ей такой рацион?

— Если жирную калорийную пищу, сдобренную алкоголем, употреблять в 20—40 лет, это приведет к раннему атеросклерозу, который, к тому же, может осложниться диабетом. В возрасте за 60 лет человек может позволить себе немного больше: хочется яиц — на здоровье.

Лучше употреблять сваренные всмятку яйца, а можно пожарить яичницу, омлет. Тепловая обработка нужна, чтобы обезопасить яйца от опасного микроба — сальмонеллы. Но сейчас многие люди пьют абсолютно безопасные перепелиные яйца, иногда даже употребляют их вместе со скорлупой.

Уже не является новостью факт того, что голодание при высоком давлении оказывает на него понижающее действие, но процесс этот достаточно продолжителен по времени. Кроме того, на протяжении нескольких дней нельзя употреблять никакой пищи и придется обходиться только водой, но при этом давление на голодный желудок начнет падать.

Гипертония – непростое заболевание, протекающее на фоне многих симптомов, к которым можно отнести:

  1. Появление слабости и повышенной раздражительности.
  2. У пациентов часто болит голова и возникает грудной дискомфорт.
  3. Обмороки, кружение головы, возникновение ощущения тошноты и рвотных позывов.
  4. Повышенное потоотделение, появление одышки и помутнение сознания.
  5. Человек подвергается паническим атакам и усилению сердцебиения.
  6. Становится заметным покраснение кожных покровов в области лица, конечности немеют.

Ограничения и вред

Эту процедуру применяют как вид лечения, или как компонент при комплексной терапии. В том, и в ином варианте это очень полезно для организма. При повышенном АД исключения продуктов из рациона должно происходит постепенно и не на длительный период. Ведь некоторые вещества могут быть очень нужны организму гипертоника. Положительные аргументы в сторону воздержания от еды:

  • Вывод токсинов из организма. Отказ от некоторых продуктов может оказать положительное влияние при повышенном давлении.
  • В период голодания люди с избыточным весом сбрасывают лишние килограммы, тем самым вызывая снижение давления.
  • Укрепление иммунитета. Низкое давление при голодании повышается до стабильной нормы.
  • Стабилизация обмена веществ, с помощью чего кровеносные сосуды расширяются и при гипертонии АД не поднимается.

Одной из возможных причин повышения давления является избыточная масса тела. Так происходит из-за возрастания нагрузки на сердце, которое вынуждено перегонять большое количество крови по большой площади тела. Избыточный вес сопровождается нарушением липидного обмена, что, в результате приводит к увеличению концентрации холестерина в крови и возникновению атеросклеротических бляшек на внутренних поверхностях сосудов. Суженный просвет сосудов препятствует нормальному движению крови и способствует повышению артериального давления.

Ожирение и атеросклероз – основные причины гипертонии

Можно ли голодать при гипертонии? Лечебное голодание способствует нормализации веса, мягко корректирует и приводит в норму метаболические процессы в организме. Артериальное давление приходит в норму и сердце не испытывает перегрузок.

Голодание у гипертоников сочетается с медикаментозной гипотензивной терапией, поэтому требуется регулярный контроль показателей артериального давления. У некоторых людей часто возникает вопрос, может ли от голода подняться артериальное давление? И он вполне резонный, поскольку голодание ввергает организм в состояние стресса и на этом фоне может резко повыситься или наоборот, снизиться давление.

Иногда голодание может нанести серьезный вред организму. Чаще такое случается, когда пациент самостоятельно принимает решение следовать этой методике без предварительного обследования и консультации врача. Некоторые сопутствующие заболевания желудочно-кишечного тракта, мочевыводящей системы или эндокринных желез могут стать противопоказанием для голодания. Если организм ослаблен хроническими болезнями, то такая лечебная процедура как голодание, может привести к:

  • возникновению истощения, общей слабости;
  • нарушениям сна;
  • повышенной раздражительности;
  • депрессии;
  • появлению тошноты и рвоты;
  • обострению заболеваний желудка и кишечника;
  • изменениям в показателях красной крови, анемии.

Депрессия – последствие голодания

Перед тем как начать голодание необходимо тщательно взвесить все «за» и «против», оценить свои силы и риски для здоровья и, конечно же, получить консультацию у врача, поскольку каждый человек индивидуален и может по-разному отреагировать на лечебное голодание.

Обратите внимание! Лечебное голодание можно проводить только после предварительной подготовки. Из рациона постепенно исключают различные продукты питания и только тогда, когда человек может обходиться без большей части перечня привычной для него пищи, можно приступать к полному голоданию

Существуют случаи, когда голодание будет не полезным, а очень даже, наоборот — приведет к тяжелым результатам или летальному исходу. Когда стоит не прибегать к методу:

  • В период беременности, особенно в последнем триместре. В этот период женщина сильно нуждается в витаминах и в поддержании организма полезными веществами, отказ от еды может повлечь за собой выкидыш или повреждение плода. А повышение давления у беременной чаще связано с гормональными сбоями.
  • В подростковом возрасте, когда у ребенка происходит половое созревание. Высокое артериальное давление — показатель, который изменяется в зависимости от возрастной категории.
  • При заболеваниях желудка.

Обратной стороной при отказе от пищи является недостаток кислорода.

Голодание влияет на организм не только с положительной стороны, но и с отрицательной. К негативным моментам относят:

  • Вместе с токсичными веществами, жесткая диета также выводит и витамины из организма, чем делает беззащитной иммунную систему человека. Это увеличивает риск развития инфекционных заболеваний.
  • Приводит к кислородному голоданию. У гипотоников в этом случае АД понижается.
  • Провоцирует нарушение сна.
  • Вызывает раздражительность.
  • Приводит к гормональным нарушениям.

После любого вида голодания организму нужна будет обязательно поддержка, а в дальнейшем и профилактика повторного заболевания. Гипертоникам рекомендуется применение разных домашних травяных отваров и настоек. Нужно первое время соблюдать низкокалорийный рацион, чтобы убрать угрозу вернуть лишний вес.

Существует масса методик голодания, и их эффективность разнится. Голодают из индивидуальных соображений: чтобы похудеть, для оздоровления, омоложения, с целью профилактики хронической усталости, депрессии, чтобы избавиться от некоторых болезней. Главный эффект лечебного голода — очищение организма, благодаря которому улучшается самочувствие, состояние кожи.

Чтобы не навредить себе, выбирать метод голодания нужно осторожно, желательно проконсультироваться с врачом. Перед началом рекомендуют подготовить организм: очистить кишечник, перейти на щадящую диету на несколько дней. В процессе голодания важно контролировать состояние здоровья и правильно реагировать на происходящие перемены.

Если правила соблюдены, голодание приносит организму ощутимую пользу.

Каждый третий взрослый человек в Украине страдает от повышенного давления. Многие считают гипертонию безобидной, ведь она особо не беспокоит, поэтому не спешат лечиться. Но и те, кто аккуратно пьет назначенные таблетки для лечения гипертонии, не всегда довольны результатами.

Важно!

Люди жалуются на перепады давления,

головные боли

, слабость. Почему лекарства не всегда помогают? Что делать, если давление снижается резко? Чем полезно лечебное голодание? При каких заболеваниях можно лечиться пиявками?

На эти и другие вопросы наших читателей на прямой линии «ФАКТОВ» ответил главный медицинский сотрудник Института геронтологии имени Д. Ф. Чеботарева НАМН Украины, лауреат премии имени Д. Ф. Чеботарева, врач-кардиолог высшей категории доктор медицинских наук Николай Ахаладзе.

— Здравствуйте, Николай Георгиевич! Моей маме 84 года. Она гипертоник, три года принимает лекарство. Но в последние месяцы препарат так резко снижал давление, что мама несколько раз теряла сознание. Что посоветуете?

— К сожалению, это нередко происходит с пожилыми людьми. К высокому давлению организм привык, а на резкое снижение может отреагировать не только ухудшением самочувствия, обмороком, но иногда и ишемическим инсультом или инфарктом.

Участковые терапевты или семейные врачи часто назначают лечение по стандартной схеме, которая довольно жесткая и не всем подходит. Сейчас смертность от побочного действия лекарств или их неправильного применения занимает пятое место в мире. Советую вам повести маму на прием к врачу, чтобы он отменил сильнодействующий препарат, который часто «держит» давление недолго, и назначил адекватное лекарство.

В идеале лечение гипертонику нужно подбирать в стационаре, предварительно измерив артериальное давление в течение суток (холтеровское мониторирование), сделав эхокардиографию сердца. Следует учитывать, что доза препарата для пожилого человека должна быть в два и более раза ниже, чем для молодого.

— Мне кажется, что пожилым людям не обязательно иметь давление 120 на 80…

Если при 140 на 90 миллиметрах ртутного столба нет жалоб на головную и сердечную боль, одышку, ощущение нехватки воздуха, думаю, можно остановиться на этом уровне. Особенно плохо поддается снижению нижнее давление. Это происходит потому, что сердце у пожилого человека из-за возраста жесткое.

Нижнее давление фиксируется в стадии расслабления сердца. Из-за того, что оно не может полностью расслабиться, нередко возникают сердечно-сосудистые катастрофы: сердечная недостаточность, инсульты, инфаркты.

— Прямая линия? Вас беспокоит Мирослава из Тернополя. Мой папа умер от сердечного приступа, когда ему было 50 лет, а недавно сорокалетний брат перенес инфаркт. Почему сердце подводит в таком, в общем-то, молодом возрасте?

Совет!

— К сердечно-сосудистой патологии есть наследственная предрасположенность. Чаще всего она передается по женской линии, но, к сожалению, страдают и мужчины. Помните ироническую присказку: болеет жена, а умирает муж? Только сам факт принадлежности к мужскому полу увеличивает риск смерти практически от всех болезней, особенно от сердечно-сосудистых.

Если эти недуги дают о себе знать у женщин в 50—60 лет, то мужчины начинают жаловаться на сердце в 35—40 лет, а в 45—50 лет нередко случается непоправимое. В Украине в последние десятилетия говорят даже о сверхсмертности мужчин трудоспособного возраста.

По данным Института демографии и социальных исследований, вероятность прожить трудоспособный период для украинских мужчин, которым исполнилось 25 лет, в данное время находится на уровне… 1912 года.

Это происходит потому, что представители сильного пола подвергаются стрессам из-за необходимости делать карьеру и подниматься по социальной лестнице, грешат вредными привычками: курят (уровень смертности среди курильщиков втрое выше), злоупотребляют спиртным, объедаются вредной пищей. Много мужчин работают в условиях, которые вредят здоровью, — угольной, металлургической, химической промышленности.

Внимание!

Рекордсмены по продолжительности жизни — исландские мужчины: они живут в среднем 79,9 года. Правда, в прошлом году их обогнало мужское население итальянской провинции Тоскана. В Исландии, насчитывающей 340 тысяч жителей, замечательный морской и ионизированный горный воздух, экологически чистые продукты питания.

Онкология и другие тяжелые болезни

При всех видах язвенной болезни гипотония считается вторичным проявлением заболевания. Обычно снижение давления происходит на фоне скрытой или явной внутренней кровопотери. Для некоторых пациентов возможны резкие провалы АД. Гипертония, являющаяся самостоятельным заболеванием, не может быть вызвана процессами образования язв на слизистых стенках желудка или двенадцатиперстной кишки.

Гипертензия представляет собой усиленный кровоток с повышением давления на стенки сосудов и артерий. Это происходит из-за ухудшения проходимости самих сосудов. Некорректное питание и употребление пищи сверх нормы, приводит к откладыванию на сосудах холестерина, солей и не усваиваемых веществ.

Гипертензия – заболевание сердечно-сосудистой системы

Какие бы медикаменты ни принимал пациент, пока не будет устранена причина заболевания, максимально положительные результаты не наступят. Страдающим от гипертонии необходимо отказаться от жирной жареной пищи, сладкого, солений, копченостей. Диета – это обязательный шаг на пути к стабилизации состояния.

Голодание при гипертонии весьма эффективно. На третий-четвертый день, организм начинает расщеплять жировые отложения для получения энергии. Таким образом, в сосудах рассасываются застои. Кровь может более свободно проходить, при этом давление, а также нагрузка на сердце уменьшается.

Голодание и гипертония – медицинское сообщество годами спорит об эффективности или отсутствии вреда этого метода. Однако многолетние практики доказывают, что правильно проведенная процедура оказывает положительный эффект на здоровье человека. Стандартное лечение голоданием проходит на протяжении недели.

Голодание при гипертонии весьма эффективно

Геннадий Малахов в книге «Голодание в лечебных целях» перечисляет несколько случаев успешного устранения раковой опухоли. В ней описывается, например, случай 43-летней женщины, у которой врачи обнаружили рак шейки матки и метастазы в печени. После неэффективности классического лечения, женщина прибегла к лечению голодом. Неоднократное проведение 5-недельных голодовок привели к фактическому исчезновению опухоли, включая метастазы.

Перед началом голодания необходимо пройти обследование.

Начинать нужно с организации правильного питания. Следует исключить из рациона жирное мясо, копчености, консервы, маринады, газированные напитки, чай, кофе, кондитерские изделия. Старайтесь больше есть овощей, фруктов, зелени, морепродуктов, блюд в вареном виде. Резко ограничьте поваренную соль.

Введите в рацион продукты, полезные свойства которых помогут обеспечить организм необходимыми веществами: курага, изюм, капуста свежая и квашеная, грецкий орех, морская рыба, домашний нежирный творог.

Следующим этапом будет однодневная лечебная диета. Ее можно выбрать себе по вкусу: яблочную, рисовую, творожную, мясную. Такой разгрузочный день рекомендуется применять один раз в неделю.

Если никаких отрицательных результатов нет, можно переходить на голодание. Оно бывает:

  • однодневным,
  • трехдневным,
  • недельным,
  • месячным.

Наиболее действенным считается трехдневное голодание. Его можно проводить в домашних условиях.

Существует две методики голодовки:

  1. Абсолютное голодание. Больной полностью отказывается от пищи и воды. Обычно такая процедура проводится не более 3 дней.
  2. Водная. Из рациона исключаются продукты. Можно употреблять только воду, некрепкий чай, компот из сухофруктов. Назначается по усмотрению лечащего врача, сроком не больше месяца.

Релаксация сама по себе может понижать артериальное давление.

Голодание и давление — ученые до сих пор спорят о результативности методики. Практика показывает неплохие результаты при соблюдении врачебных рекомендаций.

Переход из любого метода голодания к обычному питанию происходит постепенно, по специальной схеме.

Польза или вред?

Многим известно, что регулярное проведение разгрузочных дней и правильное питание улучшают пищеварение, работу кишечника, печени, почек, а также выводят из организма все вредные вещества. Голодание никаким образом не навредит организму, если его проводить правильно.

Чтобы предотвратить возникновение негативных последствий, рекомендуется сначала посоветоваться с лечащим врачом. Если при обследовании были выявлены какие-либо противопоказания, то необходимо их строго соблюдать.

Осуществлять лечение голоданием гипертонии можно при наличии следующих симптомов:

  • слабость и снижение работоспособности;
  • изменение оттенка кожного покрова лица (покраснение или побледнение);
  • одышка, учащенное сердцебиение и повышенное потоотделение при малейших физических нагрузках;
  • головная боль или головокружение;
  • тошнота, которая иногда вызывает рвоту;
  • болевые ощущения или покалывания в грудной клетке;
  • потеря сознания;
  • онемение участков тела (происходит редко).

При обнаружении вышеперечисленных симптомов рекомендуется немедленно начать лечение. Бездействие приводит к развитию серьезных сердечно-сосудистых заболеваний (ишемии, стенокардии, инфаркта, миокардита и т. д.). Также у людей с повышенным артериальным давлением может со временем пропасть слух и зрение.

Для того чтобы предотвратить развитие опасных болезней, рекомендуется начать лечебное голодание как можно раньше.

Лечение гипертонии обычно длится в течение долгого времени, поэтому врачи советуют осуществлять голодание.

В отличие от многих таблеток и других лекарственных препаратов, такой метод лечения не оказывает негативного влияния на печень, почки и кишечник.

Строгая диета способна улучшить пищеварение, метаболизм, а также помогает быстро сбросить лишние килограммы.

Не все врачи советуют своим пациентам придерживаться лечебного голодания для устранения артериальной гипертензии. Они считают, что подобный метод лечения болезни только ухудшит состояние больного. Также противники голодания при артериальной гипертензии полагают, что это может спровоцировать развитие слабости, головокружения, привести к потере сознания и депрессии. На самом деле это не так.

Не всегда лечебное голодание способно помочь устранить гипертонию. Повышенное артериальное давление может появиться из-за нарушений функций щитовидной железы, почек или при недостатке магния в организме. Перед тем, как использовать данный метод для лечения или профилактики артериальной гипертензии, рекомендуется обратиться к квалифицированному специалисту.

Стоит помнить, что резкий отказ от некоторых продуктов питания не принесет желаемого результата, а только ухудшит самочувствие. Исключать из рациона вредные продукты необходимо постепенно.

Также во время проведения лечебного голодания необходимо ежедневно проводить измерение артериального давления. Сначала стоит воздержаться от приема пищи всего на один день. Нельзя сразу проводить несколько дней без еды.

Всего существует два вида лечебного голодания:

  • сухое. Во время проведения данного метода рекомендуется отказаться не только от продуктов питания, но и от различных напитков (включая воду). Такое лечение не должно длиться более трех дней. После проведения сухого голодания рекомендуется применять в пищу только овощи, каши, нежирные сорта мяса, а также исключить из рациона соленые и сладкие продукты;
  • с использованием воды. Суть такого лечения заключается в неограниченном употребление воды и других напитков. Можно использовать чай и кофе без сахара, бульоны, несладкую газировку, фильтрованную воду, минералку, овощные и фруктовые соки (не магазинные). Отказ от продуктов питания должен длиться не более одного месяца.

В некоторых городах есть специальные центры, которые проводят голодания для людей с повышенным артериальным давлением, лишним весом и при наличии других заболеваний.

Там не только расскажут про свой опыт избавления от гипертонии сухим голоданием, но и будут постоянно следить за вашим самочувствием, а также измерять вес и давление.

В лечебном центре проводится обследование, и на основе его результатов назначается наиболее подходящий метод голодания.

Врачи рекомендует осуществлять лечебное голодание при гипертонии в домашних условиях не более трех дней. Этот метод считается наиболее безвредным, но не менее эффективным.

Противопоказания

Период беременности или кормления грудью. Вполне очевидно, почему в этих ситуациях голодание под запретом. Когда женщина вынашивает ребенка, ей, как никогда, необходимо полноценное питание, включающее в себя все важные витамины, макро- и микроэлементы. Если будущая мать откажется от еды, то не исключено провоцирование выкидыша или же плод получит серьезнейшие патологии

И во время лактации кормящей матери важно получать правильное питание. Новорожденный ребенок получает необходимые ему минералы и питательные вещества из молока матери

Детский и подростковый возраст. Преступно ограничивать питание ребенка. Растущий организм должен получать из пищи максимум пользы для правильного развития. Это можно обеспечить только правильно рассчитанным рационом, в который входит достаточное количество макро- и микроэлементов, витаминов, и минералов.

Тяжелые заболевания. Если у пациента есть онкологические, серьезные венерические или вирусные заболевания, иммунодефицит, то голодание вообще невозможно. Проведение методик способно спровоцировать необратимые процессы, которые приведут к ухудшению здоровья человека, а в дальнейшем и смертельному исходу.

После окончания лечебного курса голодания, организму достаточно будет поддержки и профилактик. Гипертоникам лучше употреблять настои или отвары успокаивающих трав (валериана, пустырник, цветы ромашки). Соблюдение строгой низкокалорийной диеты с большим количеством вегетарианских блюд предотвратит набор массы тела. Однако в качестве профилактических мер рекомендуется провождение кратковременных голоданий под наблюдением лечащего врача.

Источник

Следует помнить, что голодание при гипертонии самостоятельно проводить нельзя, необходима консультация врача. Во время процедуры происходит отказ только от продуктов питания, таблетки следует продолжать пить.

В большинстве случаев гипертонию сопровождает ожирение. Как известно, 1 кг избыточной массы тела повышает давление на 1 мм ртутного столба. Во время голодания снижается вес, из организма удаляется лишняя жидкость, уменьшаются жировые отложения, что само по себе приводит к снижению давления.

Несмотря на множество положительных моментов, следует напомнить, что в некоторых случаях голодание и гипертония несовместимы. Противопоказанием к процедуре являются несколько состояний:

  • период беременности, кормления младенца грудным молоком;
  • заболевания желудка, кишечника (гастрит, язвенная болезнь желудка, энтероколит);
  • наличие онкологических заболеваний;
  • инфекционные болезни, лихорадочное состояние способны дать осложнения, вплоть до летального исхода.

Если противопоказаний нет, голодовку проводят систематически, начиная с одного дня в неделю, постепенно увеличивая время.

Голодание, проводимое строго по схеме, помогает нормализовать давление, обмен веществ, избавиться от лишнего веса, снизить уровень холестерина в крови, повысить общий тонус организма. Благодаря диете организм избавится от шлаков, наладится водно-солевой баланс, стенки кровеносных сосудов очистятся от холестериновых бляшек, что позволит кровеносной системе работать без напряжения. Стабилизация кровяного давления значительно снизит риск возникновения заболеваний сердца.

Когда возникает чувство голода и человек потребляет только воду, сердечная деятельность ослабляется. Резкое возрастание продукции гистамина приводит к сосудорасширяющему действию, влекущему за собой перераспределение крови и уменьшение количества сокращений сердца, и голодание играет в этом не последнюю роль.

  • Беременности и в период грудного вскармливания. Углубляться в то, почему в этот период запрещается урезать рацион, нет необходимости. На этом этапе жизни будущая мама нуждается в полноценном питании, богатом витаминами и минералами. Ограничения в воде и голодание могут спровоцировать выкидыш и различные патологии плода. Во время лактации также требуется полноценная и здоровая пища. Новорожденный вместе с молоком матери получает все, необходимые для здорового развития, вещества.
  • Детском возрасте. Требовать от детей ограничивать себя в пище не просто неэтично, а является настоящим преступлением. Малышей необходимо не только полноценно питаться, в их рацион обязательно дополняется минералами и витаминами, требующимися для нормального роста.
  • Онкологических и иных тяжелых заболеваниях. При подобных недугах ограничивать себя в пище категорически запрещается, так как это повышает риски необратимых последствий, приводящих к тяжелому состоянию пациента, которое сопровождает чувство голода иприводит иногда даже к смерти.
  • Заболеваниях ЖКТ. К ним относятся гастриты, язвы, эрозии желудка и иные недуги, являющиеся факторами запрета на то, чтобы подвергать организм подобному стрессу. Отказ от еды только усугубит состояние пациента, а не поможет избавиться от давления.

Рацион при гипертонии должен быть индивидуальным, он подбирается с учетом возраста больного и его состояния. При этом существуют общепринятые нормы питания, когда ограничение идет на пользу. Это, как правило, достаточное получение белка, ограничение легких углеводов, соли и специй.

Для таких пациентов существует возможность избавиться от давления при этом, не прекращая питаться. Диета подбирается строго индивидуально для каждого пациента с учетом особенностей его организма и возраста. В основе принципов питания при гипертонии лежит ограничение вредных продуктов, от которых АД поднимается.

Низкое давление при голодании по время протекания периода восстановления, в процессе которого пациент возвращается к обычному режиму приема пищи, может немного подняться, затем стабилизируется на уровне нормальных показателей.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector