На какой руке правильно мерить давление?

Содержание

Что влияет на показатели

В аптеках продаются механические и электронные тонометры, которые бывают автоматическими полуавтоматическими. Электронные аппараты (Омрон, AND, Beurer) более чувствительны, при неправильных измерениях дают большую погрешность.

Причины, влияющие на изменение показателей:

  • употребление пищи, физические нагрузки, курение менее, чем за 30 минут до измерения;
  • волнение, стресс;
  • неправильное положение тела, рук и ног;
  • прием лекарственных препаратов, глазных и назальных капель;
  • манжета одета неправильно, затянута слишком сильно, наложена поверх одежды;
  • движение или разговор во время измерения;
  • аритмия может стать причиной искажения показателей.

Важно! Электронные тонометры могут показывать неверный результат, когда заряд батареек на исходе.

Почему необходимо иметь дома тонометр?

В наши дни гипертония наблюдается у людей разных возрастов, но больше всего она диагностируется после 45 лет. Имеется множество причин способствующие развитию этой патологии:

  • избыточный вес;
  • стойкие стрессы и переживания;
  • травмы, затронувшие головной мозг;
  • сердечные боли;
  • наследственность;
  • злоупотребление алкоголем и кофе;
  • солёная и острая пища;
  • перенесённая инфекция.

Все эти основания способствуют спровоцировать гипертоническое заболевание и привести к хроническому характеру. Необходимо обратить внимание на симптомы, предшествующие этому диагнозу:

  • шумы в голове и ушах;
  • частые головные боли;
  • усталость после малейшей нагрузки;
  • головокружения;
  • сердечные боли;
  • учащённое дыхание;
  • бессонница.

Также одним из симптомов, может быть наследственность. При наблюдении таких признаков следует регулярно мерить АД, приобрести тонометр. Это поможет в диагностировании болезни. Помимо контроля давления необходимо сдавать на анализ кровь и мочу, сделать рентген, УЗИ, ЭКГ.

Также при сборе анамнеза, доктора: эндокринолог, нефролог и невролог дадут консультацию. После получения всех результатов, пациенту назначают медикаменты и профилактику.

На вопрос сколько раз в день можно мерить давление, специалисты отвечают – дважды, утром и вечером. Причем не принципиально, на какой руке мерить давление в первую очередь, важны только показатели.

Что еще учесть?

Помните, что при измерении давления вы должны находиться в состоянии абсолютного покоя: включенный телевизор, смартфон, разговор вслух обязательно исказят конечные результаты. Также перед процедурой не рекомендуется прием пищи и любых напитков (особенно кофе и алкоголь).

Едва ли не самой типичной ошибкой является снятие показателей «один за другим». Иными словами, получив значение, которое кажется ему сомнительным, пациент не делает перерыв, а тут же, не ослабляя манжету, снимает второе и третье значение АД. Это неизбежно ведет к искажению результатов.

Автоматический

Измерить давление автоматическим тонометром будет легко даже старикам. Они подойдут одиноким пожилым людям, страдающим на характерные заболевания, требующие регулярного контроля показателей АД. Такие процедуры не требуют посторонней помощи, с ними сможет справиться любой человек.

Алгоритм проведения замеров автоматическим аппаратом следующий:

  1. Удобно расположиться на стуле, опираясь о спинку. Тело не должно пребывать в каком-то напряжении.
  2. Перед началом процедуры следует посидеть в спокойствии в течение 5-10 минут. Сделать несколько глубоких вдохов и выдохов.
  3. Положить руку на стол или любую другую ровную поверхность, так чтобы она находилась на уровне грудной клетки.
  4. Надеть манжету, трубки прибора при этом должны находиться с внутренней стороны конечности.
  5. Зафиксировать манжету, следя за тем, чтобы она не слишком слабо или слишком туго обхватывала руку. Правильно надетая манжета считается тогда, когда между ней и рукой можно поместить палец.
  6. Включить аппарат. Это будет кнопка «пуск» либо «старт».
  7. После включения прибора манжета автоматически будет наполняться воздухом, дальше произойдет его спуск.
  8. После окончания на экране появятся результаты верхнего и нижнего АД, в том числе показатели частоты сердечного ритма.

В период замеров давления рука должна находиться в расслабленном состоянии.

Алгоритм действий

Использование нехитрых правил измерения позволяет научиться замерять АД самому себе без особых проблем.

Если вы начинаете контролировать давление впервые, необходимо помнить следующее:

  • Первые замеры всегда проводятся на обеих руках.
  • Если показатели не отличаются – мерить давление следует на нерабочей руке. Соответственно у правшей это левая, а у левши – правая.
  • При разных значениях дальнейшие замеры проводятся на той конечности, где значение выше.

Ведите специальный дневник, куда записываются ежедневные показатели. Если они отличаются более чем 5 мм. рт. ст. – делаются повторные замеры. Необходимо внимательно следить за шкалой деления и учиться находить средние значения.

Наиболее надежные виды приборов – механические, оснащенные манжетой с «грушей» для нагнетания воздуха и фонендоскопом. Такие аппараты имеют простое устройство, низкую стоимость и по карману большинству покупателей.

Научиться мерить АД ручным тонометром самостоятельно может каждый – для этого соблюдается следующий алгоритм действий:

  • Поместите манжету на плечо, застегните ее так, чтобы под ней проходил большой палец. Нижняя граница должна быть выше уровня локтевого изгиба на 2 см.
  • Разместите стетоскоп в локтевой ямке, чтобы вы смогли хорошо услышать пульсацию артерии.
  • Закрутите вентиль и начните накачивать грушей воздух до прекращения пульса, подкачав ещё 20 мм. рт. ст. Затем медленно откройте клапан.
  • Слушайте пульсацию и смотрите на встроенный измеритель – первый звук в фонендоскопе соответствует верхним показателям АД. В момент исчезновения тонов отмечается нижняя цифра АД.

Звуки, которые Вы слышите в фонендоскоп, называются тонами Короткова –всего их пять, и они представляют ценность для врачей в диагностике заболеваний сердца. При измерении давления важен лишь первый (самый сильный) и последний (самый тихий) шумы – они показывают верхнюю и нижнюю границу АД.

Этот метод очень распространен – так называемые тонометры Короткова позволяют мерить АД вручную, широко используются в больницах и среди населения.

Алгоритм измерения давления

Использование ручного, полумеханического и механического тонометров несколько отличается, поэтому ниже будут рассмотрены этапы измерения давления различными аппаратами.

Алгоритм проведения замера в зависимости от типа тонометра

Существует несколько типов цифровых тонометров. Различают такие:

  1. Автоматические.
  2. Полуавтоматические.
  3. Запястные.

Таблица №1. Особенности разных типов электронных тонометров.

Тип тонометра Особенности Примечание

0577276bab4cba8497e9805f37f5a88f.jpg

Автоматический.

Автоматический тип электронного тонометра не требует участия пациента либо других лиц. С таким аппаратом можно легко померить давление самому себе. Чтобы произвести процедуру замера АД требуется всего лишь правильно надеть манжету, нажать кнопку, активирующую пуск прибора. Используются любой категорией пациентов.

d5546866018061dc8e4ac76784c6e4d0.jpg

Полуавтоматический.

Данный тип аппарата требует участия пациента. Оснащен резиновой грушей, которая способствует наполнению воздухом манжеты. Используется любой категорией пациентов.

16822c56b0331e139070d0900697ef99.png

Запястные.

Как правило, они полностью автоматические. Надеваются манжеты таких приборов на запястье, фиксирование показателей при этом происходит на тонкой лучевой артерии. Не рекомендуется использовать лицам, имеющим диагнозы сердечно-сосудистой системы, а также пациентам старше 45 лет.

Каждый тип тонометра оснащен высокочувствительными датчиками, реагирующими на колебания воздуха в манжете. А колебания воздуха в свою очередь отражают частоту и силу толчков крови в артерии.

Отметим, что запястные аппараты, как мы уже указали, отражают давление на более тонкой лучевой артерии, поэтому показатели таких замеров не всегда можно считать достоверными, они имеют некоторую погрешность. Для их использования есть некоторые ограничения, оговоренные в таблице выше.

Аускультативное измерение давления

Аускультативное измерение давления или метод Короткова состоит в закреплении специализированной манжеты на плечевой артерии. Затем из манжеты постепенно выводят воздух с помощью грушевидного баллона, прислушиваясь к сердцебиению фонендоскопом. К положительным сторонам такого метода относится то, что если даже пациент пошевелит рукой, то результат будет точным.

Но в отличии от другого способа тонометрии этот наиболее чувствителен к шуму. Методом Короткова чаще всего измеряют в поликлиниках и точность проведенной процедуры напрямую будет зависеть от профессионализма медицинского работника. Самому провести такое измерение достаточно сложно.

Больше отличных советов

— Худеть без диет?— Стройнеть без тренера?— Молодеть без косметолога?— Быть бодрым и не хандрить?Вы будете получать материалы о правильном питаниии здоровом образе жизни

В какое время суток лучше измерять давление?

Первый раз проводить тонометрию стоит через час после пробуждения. Затем вечером, подождав 2 часа после приема пищи. Если человек чувствует недомогание, то также стоит измерить давление учитывая все правила, указанные выше. В случае, когда пациент проходит терапию или не имеет никаких жалоб измерять АД следует раз в три дня по утрам.

Важно! Не стоит проводить тонометрию 10 раз в день, это не только нецелесообразно, но и может привести к ломкости сосудов.

В какой позе должен находиться пациент при измерении давления?

Правильное расположение тела гарантирует, что «обмануть» тонометр не сможет. Ниже приведены самые важные правила расположения пациента, при которых показания будут достоверными.

Самое главное – удобно расположиться на кресле или стуле со спинкой, при этом ноги не должны быть напряжены, например, нависать. Более того, любимая поза женщин – перекрестить ноги – также недопустима.

Измерения проводят только в позе «сидя». Исключениями могут быть физическая невозможность человека принять соответствующее положение тела. Не рекомендовано измерять давление стоя, лежа.

Чтобы максимально снизить погрешность электронного тонометра, необходимо правильно зафиксировать манжету. Освободите руку от плотной и тугой одежды, полностью расслабьте и не двигайте. Ее располагают на поверхности либо на специальной подставке. Не следует держать руку «на весу». Это искажает результаты.

Обратите внимание! Верным показателем правильного состояния тела перед измерением является размеренное и равномерное дыхание.

Виды тонометров по способу крепления манжетки

Различаются плечевые и лучезапястные аппараты. В первом случае, чтобы измерить давление необходимо закрепить манжетку выше локтя (примерно на 2 см). Как правило, для этого руку частично или полностью освобождают от одежды.

Что касается запястных, то тонометр соответственно закрепляется на запястье человека. Руку при этом нужно держать большим пальцем вверх и согнуть так, чтобы блок тонометра был расположен на уровне сердца.

В обоих случаях сохраняются общие правила подготовки к измерению давления – комфортное положение тела, запрет на кофе, расслабление.

Дополнительная информация и советы

  1. Не стоит использовать без рекомендации врача тонометры для измерения АД на запястье. Точность показаний этого аппарата на руке часто расходится с реальным результатом.
  2. Если человек испытывает трудности в измерении АД, то лучше обратиться к специалисту или попросить людей, владеющих этим навыком.
  3. Показания прибора могут отличаться друг от друга, если человек находился во время замера в разных местах и условиях. Это необходимо учитывать и понять где человек чувствует себя комфортно, или наоборот, где начинает волноваться.
  4. Человек, который постоянно находится в плохом настроении чаще всего подвержен скачкам АД, так что необходимо следить за своими мыслями и избегать негативных эмоций.
  5. Занимайтесь любимым делом, то что доставляет вам удовольствие. Полюбите творчество, музыку или чтение интересных книг. Не позволяйте плохим мыслям завладеть Вами. Всегда находите во всем положительные стороны и относитесь к негативу спокойнее и уравновешеннее и тогда организм будет радовать Вас нормой АД.
  6. Ведите здоровый образ жизни: занимайтесь спортом, танцами, йогой, употребляйте в пищу много фруктов и овощей, постоянно гуляйте и хорошо высыпайтесь.

Таким образом, такая процедура как измерение АД должна стать регулярной привычкой для каждого человека. Ведь зная показания артериального давления, можно предотвратить развитие многих заболеваний и продлить себе жизнь.

Запястный

https://www.youtube.com/watch?v=sZ1TrwZBex0

Запястные типы удобны в применении, они компактны, это позволяет брать прибор с собой в любую поездку. Алгоритм проведения замеров аналогичен автоматическому, за исключением некоторых нюансов, основной – наложение манжеты на предплечье.

Для проведения замера показателей АД запястным тонометром необходимо придерживаться таких рекомендаций:

  1. Снять с кисти и с запястья все украшения (браслеты, часы, кольца и т.д.).
  2. Расположение руки должно быть на уровне грудной клетки, при этом большой палец должен смотреть вверх.
  3. Манжета надевается на голую кожу. Правильно надетая манжета считается тогда, когда она располагается на 1,5 см выше сгиба на запястье.
  4. Дисплей прибора должен смотреть вверх.
  5. Второй рукой нажать кнопку пуска и ждать, когда аппарат накачает воздух в манжету, а затем спустит его. После этого на экран будут выведены показатели АД, частота сердечного ритма.

Внимание. При использовании запястного тонометра нельзя двигать рукой, пальцами

Во время измерения давления рука должна находится на уровне сердца.

Если сравнить показатели автоматического и запястного тонометра можно увидеть незначительные отклонения. Данный факт считается нормой. Для достоверности результата рекомендуется неоднократно повторить процедуру через 2-3 минуты, сравнить полученные данные.

Как и зачем измерять артериальное давление?

Уровень артериального давления – один из самых основных показателей здоровья человека. Однако зачастую мы забываем о необходимости контролировать давление. Это объясняется тем, что большинство людей не чувствуют его изменений.* Что такое артериальное давление?

Артериальное давление (АД) – это давление, которое оказывает кровь на стенки артерий. Различают систолическое и диастолическое артериальное давление, в быту их часто называют «верхним» и «нижним» давлением. Систолическое (верхнее) давление возникает при сокращении сердца и выбросе крови в сосуды.

Диастолическое (нижнее) давление возникает когда сердце расслабляется и наполняется кровью.* Артериальное давление – относительно постоянная величина. Однако, под воздействием различных факторов, давление может сильно изменяться (стресс, физические нагрузки, переутомление).

* Нормы артериального давления по классификации Всемирной Организации Здравоохранения.- Гипотония (пониженное) ниже 100 ниже 60- Оптимальное давление 100-119/ 60-79- Нормальное давление 120-129/ 80-84- Высокое нормальное давление 130-139/ 85-89- Умеренная гипертония (повышенное)

140-159 /90-99- Гипертония средней тяжести 160-179 /100-109- Тяжелая гипертония более 180 более 110Идеальным считается давление – 120/80 мм. рт. ст. Однако, эта цифра во многом условна, т.к. для каждого человека существует своё идеальное значение. Чтобы его определить – нужно проконсультироваться с врачом или периодически измерять его.

Стоит помнить, что нормальное самочувствие при давлении, выходящем за нижние и верхние границы нормы – дополнительный повод обратиться к врачу. Многие люди не чувствуют своего давления, поэтому гипертонию и называют «тихим убийцей».* Кому необходимо следить за уровнем артериального давления?

— Следить за своим давлением необходимо всем.- Обязательно нужно измерить АД при головокружении, затруднении дыхания, появлении слабости, головной боли, потемнения в глазах, шума в ушах, боли и тяжести в области сердца или за грудиной.- Свое артериальное давление нужно контролировать спортсменам и людям, занимающимся физическими упражнениями.

* Как правильно измерять артериальное давление?- За час до планового измерения давления нельзя употреблять алкоголь, а так же кофеин содержащие напитки (чай, кофе, кола, энергетики) и курить, за 5 мин. до измерения — привести себя в состояние покоя.- Если измерение давления — внеплановое и вызвано плохим самочувствием и симптомами сильного повышения АД, то измерение нужно проводить незамедлительно.

— При первом визите к врачу необходимо измерить давление на обеих руках поочередно. Если разница между результатами более 10 мм. рт. ст., то в последующем измерение проводится на руке с большим артериальным давлением. Разница, превышающая 10 мм. рт. ст., говорит о повышенном риске заболеваний сердечно-сосудистой системы и смерти от них или об уже имеющейся патологии.

— Рука, на которой проводится измерение, артериального давления должна быть без одежды и сдавливающих предметов. Вы должны быть расслаблены и неподвижны. Чтобы избежать нежелательного напряжения, руку можно положить на стол. Идеально — расположить руку так, чтобы локтевой сгиб находился на уровне сердца.- Манжету необходимо наложить на плечо на 2 см выше локтевого сгиба

Важно, чтобы манжета плотно облегала руку, но не сдавливала ее.- В идеале АД измеряют дважды с интервалом в 3 минуты. Если результат отличается более, чем на 5 мм

рт. ст. – через 3 минуты проводят третье измерение и высчитывают среднее значение.- Способ измерения давления зависит от тонометра и уточняется в инструкции по эксплуатации.

Поделиться в ОК

Как измерить давление без фонендоскопа?

Если у вас старый тонометр, у которого нет стетоскопа – можно проводить измерения и без него. Для этого кладут пальцы на лучевую артерию (там, где обычно щупают пульс), выпуская воздух из манжеты, отмечают момент появления пульса — это будет верхняя цифра АД. Измерить нижнее (диастолическое) давление таким способом нельзя.

Основной ориентир – пульсация лучевой артерии выше запястья. Пошаговый порядок аналогичен классической схеме использования ручного тонометра. Следя за стрелкой необходимо отметить начало и конец пульса – это и есть границы верхнего и нижнего АД.

Важно отметить, что это исследование считается неправильным и уступает традиционному измерению – его можно применять для временной регистрации показателей АД. .

Как мерить ад у детей?

Производители выпускают множество детских аппаратов, позволяющих мерить давление даже новорожденным малышам.

Обычно это автоматические тонометры, фиксирующие цифры АД самостоятельно, потому что дети младшего возраста не всегда могут спокойно ведут себя вести во время процедуры, что снижает точность измерений. Поэтому лучше пользоваться приборами, оснащенными электронным оборудованием, где не требуется фонендоскоп.

Основным отличием от измерения у взрослых является размер манжеты.

С такой целью ее можно купить отдельно, руководствуясь возрастом ребенка:

  • Для новорожденных окружность составляет 5-7,5 см;
  • Грудничкам подойдет манжета от 7,5 до 13 см;
  • Детям старшего возраста – 13-20 см.

Если нет возможности приобрести манжету – можно использовать запястный тонометр, но застегивать его не на запястье, а в области плеча. Во время измерения можно отвлекать малыша словесными играми или сказками. Если потребуется – ребенка можно посадить на колени к маме.

Как одеть манжету?

Манжета одевается на расстоянии 2 см вверх от локтевого сгиба и застегивается, не очень туго. Необходимо затянуть манжету не слишком сильно и не слишком слабо, так чтобы пациенты было комфортно и показатели на тонометре были достоверными. Размер манжеты выбирается индивидуально в зависимости от диаметра предплечья.

Диаметр руки, см Размер
15 — 22 S
22 — 32 M
32 — 42 L

Как правильно выбрать электронный тонометр

Если встала необходимость выбора тонометра, то экономить здесь следует только на выборе типа устройства. Например, механические тонометры будут дешевле автоматических, но по эффективности измерения они ничуть не уступают своим аналогам.Чтобы к качеству работы прибора не возникало никаких вопросов – стоит выбирать лучшие устройства известных, авторитетных и проверенных временем фирм.

Какие ошибки могут быть допущены при проведении измерения

  1. Человек не расслаблен, не спокоен.
  2. Манжета одевается на одежду.
  3. Во время использования электронных тонометров игнорируется правила, указанные в инструкции.
  4. Замеряем АД на руке не регулярно.
  5. Длина манжеты отличается от толщины руки.
  6. Фонендоскоп располагается под манжетой.
  7. Сильное или слабое крепление манжеты на руке.

Почему повышается давление и что следует исключить за час до процедуры:

  • употребление крепкого чая или кофе;
  • курение;
  • прием жирной пищи;
  • физические нагрузки.

Методы измерения артериального давления

Выбор метода зависит от многих факторов: возраста человека, наличие прибора, доступность медицинского учреждения, опыта. Каждый из существующих методов требует использование тонометра. В медицине присутствует два основных способа измерения давления: метод Короткова и осциллометрический метод.

На какой руке измерять

Левая рука расположена ближе к аорте, чаще давление в ней выше. При индивидуальных особенностях организма кровеносная система более развита в правой руке. В норме разница показателей не должна превышать 10 мм. рт. ст.

Электронный тонометр
Как измерять давление электронным тонометром

Первый раз АД измеряют на обеих руках с интервалом не менее трех минут. В последующем на той, на которой показатели выше. Если значения артериального давления одинаковы на обеих руках, правшам следует делать измерения на левой руке, левшам — на правой.

Важно! Стабильные отличия в показаниях тонометра на левой и правой конечностях, превышающие 10-15 мм рт. ст., требуют детальной диагностики. Аномалия может быть признаком серьезных заболеваний сосудов.

Нюансы процедуры

Чтобы узнать точные результаты, нужно понять, как :

  • В момент выполнения процедуры человек находится в сидячем положении с опорой под спиной. Стоя и лежа измерять давление неправильно.
  • Руку для измерения нужно освободить от сдавливающих вещей: браслетов, часов. Закатанный рукав не должен пережимать плечо.
  • Конечность укладывается на любую поверхность. Во время манипуляции она должна быть максимально расслаблена.
  • Равномерно, за нижний край манжета притягивается к поверхности руки (если затягивать ее самостоятельно, можно прижать руку к боку, чтобы хорошо ее зафиксировать). Эта зона руки имеет коническую форму, соответственно, липучка равномерно застегнутой манжеты будет расположена наискосок.
  • Нужно следить за своим дыханием: оно должно быть спокойным и размеренным. Нельзя совершать глубокие вдохи, это изменяет АД.
  • На электронном тонометре нажимается кнопка «старт» и прибор самостоятельно высчитывает необходимые параметры.

Первым на экране прибора высвечивается среднее значение артериального давления, после этого он обнуляется и начинается компрессия манжета.

Дойдя до пика сжатия, и постепенно уменьшая его, качественный сфигмоманометр с функцией искусственного интеллекта быстро определяет числовое значение АД. При декомпрессии изучаются все пульсовые волны (при использовании механического прибора они ощущаются как удары сердца). Если устройство полуавтоматическое, воздух в манжету нагнетается вручную.

Обычно сбоку экрана электронного сфигмоманометра отображается трехцветная шкала (зеленый, желтый, красный): в зависимости от полученных результатов, напротив соответствующего цвета будет мигать курсор. Если он выводится в зеленой зоне – с АД все в порядке. Прибор также определяет наличие/отсутствие аритмии.

Общие правила измерения

Артериальное давление (далее АД) — это сила, с которой кровь давит на стенки кровеносных сосудов. Нормальным считается давление в пределах начиная с 110/70 до 140/90 мм рт. ст.

Общеустановленные требования к измерению выглядят так:

  1. Температура в комнате где проводят измерение должна быть не выше 25 и не ниже 20 градусов по Цельсию.
  2. Обстановка, в которой проводится замер должна быть комфортной для человека.
  3. Человек должен принять самое удобное для него положение и обязательно быть спокойным, не нервничать.
  4. Нельзя скрещивать ноги, горбиться или прижимать к себе руки.
  5. Данные показанные на тонометре записать для дальнейших сравнений.
  6. Надо мерить давление дважды с трехминутным интервалом. Записывать среднее значение и сравнивать с предыдущими.

Мерить следует утром до приема пищи и вечером перед тем как лечь спать через 2 часа после еды.

Подготовка человека к измерению давления

Различают несколько общих правил, которых необходимо придерживаться, чтобы произвести правильную тонометрию в домашних условиях. Не следует измерять давление, если вы слишком возбуждены, важно дождаться полного расслабления и отсутствия любого напряжения.

Важно! Ключевой момент в подготовке человека к измерению давления – принятие удобной позы.

Как минимум за полчаса до измерений необходимо исключить употребление кофе, не курить, посетить туалет (если есть необходимость). Проводить измерения лучше всего в помещении с комфортной (комнатной) температурой.

Полуавтоматический

Аппарат сочетает в себе свойства как механического, так и автоматического тонометра. Нагнетание воздуха осуществляется с помощью груши. Все остальные операции выполняются автоматически. Преимущество такого тонометра в его выгодном ценовом диапазоне. Он практически такой же удобный и простой в эксплуатации, как и автоматические аналоги.

Справедливо отметить, что любой электронный прибор для измерения давления имеет высокую точность работы, однако, ложный результат можно получить, если мерить без соблюдения инструкции к применению и правил самого измерения.

Обратите внимание! Автоматический тонометр может показывать ошибочный результат при низком заряде батареи или повреждениях целостности манжеты, груши, шланга. Если вы меряете давление в состоянии волнения или во время беседы – результаты также будут недостоверны.

Полуавтоматический тонометр

Появление полуавтоматического прибора упростило процесс измерения, однако и здесь есть свои нюансы, и отличия от того, как правильно мерить давление электронным тонометром:

  1. Включаем прибор.
  2. Надеваем манжету аналогично тому, как это делается при использовании ручного аппарата.
  3. Берем грушу и начинаем нагнетать воздух в манжету.
  4. После достижения определенной цифры, которая появится на электронном табло прибора, открываем клапан груши и начинаем постепенно выпускать воздух из манжеты.
  5. Аппарат самостоятельно определяет и фиксирует цифры систолического и диастолического давления, а также подсчитывает пульс.
  6. Выключаем прибор.

При использовании полуавтоматического прибора врачи советуют производить минимум три измерения и определять среднее значение давления.

Правила измерения

Для получения максимально достоверных показателей АД измерение проводится 2-3 раза с интервалом 3-5 мин. Выдержка времени позволяет сосудам приобрести первоначальный тонус. Среднее арифметическое полученных результатов соответствует действительной величине артериального давления.

Порядок правильного проведения измерения:

  1. Процедуру проводят в спокойной обстановке, перед приемом пищи, после непродолжительного отдыха, до приема лекарств.
  2. Принимают удобную позу сидя или лежа. В положении сидя: спина опирается на спинку стула, руки свободно лежат на столе, стопы параллельно стоят на полу. В положении лежа максимально достоверные показатели регистрируются, когда рука находится на одной линии с сердцем.
  3. Предплечье освобождают от одежды, запястье от сдавливающих повязок, браслетов, часов.
  4. Манжетку надевают на руку, нижний край располагается в 2-3 см от сгиба локтя. Воздушную камеру затягивают плотно, но не пережимая сосуды.
  5. Автоматический тонометр самостоятельно нагнетает воздух. При использовании полуавтоматов свободной рукой работают грушей, создавая необходимое давление.
  6. Для получения реальных результатов важно соблюдать неподвижность, не разговаривать.
  7. При окончании замера на табло появляются две цифры: верхняя — показывает систолическое давление, нижняя — диастолическое. Прибор показывает частоту пульса, значок сердечка с зигзагом, указывает на аритмию.

    Как пользоваться электронным тонометром
    Правила использования тонометра

Важно! Запрещено проводить исследование в состоянии эмоционального возбуждения, алкогольного опьянения, напившись крепкого чая или кофе. Результаты будут значительно отличаться от действительных.

Измерения АД на левой или правой руке, показывающие наибольший результат, позволяют правильно оценить степень риска развития гипертонической болезни. Достоверные показатели сигнализируют о реальном подъеме давления для своевременного принятия мер по его снижению.

Полезные статьи, новости и обзоры нанашем канале Яндекс Дзен

Перейти

Проверка тонометра перед измерением давления

В домашних условиях проверить тонометр на исправность и точность работы довольно сложно. Аппарат имеет заводские настройки, разбираться в которых могут далеко не все, а, если точнее, только специалисты по медтехнике. Тем не менее, выяснить, насколько велика погрешность в работе и есть ли такая вообще можно. Для этого сравните работу двух аппаратов – личного и, например, аптечного.

Безусловно, необходимо иметь дома тонометр, который измеряет давление максимально точно, особенно если существует строгая необходимость в таком устройстве.

Отдавайте предпочтение тонометрам хорошего качества. Тестируйте, как необходимо правильно мерить давление электронным тонометром на этапе покупки, а также придерживайтесь инструкции по эксплуатации.

Профилактика и лечение

Для людей с гипертензией полезно соблюдать профилактические действия, чтобы предотвратить риск обострения. В них входит:

  • поддержка определённой массы тела;
  • установить режим питания;
  • включить в рацион овощи и фрукты;
  • уменьшить употребление мясных, жирных, острых и солёных продуктов;
  • держать под контролем эмоциональное состояние;
  • чаще делать небольшие прогулки;
  • избегать больших физических нагрузок.

Распространённые ошибки

Несмотря на то, что многим пациентам рекомендовано постоянное измерение артериального давления в домашних условиях для мониторинга состояния при различных заболеваниях, медики не полностью доверяют полученным значениям. Причина в том, что большинство допускает ряд ошибок при получении замеров, и игнорировать фактор «ложь/истина» в данном случае нельзя.

Погрешности прибор выдает чаще всего, если рука находится на уровне ниже либо выше грудной клетки.

В первом случае значения будут ниже реальных. Во втором аппарат может самостоятельно начать дополнительное нагнетание воздуха в манжету, и истинные показатели собьются. А вот получить завышенное значение артериального давления можно, если сидеть с прямой или согнутой спиной, не опираясь при этом ни на какую поверхность.

Надевая манжету на предплечье, помните: рука должна быть голой, но закатывать рукава нельзя, иначе вы пережмете артерии.

Многие забывают перед измерением давления проверить прибор. Не поленитесь и откалибруйте его значение: в правильном состоянии стрелка располагается по центру (на отметке «0») — актуально для механических тонометров.

Если манжета затянута недостаточно сильно или в ней есть дефект, воздух будет закачиваться медленно, и это завысит показания тонометра.

Рекомендации по использованию тонометра

Как мерить давление в домашних условиях автоматическим, полуавтоматическим или механическим оборудованием? Все просто, если перед первым замером изучить правила использования конкретного прибора.

Правильно измерить электронным тонометром свое давление может даже пожилой человек. В использовании тонометра нет ничего сложного. В комплекте идет прибор с табло, манжета, провод для подключения в сеть и батарейки, если нет возможности включения в розетку.

  1. Манжета фиксируется на руке с помощью липучки, но закреплять ее нужно умеренно, чтобы не пережать кровеносную артерию. Если закрепить манжету слишком слабо, пульсация сердца и давление в сосудах плохо прослушивается и может быть выдана ошибка.
  2. Тонометр подключается к сети или к аккумулятору.
  3. Нажимается кнопка и начинается нагнетание воздуха в манжету через специальную трубку.
  4. В определенный момент шкала достигает максимума и начинается снижение до нижней границы.
  5. Через несколько секунд на табло электронного тонометра высветится результат измерения давления.

На заметку! Разница в измерении автоматическим или полуавтоматическим электронным прибором заключается лишь в способе нагнетания воздуха в систему. Если в автоматической модели достаточно для измерения давления нажать кнопку, то в полуавтомате нужно самостоятельно накачать воздух с помощью груши, идущей в комплекте с тонометром. В этом случае, как и в механическом, воздух набирается до значения 200–220 единиц на табло.

Используя для измерения давления электронный тонометр, стоит помнить о своевременной замене батареек. Даже разряженные на 50% они приведут к большей погрешности, чем указано в инструкции по применению тонометра.

Правильное измерение артериального давления зависит от того, как закреплена манжета на руке и в каком состоянии находится человек. Одевать манжету автоматического тонометра нужно на руку в область предплечья. Ориентиром для закрепления является отступ от локтевого сгиба, — не менее 2–3 см.

Интересный момент: Давление рекомендуют замерять на руке, противоположной той, что является рабочей. Если пациент правша, замер выполняется на левой руке, если левша, — на правой. Надежнее замерять давления на обеих руках с интервалом в 5–10 минут, чтобы получить среднее значение артериального давления.

Можно самостоятельно определить руку, на которой значения давления более близкие к реальному состоянию сердечно-сосудистой системы. Необходимо сделать мониторинг на обеих руках в течение нескольких дней и результаты записывать в блокнот. По окончании контрольных измерений рассчитывается среднее значение и выбирается рука, где показатели более стабильные.

Рекомендации по исправлению ошибок

Измеряйте давление в помещении, где вам не будут мешать посторонние. Даже звук от разговора двух – трех человек способен исказить работу тонометра. Если самому надеть манжету вам трудно, попросите кого-либо из близких помочь, но не собирайте в комнате компанию друзей и даже членов семьи.

Избавьтесь от стесняющих предметов одежды, ослабьте воротник. Если на верхней одежде есть длинные рукава, лучше снимите пуловер или рубашку, но не закатывайте рукав на локте. Снимите сдавливающий живот ремень и любой головной прибор. Также можно на время снять очки для зрения.

Старайтесь сидеть в максимально естественном положении, найдите опору для спины, поставьте ступни на пол полностью. Держите голову ровно, но без напряжения. Вы должны дышать свободно, но при этом сведите все движения к минимуму.

При затягивании манжеты максимально точно соблюдайте инструкцию. Если на манжете есть указатель в виде стрелки, обозначающий направление по главной артерии (обычно на современных тонометрах есть указатели для правой и левой руки), разверните его согласно показанному движению.

Если во время измерения давления вы испытываете страх или переживаете за будущие результаты, это однозначно скажется на значении артериального давления (скорее всего, в сторону повышения). Сохраняйте оптимизм и постарайтесь на время процедуры абстрагироваться от своих тревог.

Ручной тонометр

После принятия расслабленного положения и отдыха 5-10 минут, для того, чтобы померить давление следует:

  1. Наложить манжету на плечо так, чтобы трубочка, через которую будет поступать воздух, располагалась над локтевым сгибом.
  2. Между манжетой и рукой должен спокойно помещаться палец, то есть нельзя накладывать ее слишком туго.
  3. Вставляем беруши фонендоскопа в уши, а его головку мембраной прикладываем к коже локтевого сгиба и придерживаем левой рукой.
  4. В правую руку берем грушу, закрываем ее клапан и начинаем нагнетать воздух в манжету, и наблюдаем движение стрелки на манометре.
  5. При достижении цифры 200 мм рт.ст. постепенно открываем клапан груши до той степени, чтобы обеспечить медленный выход воздуха.
  6. Следим за стрелкой на приборе, которая показывает постепенное снижение давления в манжете, и одновременно выслушиваем тоны.
  7. После определения начала тонов, их окончания и фиксации цифр на манометре, воздух полностью спускают и манжету снимают.

После нескольких измерений процедура перестает быть трудной.

Техника измерения давления электронным тонометром

Помимо указанных рекомендаций, сориентироваться в правильности установки манжетки поможет простая рекомендация – фиксировать ее на уровне сердца. Как уже упоминалось, она должна быть расположена на 2 см выше от локтевого сгиба. Иначе тонометр не покажет давление верно.

В процессе измерения манжетка сдавливает руку. Проводя само измерение, не следует застегивать ее с максимальной силой – ведь устройство затягивает манжетку автоматически. Необходимо фиксировать ее так, чтобы под нее еще можно было просунуть палец.

Также стоит отметить, что внутри самой манжетки находится специальный датчик. Чтобы измерение было проведено эффективно, датчик должен соприкасаться с внутренней областью руки, примкнуть непосредственно к локтевой яме.

Электронный (автоматический)

Бесспорно, самым главным преимуществом такого тонометра является удобство и простота использования. С помощью устройства несложно произвести измерения самостоятельно, что очень важно для беременных женщин, людей преклонного возраста, а также тяжелобольных.

Соблюдение ряда несложных правил позволит провести тонометрию быстро и достоверно, но все-таки это не самый точный вариант измерения. Специальные знания для интерпретации результата не требуются. Такое устройство стоит выбрать для домашнего пользования.

Электронный тонометр

Самым легким в использовании является эта разновидность тонометров, но и здесь требуется знание, как правильно измерить давление электронным тонометром:

  1. Включаем прибор.
  2. Надеваем манжету, как это описано выше.
  3. Нажимаем на кнопку для начала измерения и ожидаем пока аппарат самостоятельно надувает и спускает манжету.
  4. Смотрим на табло прибора, где видим давление и пульс.
  5. Снимаем манжету и выключаем прибор.

Особенностью полуавтоматических и автоматических приборов является необходимость следить за состоянием батареек, потому что при их истощении аппарат будет показывать недостоверные данные.

Знание того, как правильно измерять артериальное давление, всегда пригодится в жизни каждому. Головная боль, головокружение и тошнота могут быть признаками как повышенного, так и пониженного давления, а их лечение принципиально отличаются.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector