9 показателей анализа крови, при которых не получится похудеть. Расшифровка анализов крови

Содержание

Что запомнить

  • Существует прямая зависимость между уровнем гормонов и лишним весом.
  • Если вес «не уходит» несмотря на все усилия, стоит задуматься о том, что в этом виноваты гормоны.
  • Чтобы точно определить проблему, нужно сдать анализы исключительно по назначению врача.
  • Самолечение недопустимо и чревато серьезными последствиями.

Будьте здоровы и до новых встреч, мои дорогие читатели!

Что означают эти показатели: расшифровка анализа крови

Общий белок крови. Все вещества, которые попадают в организм с пищей, всасываясь в кишечнике, поступают в кровь, чтобы затем расходоваться на нужды организма. Очень часто пациенты недоедают белковых продуктов, и организм это может компенсировать тягой к сладкому.

АСТ, АЛТ. Это преимущественно печеночные ферменты, и правильное их соотношение говорит о том, что усвоение глюкозы (сахара крови) идет правильным путем, без распада белков.

Холестерин и весь липидный спектр. Современный медицинский мир перестал ругать холестерин, понимая, что не повышенный холестерин виновен в образовании атеросклеротических бляшек. Открою маленькую тайну: часто плохим героем в этой теме может выступать повышенный уровень сахара в крови.

Ферритин (запас железа в организме), витамин В12, фолиевая кислота. С помощью этих показателей выявляем скрытую анемию – дефицит доставки кислорода к клеткам. Машина не поедет без бензина, клетка без кислорода также не работает. При нарушениях этого обмена будет о-о-очень тянуть на простые углеводы.

Инсулин. Сахар сам «уйти» из крови не может – для этого нужен инсулин. Он, как ключ, открывает клетку и пропускает сахар, где последний складируется в виде жира. Чем больше вы едите сладкого, тем больше вырабатывается инсулина.

Такая ситуация может существовать годами. На медицинском языке это называется предиабет. Плохо то, что осложнения от повышенного инсулина почти такие же, как от диабета. С течением времени наступает момент, когда инсулин не справляется с поступившим сахаром.

ТТГ – тиреотропный гормон. Отражает работу щитовидной железы – главного «дирижера» нашего организма.

Лептин. Подавляет аппетит. Казалось бы, благо. Он вырабатывается в жировой ткани. И здесь важный момент: даже при незначительной прибавке веса концентрация лептина растет, а он безжалостно расправляется с нашими половыми гормонами – источниками сил, молодости и здоровья.

Пролактин. Повышается при стрессе и не дает худеть!

ДГЭА и витамин D. Все мы живем в хроническом стрессе. Так или иначе жизнь современного человека сложна и непредсказуема. И наша задача – пережить стресс и «выйти» из него без последствий. За это отвечают ДГЭА, это гормон радости, логики, позитива; он высокий у шахматистов, которые должны на несколько шагов просчитывать ходы.

Адреналин

Выделяется мозговым веществом надпочечников и влияет на обменные процессы. Способствует повышению содержания глюкозы, ускорению метаболизма и усилению расщепления жиров, что высвобождает определенное количество энергии.

Когда уровень адреналина увеличивается, мозг начинает работать лучше из-за дополнительного притока крови. Также учащается сердцебиение, а в кровь поступает больше глюкозы.

Продолжительный выброс адреналина на фоне постоянных стрессов ухудшает работу организма, вызывая сильную усталость.

Кроме того, происходит истощение мозгового вещества надпочечников, что может обернуться даже смертельным исходом из-за острой надпочечниковой недостаточности.

При избыточной массе тела показатель гормона снижается. В норме у взрослого за день выделяется в кровь до 25 мкг вещества.

Анализ половых гормонов у женщин при избытке веса

Стремительный набор веса тела может быть и в периоды гормональной перестройки организма. Такое состояние встречается у подростков, в период беременности и после родов, при наступлении климакса. Необходимо исследование гормонов:

  • гипофиза – пролактина, лютеотропного и фолликулостимулирующего;
  • половых – эстрадиола и тестостерона.

Низкий уровень эстрогенов и повышенные значения пролактина вызывают ожирение и тормозят действие диет, препаратов для снижения веса. При этом в крови нарастают концентрации жиров, откладывающихся на стенках сосудов. Появляются признаки ишемической болезни сердца, повышается артериальное давление, возрастает риск сахарного диабета.

При избытке тестостерона усиливается устойчивость тканей к действию инсулина и лептина, повышается аппетит, возникают неконтролируемые приступы голода. Чтобы узнать, какой орган «виновен» в повышении мужских половых гормонов, нужно определить в крови лютропин, фоллитропин, дегидроэпиандростерон, оксипрогестерон, кортизол, инсулин. В моче исследуют 17-кетостероиды.

Анализ: 17- кетостероиды (17-КС)

Исследование этих гормонов поможет установить, что является первичным – поражение надпочечников, половых желез или гипофиза, гипоталамуса головного мозга. Изменения показателей требуют дополнительного обследования у гинеколога и невропатолога.

Анализы на гормоны при ожирении

Гормональный фон необходимо исследовать в тех случаях, если у пациента есть симптоматика нарушений функций щитовидной железы, надпочечников, гипофиза, гипоталамуса, половой системы. Анализы важны и при наследственной предрасположенности к болезням эндокринных желез, а также при недостаточном результате диеты в комплексе с физическими нагрузками.

Анализы, необходимые для назначения

Гормоны для похудения назначаются женщинам только после прохождения диагностического обследования. Врач эндокринолог, к которому на прием поступила пациентка с признаками ожирения, спровоцированного гормональным дисбалансом, проводит первичный осмотр, а также выслушивает текущую симптоматику.

Гормоны для похудения женщинам после 30-40-50 лет. Анализы и мнения врачей
В статье подробно рассмотрены популярные гормоны для похудения женщинам.

После этого назначает прохождение следующего обследования:

  • кровь с вены для исследования на концентрацию половых гормонов (проверяется уровень секретов, выделяющихся всеми органами эндокринной и репродуктивной системы женщины);
  • УЗИ диагностика тканей щитовидной, поджелудочной железы, надпочечников, яичников;
  • обследование организма на возможное наличие доброкачественных и злокачественных новообразований, так как большинство опухолей имеют чувствительные рецепторы к женским половым гормонам, а прием медикаментов данной группы способен спровоцировать их быстрый рост, либо же вызвать перерождение клеток;
  • забор капиллярной крови с пучки безымянного пальца, чтобы провести клинический анализ на уровень тромбоцитов, лимфоцитов, эритроцитов, фагоцитов, глюкозы;
  • сдача утренней мочи для проведения ее биохимического исследования.

Если у женщины присутствуют сопутствующие заболевания органов желудочно-кишечного тракта, то в таком случае ей показано прохождение гастроскопии и эндоскопии. В зависимости от причины, которая вызвала набор избыточной массы тела, могут использоваться другие методы диагностики.

Виды анализов

Благодаря лабораторным исследованиям удастся понять, чем вызвано ожирение и каким должно быть лечение.

От пациента требуется соблюдать правила, касающиеся подготовки к обследованию:

  1. Кровь сдается натощак в утренние часы.
  2. На протяжении 2 недель до исследования следует воздерживаться от использования лекарств. Если подобное невозможно, следует уведомить врача о приеме медикаментов.
  3. За 2 суток до анализов запрещается жирное, жареное и спиртное.
  4. Перед сдачей крови необходимо избегать физических нагрузок и стрессовых ситуаций.

При несоблюдении условий данные теста окажутся неверными.

Гормоны способствующие ожирению

По мере того как заболеваемость ожирением растет практически во всех промышленно развитых странах по всему миру, растет и число теорий о причинах и решениях проблемы. Наука о гормонах и ожирении становится все более специализированной, поскольку исследователи обсуждают возможность генетической предрасположенности, влияния образа жизни, социально-экономического эффекта или этнического компонента, а также какие гормоны нужно сдать при лишнем весе.

Люди, которые борются с лишним весом, получают множество диетических советов:

  • потреблять пищу с низким содержанием углеводов;
  • есть больше цельного зерна;
  • сократить потребление жира;
  • кушать меньше мяса, больше белка и т. д..

Но мы слишком сосредоточены на деталях и упускаем из виду общую картину о том, как на самом деле работают наши тела.

Давайте подумаем о человеческом теле. Оно принимает пищу и переваривает ее, чтобы обеспечить себя тем, что необходимо для функционирования. Нормально регулируемое тело знает, когда оно голодно и когда съело достаточно. Так как же оно «знает» эти вещи?

Вся совокупность функций организма, связанных с голодом и насыщением, организована химическими посланниками, которые вырабатываются в ответ на сообщения от мозга, а также на внешние раздражители, которые воздействуют на нас все время. Эти химические мессенджеры известны (и определены) как гормоны, при ожирении дающими соответствующие сигналы.

Можно ли утверждать, что «мои гормоны делают меня толстым»? В этой статье рассматривается одно их семейство – стероидные гормоны, которые тесно связаны с тем, как нашему организму удается контролировать свой вес, и когда дисбаланс может привести к увеличению веса.

Это семейство стероидных гормонов можно сгруппировать в половые гормоны и гормоны надпочечников. Поэтому, если не знаете, подозревая ожирение какие гормоны проверить, обратите внимание на половые гормоны, включающие эстрогены (эстрадиол, эстрон и эстриол), прогестерон и тестостерон, а также гормоны надпочечников, включающие дегидроэпиандростерон (DHEA) и кортизол.

Детальное обследование

После этого следует проверить себя, проведя обследования на:

  • Тиреотропный гормон (ТТГ) – его снижение отражается на замедлении обмена веществ. Стимулирует выработку трийодтиронина Т3 и тетрайодтиронина (тироксина) Т4. 

    Все трое связаны друг с другом теснейшим образом, занимаясь не только метаболизмом, но и отвечая за работу сердечнососудистой и центральной нервной системы, органов слуха и зрения, регулирование моторной функции кишечника и менструального цикла, за поступление в клетки щитовидной железы йода из плазмы крови.

Именно исследование на ТТГ позволяет диагностировать заболевание щитовидки.

  • Адренокортикотропный гормон (АКТГ) (кортикотропин) – показывает, не нарушена ли работа коры надпочечников.
  • Анализ на ЛГ (лютеинизирующий гормон) – отвечает за работу половой системы у мужчин и женщин.
  • Исследование на пролактин – помогает понять, нет ли сбоев в работе иммунной системы, насколько хорошо функционирует водно-электролитный баланс и эндокринные железы.
  • Исследование на инсулин – оценка состояния обмена веществ (а по сути, энергетического обмена всего организма), работы все тех же эндокринных желез.

Лишь после всех этих обследований можно говорить о лечении. И говорить исключительно в кабинете врача, не прибегая к самолечению. Да и разобраться во всем этом многообразии гормонов и их влиянии, обычному человеку трудно или невозможно.

Идем к врачу

Какие нужно сделать анализы, решает врач. Любое лечение назначает исключительно доктор – терапевт, диетолог, эндокринолог и, в отдельных случаях, онколог и гинеколог.

Инсулин

Синтезируется клетками поджелудочной и участвует в регуляции уровня сахара. Выработка инсулина зависит от показателей глюкозы: чем выше ее концентрация, тем больше производится гормона. Благодаря ему глюкоза проникает внутрь клеток, после чего организм использует ее, как источник энергии.

Если сахар поступает в чрезмерном количестве, его избыток превращается в жировые отложения, что приводит к полноте.

Нормальным считается значение инсулина от 3 до 26 мкЕД/мл. Для анализа берется венозная кровь.

Ищем решение

Приняв для себя, что лишний вес имеет место быть, люди обычно идут по привычному пути — садятся на диеты, идут в спортзал. Однако, порой случается, что усилий прилагается немало, а вес все не уходит. Почему? Виной всему гормоны.

Ибо, что это такое? (Все про них знают, но никто не видел). Об их существовании ученые-медики узнали только во второй половине XIX века. Современные жители Земли часто любят сваливать на них проблемы со здоровьем, не задумываясь о том, как и почему эти невидимки влияют на здоровье.

1 часть видео

2 часть видео

К чему приводит ожирение?

Если проблему не начать решать, то ожирение и лишний вес могут привести к следующим последствиям:

  1. Заболевания опорно-двигательного аппарата.
  2. Развитие метаболического синдрома.
  3. Варикозная болезнь нижних конечностей.
  4. Рак молочной железы.
  5. Сахарный диабет.
  6. Нарушение функции половых гормонов.
  7. Нарушение работы клеток печени.


Внимание! Ожирение – это серьезное заболевание. Если не получается самостоятельно привести тело в форму, стоит обратиться за помощью к специалисту. Первое, что стоит для этого сделать – это сдать анализы.

Какие анализы нужно сдавать при ожирении?

Если у человека не получается похудеть самостоятельно, ему нужно пройти обследование. Какие нужно сдать анализы при ожирении:

  1. Общий анализ крови.
  2. Общий анализ мочи.
  3. Процедуры на выявление инфекций.
  4. Анализ на гормоны (надпочечников, половых, инсулина, лептина).
  5. Анализ на ферменты.
  6. Исследование крови на биохимию (для определения уровня глюкозы и холестерина).

Какие анализы нужно сдать при ожирении

Для того, чтобы установить причину увеличения веса, необходимо обязательно обратиться к профессионалам :

  1. к эндокринологу, диетологу, нутригенетику, оценить степень нарушений в организме.
  2. Какой анализ обязательно должны сдать женщины и мужчины? Это анализ крови  на уровень тестостерона.
  3. Обязательны так же анализы на гормоны щитовидной железы.
  4. Чтобы проверить состояние жирового обмена в организме, сделать анализ крови на холестерин и липидограмму — это исследование уровня общего холестерина, триглицеридов, липопротеинов высокой плотности, липопротеинов низкой плотности и коэффициента атерогенности с целью диагностики, лечения и профилактики заболеваний, вызванных нарушением жирового обмена.
  5. Важное значение имеет генетический анализ. От генома человека зависит то, как на него действуют те или иные продукты питания. Для некоторых людей предрасположенность к полноте — это индивидуальный генетический признак.
  6. Для этого нужно обратиться к специалисту — нутригенетику.  Достаточно сдать на анализ немного слюны или крови, и врач нутригенетик сделает генетический тест.
  7. Он составит перечень рекомендаций, сколько и каких продуктов потреблять в каждый приём пищи, а также — какая физическая активность будет эффективной.

Какие анализы сдать и какие показатели проверить?

1. Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой. Обращаем внимание на гемоглобин – середина референса, средний объем эритроцитов – 89–90 фл, отсутствие бактериальных или вирусных инфекций, СОЭ меньше 10, лимфоциты – до 30 %.

2. Биохимия крови:

  • общий белок (не менее 75 г/л);
  • глюкоза (до 6 ммоль/л);
  • холестерин, триглицериды (не более 1 ммоль/л), ЛПНП (в пределах нормы), ЛПВП (в пределах нормы), индекс атерогенности (не более 2,5);
  • АСТ, АЛТ (должен быть АСТ больше АЛТ в 1,5 раза).

3. Гормональный статус:

  • инсулин (от 4–6 мкЕД/мл);
  • лептин (не более 10);
  • ТТГ (тиреотропный гормон) (должен быть меньше 2мкМЕ/мл);
  • ДГЭА (к верхней границе нормы);
  • пролактин (сдавать на 3–5-й день цикла; 1-й день месячных = 1-й день цикла. Норма – менее 250 мЕд/л).

4. Ферритин (не менее 50–60 нг/мл, нижняя граница – свой вес в кг).

5. В12, фолиевая кислота (верхняя границы референса).

6. Медь, цинк (верхняя граница референса).

7. Магний (более 1 ммоль/л).

8. Витамин D, он же 25ОН витамин D общий (не менее 70–80 нг/мл).

анализы на гормоны

Кому рекомендовано?

Тучным людям обязательно надо сдать анализы, если самостоятельно справиться с лишними килограммами не удается. Полнота, тем более, чрезмерная, отрицательно сказывается на работе организма, поэтому оставлять проблему без внимания опасно.

Избыточный вес повышает риск развития:

  • сахарного диабета;
  • заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • астмы;
  • артрита, остеоартроза;
  • патологий органов ЖКТ;
  • болезней репродуктивной системы.

Список последствий, к которым приводит ожирение, достаточно большой, поэтому крайне важно заранее проверить состояние гормонального фона.

Сдавать анализы необходимо в том случае, если вес не только не снижается, но и продолжает увеличиваться, несмотря на попытки придерживаться диеты.

Определенное количество симптомов могут свидетельствовать о наличии избыточной массы тела, но, в первую очередь, определить лишний вес можно с помощью ИМТ. Если его показатель составляет больше 30, диагностируют 1 степень ожирения.

Пациентов должны насторожить признаки в виде:

  • быстрой утомляемости;
  • нарушений сна;
  • высокого давления;
  • отеков конечностей;
  • ухудшения состояния волос и ногтей;
  • депрессии, раздражительности;
  • сбоев менструального цикла (у женщин).

Чем дольше больной откладывает обследование, тем серьезнее могут быть осложнения.

Кортизол

Его выработкой занимаются надпочечники, при этом он имеет прямое отношение к обмену веществ.

Под действием кортизола:

  • возрастает уровень глюкозы;
  • формируются жировые накопления;
  • усиливаются процессы распада белка;
  • подавляется гормон роста;
  • поддерживается значение АД.

Концентрация вещества увеличивается при стрессовых состояниях. Гормон помогает справляться с подобными ситуациями. Однако длительные негативные переживания способствуют избыточному накоплению кортизола и появлению ожирения.

Если человек спокоен, за сутки вырабатывается 15-30 мг вещества. На протяжении дня показатели меняются. На фоне стресса концентрация гормона повышается примерно на 85 мг. Чтобы определить содержание кортизола, пациенты сдают общий и биохимический анализ крови.

Лептин

Регулирует энергетический обмен, контролирует чувство голода и оказывает влияние на репродуктивную систему. Гормон синтезируется адипоцитами (клетками жировой ткани). При ожирении у мужчин лептина вырабатывается больше, что приводит к уменьшению уровня тестостерона.

Поскольку задача гормона заключается в том, чтобы передать мозгу сигнал о насыщении, во время голодания количество вещества снижается.

Однако у многих людей, имеющих проблемы с лишним весом, концентрация лептина, наоборот, повышена. Причина – устойчивость к гормону, которая формируется на фоне поступления большого количества фруктозы.

Все необходимые анализы назначает эндокринолог.

Все необходимые анализы назначает эндокринолог.

Норма лептина у взрослых:

  • 1-27.6 нг/мл (мужчины);
  • 5-13.8 нг/мл (женщины).

Высокое содержание гормона может привести к тромбообразованию и инсультам.

Мотивации снижения веса

У каждого человека, страдающего ожирением, может быть своя мотивация снижения массы тела:

  • косметический эффект, уменьшение риска для здоровья,
  • улучшение работоспособности,
  • желание носить одежду меньших размеров, стремление хорошо выглядеть.
  • Однако, цели в отношении снижения веса и его темпов должны быть реальными и направленными, прежде всего, на уменьшение риска возникновения сопутствующих ожирению осложнений.

На гормоны

Лабораторные исследования выявляют наличие изменений в работе щитовидной железы и в функционировании трийодтиронина Т3 и Т4. На основе результатов специалисты определяют уровень концентрации холестерина в крови, качество потребления клетками кислорода и усвояемости организмом витаминов и минералов.

Также врачи анализируют показатели инсулина, лептина, гормонов надпочечников и половых. Повышенный синтез биологически активных веществ в организме может привести к нарушению метаболизма.

У людей, страдающих ожирением, показатели фактора некроза опухолей (альфа) часто бывают повышены. Поэтому врачи выписывают пациенту направление на прогнозирование злокачественных образований.

На инфекции

Необходимо убедиться в отсутствии:

  • вируса гепатита В и С;
  • сифилиса;
  • ВИЧ.

Развитие гепатита вызывает серьезные нарушения в работе печени. При каждом рецидиве увеличивается риск появления лишних килограммов. А анализы на ЗППП входят в список обязательных и сдаются минимум раз в год.

Ожирение может быть связано, как с гормональными нарушениями, так и с активностью вирусных агентов.

Ожирение может быть связано, как с гормональными нарушениями, так и с активностью вирусных агентов.

На ферменты

При ожирении важно проверить уровень ферментов АСТ, АЛТ и билирубина. Любое отклонение от нормы указывает на дисфункцию печени или наличие инфекций в организме.

Чтобы получить результаты уровня белка, состояния жировых клеток и печени, проводятся анализы на альбумины и глобулины, содержащиеся в организме человека.

Общая картина

Анализы на гепатит С, В, ВИЧ и сифилис – чтобы исключить инфекционный характер заболевания.

Общий анализ крови – помогает выявить уровень гемоглобина, лейкоцитов и тромбоцитов.

Биохимический анализ крови – способствует определению уровня билирубина, мочевины и полезных ферментов, которые являются маркерами наличия или отсутствия ряда заболеваний (например, заболеваний печени и сердца), способных привести к лишнему весу.

Общие исследования

Результаты общих анализов крови и мочи помогают врачу сориентироваться в дальнейшем поиске проблемы. Кроме того, они выявляют возможные нарушения в работе органов эндокринной системы. Это возможно благодаря показателям уровня гемоглобина, эритроцитов и лейкоцитов.

Кровяные тельца влияют на снабжение клеток кислородом и питательными веществами. Информация о том, в каких количествах и в каком качестве происходит транспортировка красных телец, указывает специалисту на причину ухудшения общего состояния пациента.

В ряде случаев дисфункция органов внутренней секреции приводит к увеличению массы тела.

Общие рекомендации

  1. Следует сдавать анализы после предварительной подготовки к ним, о чем вас подробно проинформирует медицинский работник.
  2. Категорически нельзя сдавать анализы при повышенной температуре, после приема алкоголя, после приема накануне лекарственных препаратов.
  3. Интерпретация результатов анализов и диагностический поиск являются прерогативой вашего врача.

Важно: самостоятельная оценка данных, ровно, как и самолечение недопустимы!

Врач-терапевт, Совинская Елена Николаевна.

29, всего, сегодня

(40 голос., средний: 4,70 из 5)

    Похожие записи
  • Узи молочных желез – особенности и преимущества ультразвуковой диагностики
  • Онкомаркер са 125: норма и расшифровка результатов анализа крови

Определяем проблему

Для начала, стоит определиться с понятием самого превышения веса. Зачастую мы никак не ассоциируем себя с таким неприятным словом, как «ожирение», и зря. Потому что чем раньше это заболевание будет выявлено, тем быстрее можно начать лечение.

Тем самым избежать гораздо больших проблем со здоровьем. Патология проявляется иногда вследствие других болезней, а чаще всего из-за нарушения энергетического баланса (между поступившими калориями и потраченными).  В первую очередь характеризуется избыточной массой тела, оценить которую можно при помощи индекса массы тела (ИМТ).Все подробности об алиментарном ожирении читайте в статье «Проблема алиментарного ожирения: как ее решить?»

Откуда приходят проблемы

А, между тем, у этих биологически активных веществ (их насчитывается более сотни) масса функций. И вроде бы природой все заложено изначально так, чтобы они помогали, а не мешали человеку жить. Однако, различные причины:

  • болезни,
  • неправильный образ жизни,
  • вредные привычки,
  • употребление гормональных препаратов,
  • стрессы

приводят к тому, что в организме начинаются гормональные нарушения. Помимо многих других проблем, они могут быть и причиной ожирения.

Первичная диагностика ожирения

Для диагностики ожирения можно использовать измерение окружности талии, которую измеряют в конце нормального выдоха.

  • Риск развития нарушений обмена веществ и сахарного диабета умеренно возрастает при окружности талии у женщин 80 см и более, у мужчин — 94 см и более.
  • Резко возрастает при окружности талии у женщин 88 см и более, у мужчин — 102 см и более.

В зависимости от локализации жировых отложений различают:

  1. абдоминальное ожирение, когда избыток жира располагается преимущественно на животе и верхней части туловища, а также в брюшной полости, что наиболее характерно для мужчин;
  2. ягодично-бедренное ожирение, когда избыток жира располагается преимущественно на бедрах, ягодицах и в нижней части туловища, что наиболее характерно для женщин.

Опасным считается абдоминальное ожирение.

Подготовка к анализам

Врачи советуют готовиться к сдаче анализов, чтобы получить максимально точный результат, избежать головокружения и обморока при сдаче крови.

К правилам подготовки к лабораторным исследованиям специалисты относят следующие:

  1. Анализы необходимо сдавать натощак, поэтому нельзя принимать пищу за 12 часов до посещения лаборатории.
  2. Процедуру необходимо проводить утром, с 6:30 до 11:00.
  3. В течение 14 дней до сдачи крови или мочи не рекомендуется принимать лекарства, способные повлиять на результаты (если у пациента есть такая возможность).
  4. Следует отказаться от соленого, жирного и жареного за 2 суток до лабораторного исследования.
  5. Алкоголь необходимо исключить за 3-4 дня до сдачи анализов, а сигареты — за 1–2 часа.
  6. За 2 суток или в день процедуры не рекомендуется заниматься тяжелыми физическими упражнениями.
  7. Пациентам женского пола следует помнить, что в некоторые дни менструального цикла нет смысла сдавать анализы на гормоны. Результат не будет точным.
  8. После забора крови не следует курить в течение 1 часа.
  9. За 30 минут до анализов нужно сесть и расслабиться.
  10. После сдачи крови рекомендуется съесть сладкое печенье или выпить чашку чая с сахаром.

Похудение: рекомендуемые анализы

Даже на диете бывает сложно сбросить вес из-за скрытых проблем с гормонами. На что обследоваться, чтобы обнаружить эти проблемы?

Формула снижения веса давно известна, и в ней нет ничего оригинального. Для уменьшения массы тела нужно лишь добиться определенной разницы между калориями, которые поступают в организм с пищей, и калориями, которые используются в качестве энергии.

Баланс в пользу съедаемых калорий будет приводить к появлению жировых отложений. И наоборот, если благодаря физической активности калорий сжигается больше, чем поступает, лишний вес начнет уходить.

Здесь, правда, есть проблема «технического» порядка — как следить за балансом энергии? Но в действительности это тоже довольно легко решаемый вопрос. Надо просто приучиться к подсчету калорий в порциях. Сопоставляя полученную сумму с примерными энергозатратами в день, можно разобраться, что именно и в каком количестве нужно есть.

Причины ожирения

Развитию ожирения способствует ряд факторов:

  • малоподвижный образ жизни;
  • нарушение ферментов в организме;
  • неправильное питание (повышенный прием углеводов, сладкого, соленого, острого);
  • привычка наедаться на ночь;
  • частый прием алкогольных напитков;
  • нарушения в работе эндокринной системы;
  • переедание, вызванное психосоматическими проблемами;
  • физиологические процессы и состояния (лактация, беременность, менопауза),
  • регулярные стрессы;
  • недосыпание на хронической основе;
  • прием гормональных или психогенных препаратов.

Причины увеличения веса тела

Ожирение может быть:

  1. первичным, обусловленным наследственностью, избыточным питанием, малоподвижностью;
  2. и вторичным, являясь симптомом эндокринных заболеваний.

Увеличение массы тела, особенно умеренное, не всегда является следствием излишнего отложения жира.

  • Оно может быть вызвано задержкой в организме жидкости при некоторых заболеваниях почек, сердца и другими причинами.
  • Поэтому для подтверждения предполагаемого диагноза, кроме измерения общей массы тела, определяют количество жировой ткани в организме.

Профилактика ожирения

zdorovoe-pitanie

Здоровое питание

  • Для профилактики ожирения человеку с нормальным весом достаточно тратить калорий и энергии столько, сколько он получает их в течение суток.
  • При наследственной предрасположенности к ожирению, в возрасте после 40 лет, при гиподинамии необходимо ограничение потребления углеводов, жиров, увеличение в рационе белковой и растительной пищи.
  • Необходима разумная физическая активность: пешеходные прогулки, плавание, бег, посещение спортивных залов.

Работаем над собой

А чтобы не заболеть, лучше всего, конечно, заниматься спортом и правильно питаться. Меньше жирного и сладкого, больше физической активности, прогулок на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек вроде пристрастия к алкоголю и сигаретам.

Связь гормонов и ожирения

О наличии гормонального сбоя у человека с лишним весом свидетельствуют следующие симптомы:

  • бессонница;
  • регулярное повышение артериального давления;
  • отечность суставов;
  • быстрая утомляемость;
  • плаксивость, депрессия;
  • нарушение менструального цикла, дисфункция репродуктивных органов;
  • ломкость ногтей и выпадение волос;
  • чувство голода.

Перечисленные состояния напрямую связаны с принципами выработки гормонов и причинами, которые влияют на нарушение их синтеза.

Так, кортизол выступает в качестве защитника организма при стрессовых ситуациях. Благодаря его воздействию у человека возникает желание употребить сладкую, мучную или жирную пищу.

Адреналин, наоборот, способствует снижению аппетита при стрессе, ускоряя обмен веществ. По данным ученых, чем выше масса тела, тем ниже уровень адреналина в организме.

Развитию ожирения у пациентов женского пола способствует гормон эстрон. Он начинает продуцироваться в период, когда снижается активность яичников. Уровень эстрадиола у здоровой женщины минимален, и это позволяет ей сохранять нормальный индекс массы тела. Если показатели повышены, происходит увеличение уровня кортизола и снижение отложения жировой ткани.

Грелин напрямую связан с чувством голода. Чем меньше человек ест и отдыхает, тем выше уровень рассматриваемого гормона.

Лептин контролирует количество жировых запасов и сытость организма. Под его воздействием при стрессах и нехватке сна появляется постоянное ощущение голода и вырабатывается другой гормон — эстроген. У женщин он увеличивает количеств жира на животе и бедрах, а у мужчин влияет на рост молочных желез, вызывает развитие депрессии и бесплодия.

Тестостерон превращает жир в энергию. Чем выше вес, тем меньше уровень гормона.

Тиреоидные гормоны (T1, T2, T3 и T4) вырабатываются щитовидной железой и оказывают непосредственное влияние на метаболизм.

Симптомы лишнего веса

Тут все довольно просто.

Если никакие диеты вам не помогают, вес, что называется «стоит» и появляются другие неприятные симптомы, в том числе:

  • Повышается утомляемость
  • Нарушается сон
  • Ухудшается состояние ногтей и волос
  • Повышается давление
  • Отекают суставы
  • Периодически беспокоят беспричинные перепады настроения, появляется плаксивость, приходит депрессия
  • Нарушается работа репродуктивных органов, в частности, у женщин сбивается менструальный цикл

то стоит задуматься о гормональном сбое.

А вот что именно плохо работает, насколько запущена ситуация и что следует лечить в первую очередь, помогут выявить специальные медицинские обследования.

Симптомы ожирения

Ожирение и избыточный вес характеризуются следующей симптоматикой:

  • жировые отложения на животе, бедрах, ягодицах, плечах, затылке;
  • недоразвитая мышечная система;
  • второй подбородок;
  • обвисание живота;
  • слабость и сонливость;
  • раздражительность, нервозность;
  • физическая активность сопровождается отдышкой;
  • нарушения стула;
  • отеки;
  • боли в позвоночнике, суставах, мышцах;
  • нарушения менструального цикла;
  • растяжки на животе и груди;
  • повышенное потоотделение;
  • регулярные повышения артериального давления;
  • склонность к депрессивным состояниям;
  • постоянное чувство голода;
  • ломкость ногтей, выпадение волос.

Тестостерон

Ожирение развивается при дефиците гормона, что провоцируется рядом факторов:

  • продолжительными стрессами;
  • злоупотреблением алкоголем;
  • пристрастием к сладкому и фастфуду;
  • травмами позвоночника, головы, половых органов;
  • вирусными инфекциями;
  • низкой двигательной активностью;
  • приемом некоторых лекарств.

Можно располнеть и при нормальных показателях тестостерона, если чрезмерно увлекаться едой и избегать физических нагрузок.

Максимальная выработка мужского гормона наблюдается в 25-30 лет. Иногда пациенты интересуются: как с помощью анализа я узнаю о нарушениях? Установленная норма тестостерона – 12-35 нмоль/л. После 30 ежегодно количество вещества постепенно уменьшается.

Тиреоидные гормоны

Тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3) – гормоны щитовидной железы, которые принимают участие во всех процессах, происходящих в организме. В частности, они влияют на скорость метаболизма, поэтому дисбаланс в выработке веществ может обернуться проблемами с весом.

Ожирение часто наблюдается при гипотиреозе, который характеризуется недостаточной выработкой гормонов.

Показатели нормы общего тироксина и трийодтиронина:

  • Т4 – 62-141 нмоль/л;
  • Т3 – 1.17-2.18 нмоль/л.

При беременности эти значения несколько отличаются в зависимости от триместра и уровня эстрогенов.

Тиреотропный гормон гипофиза

Отражает скорость энергетического обмена в организме, работу щитовидной железы. При ее низкой активности возникает гипотиреоз, одно из его проявлений – ожирение. При этом у пациента имеются симптомы:

  • непереносимость холода,
  • повышенная утомляемость,
  • заторможенность, сонливость,
  • отечность лица,
  • низкое давление,
  • редкий пульс,
  • тугоподвижность суставов,
  • нарушения менструальной функции,
  • половая слабость,
  • склонность к запорам.

В крови в таких случаях обнаруживают повышение тиреотропного гормона гипофиза. Пациентам рекомендуется пройти исследование тироксина, а при необходимости и трийодтиронина, антител к тиреопероксидазе, УЗИ щитовидной железы.

Четыре степени ожирения

По сопоставлению фактической и идеальной массы тела ожирение делится на 4 степени:

  1. при I степени избыточная масса составляет не более 29%,
  2. II степень характеризуется превышением массы на 30-40%,
  3. III – на 50-99%,
  4. при IV степени отмечается увеличение фактической массы тела по сравнению с идеальной в 2 и более раз.

Расчет идеальной массы тела проводят по формуле: «рост, см — 100».

Эстроген

Это женский гормон, который выполняет множество функций, в частности, регулирует менструальный цикл и занимается распределением жировых отложений. Если возникает вопрос о том, какие гормоны у женщины отвечают за появление тучности, стоит обратить внимание на уровень эстрогена.

Чрезмерная выработка вещества может вызывать полноту и прочие нарушения.

Зачастую содержание эстрогена повышается по причине:

  • злоупотребления вредной пищей;
  • использования контрацептивов;
  • поликистоза яичников;
  • печеночных патологий.

У женщин репродуктивного возраста нормальным считается показатель 13-191 пг/мл. С наступлением климакса этот коэффициент уменьшается до 95 пг/мл.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector